กับพยายามใหม่อีกครั้ง # วันที่ 30 - เริ่มลดพุง
จะเริ่มทำการลดรอบเอว อย่างจริงจังซะที เดี๋ยวก็จะได้ชุดฟอร์ม ชุดใหม่แล้ว กลัวใส่ไม่ได้จังเลย
ใครมีท่าบริหาร ดีๆ เด็ดๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะค๊า...
วันนี้ มื้อเช้า -- แซนวิชทูน่า + กาแฟเย็น (สั่งร้อน แต่ได้เย็น) มื้อเที่ยง -- ข้าว + ผัดวุ้นเส้น(เจ) + ลาบเห็ด (เจ) + แก้วมังกร 1 ลูก + ส้มโอ 2 กลีบ (มากไปป่าว) ระหว่างมื้อ -- กาแฟเย็น อีก 1 แก้ว (แบบว่าอยู่ในห้องประชุม มันง่วงงงงง ) เย็น -- คิดว่าจะกินผลไม้
Create Date : 29 กันยายน 2551 |
|
2 comments |
Last Update : 30 กันยายน 2551 17:37:47 น. |
Counter : 500 Pageviews. |
|
|
|