กับพยายามใหม่อีกครั้ง # วันที่ 6
วันนี้ วันเสาร์ แอบตื่นสายนิ๊ดดดดนึง หลังจากรู้สึกเหนื่อยๆ มาทั้งอาทิตย์แล้ว
ตั้งใจว่า เย็นๆจะไปว่ายน้ำ (จริงๆ แล้วว่ายน้ำไม่เป็นหรอก ) ทำได้แค่ลงไปตีน้ำ จ่อมแจ่มๆ ให้เหนื่อยเล่นไปงั้นเอง .......
พูดถึงว่ายน้ำ ยังเจ็บใจไม่หายยย.... คนใกล้ตัวเคยบอกว่า "ใส่ชุดว่ายน้ำแล้วเหมือนนกเพนกวินเลย..." ดู ดู๊ ดู ดูพูดเข้า .... คอยดูนะเฟ้ยยยย วันไหนผอมขึ้นมาล่ะ ฮืมมมม
อ่อ อีกอย่าง ตั้งใจว่า จะไปซื้อตาชั่งด้วย จะได้มีตาชั่งเป็นของตัวเองซะที ไม่ต้องไปยืนหน้าเซเว่น รอจนคนน้อยๆ เวลาชั่งก็คอยเอามือปิดๆ บังๆ น้ำหนัก ไม่ให้ใครเห็น
วันนี้ มื้อเช้า --> ข้าวเหนียว หมูเค็ม หมูหวาน + กาแฟเย็น มื้อเที่ยง --> สงสัยจะไม่กินแร๊ะ มื้อเย็น -->ซิซเล่อร์ กินไก่ครึ่งชิ้น , แล้วก็สลัด
ออกกำลังกาย วันนี้เหรอ ?? --> กวาดขยะ ถูพื้น เช็ดฝุ่น อีกเดี๋ยวก็จะไปเดินช้อปๆๆๆ (จะมีแรงเหลือกลับมาตีน้ำจ่อมแจ๋มๆ ป่าวหว่า ???? )
Create Date : 06 กันยายน 2551 |
|
6 comments |
Last Update : 7 กันยายน 2551 20:54:53 น. |
Counter : 444 Pageviews. |
|
|
|
//www.bangkok-nutrition-academy.com/334/index.php