ยังไม่ได้ทานเจซักมื้อเลยครับ ชอบหมูฮูลาฮูปก็ไปก็อปได้เลยครับ วันนี้ลดมา 8 ขีดครับ สู้ๆนะครับ

ลืมเอาหมูมาส่งครับ

หลีเป็นอย่างหลังค่ะ กินเจเมื่อไหร่น้ำหนักขึ้นทุกที แต่ระบบขับถ่ายช่วงนั้นก็ดีเหมือนกัน ยังไงก็เป็นกำลังใจให้นะคะ

น้องจิ๊บ คงเข้าใจผิดแล้วจ๊ะ พี่ก็เอวหายไปเหมือนกัน แล้วหายไปตั้งนานแล้วด้วย หุ่นแบบ ข้าวสาลีมัดตั้ง อะเคยได้ยินป่ะ

เราก็ทานเจค่ะ เดี๋ยวนี้อาหารเจอร่อยๆเยอะซะด้วย ไอ้ลดนี่คงไม่แต่อย่าเพิ่มมากละกัน
สู้ๆนะคะ ไม่ผอมแก็ได้บุญนะ

กินเจ ส่วนมากมันจะขึ้นนะคะ ไม่ค่อยมีลด แล้วตกลงขึ้นหรือลดเนี่ย

ช่วงกินเจ ต้องเลือกกินหน่อยนะ อะไรที่มันๆเยิ้ม ก็อย่าไปกิน แต่มะคืนแตงกวาเผลอกินเต้าหู้ทอดไปล่ะ

ขอมาอธิบาย ข้าวสาลีมัดตั้ง กะน้องจิ๊บก่อน ทำม่ายจะเกิดไม่ทัน ข้าสาลีกะข้าวโพดก็คล้ายๆกันไงจ๊ะ นึกออกมะ เป็นฝัก ๆ เอามามัดรวมกันแล้วตั้งไว้ อุปมาอุปมัย คล้าย ๆกับว่า หุ่นตรง ๆ ไม่มีสัดส่วนอะไรเลยไงจ๊ะ 555+