กับพยายามใหม่อีกครั้ง # วันที่ 23
หายไปสามวัน ขอบอกว่ากินกระจายยยยยย (เวลาอ่านทำเสียงด้วยนะ เหมือนดาวกระจายยยยยยย)
กลับมาเห็นพี่ นกกี้ น้ำหนักลด อิจฉาค๊อดๆๆๆ เลย... ทำให้มีแรงฮึดขึ้นมาอีกหน่อยนึง ม่ายล้ายๆๆๆ เริ่มลดพร้อมกัน ทำไม น้ำหนักเราขึ้นๆ ลงๆ สรุปแล้วก็เท่าเดิมตลอด สู้ๆ ต่อไป
ขออัพ สามวันรวดเลยล่ะกัน
วันที่ 21 เช้า -- ข้าวขาหมู 2 คำ + ขนุน เที่ยง -- ข้าวเหนียวหมูฝอย บ่าย -- โยเกิร์ตแอคทีเวีย เย็น -- มาม่า
วันที่ 22 เช้า -- ข้าว ครึ่งทัพพี + แกงฟัก + ผัดพริกปู + กาแฟเย็น เที่ยง -- ข้าว ครึ่งทัพพี + ผัดฝักแม้ว + แกงคั่วสับปะรด เย็น -- แกงจืด
วันที่ 23 เช้า -- เอแคร์ + กาแฟเย็น เที่ยง -- ข้าว 1 ทัพพี + ผัดพริกหยวกหมู + มัสมั่นไก่ (อร่อยมากกกกกกก มีของหวานเป็นถั่วเขียวต้มน้ำตาล ใครๆ ก็บอกว่า อร่อย แต่แข็งใจไม่กินได้สำเร็จ OH!! yeh ) เย็น -- ผัดหมี่เส้นเล็ก
Create Date : 23 กันยายน 2551 |
|
8 comments |
Last Update : 23 กันยายน 2551 21:07:59 น. |
Counter : 429 Pageviews. |
|
|
|