กับพยายามใหม่อีกครั้ง # วันที่ 11 อิอิ เนื่องจาก เมื่อวานไม่ได้อัพบล็อก  วันนี้เลยอัพ พร้อมกันเลยยยย สองวัน วันนี้ มื้อเช้า --> ข้าว + แกงฟัก- ปลากราย + หมูสับทอดกระเทียมพริกไทย ครึ่งชิ้น + กาแฟเย็น (กาแฟดำ ใส่แต่น้ำตาล) ก่อนหน้านี้ ก็พยายามกินแต่กาแฟดำ  เพราะจะลดน้ำหนักนี่แหละ  ไม่รู้จะช่วยได้ป่าววววว มื้อเที่ยง -->สับปะรด 1 ชิ้น + พุทรา 2 ลูก + ขนมหวาน เดือย มื้อเย็น --> หมูมะนาว       (แอบกินพวกตัวเองซะงั้นนนน......) ออกกำลังกาย : เดี๋ยว จะไปปั่นจักรยานอากาศ 50 ครั้ง ยกขาสลับ 50 ครั้ง (ที่เดี๋ยวนี้ เพราะว่าอยู่ข้างล่าง จะขึ้นไปทำบนห้องนอน )   Free TextEditor   Create Date : 11 กันยายน 2551 8 comments Last Update : 11 กันยายน 2551 20:31:24 น. Counter : 448 Pageviews. Share Tweet

แวะมาเอาใจช่วยค่ะ กาแฟดำเฉยๆเป็นอะไรที่กินไม่ได้เลยยยสำหรับเรา เคยลองกินดู บรึ๋ยมากค่ะ   โดย: weirdopickko 11 กันยายน 2551 21:19:08 น.

ทานน้อยจังเลยค่ะ พรุ่งนี้นน.ลงแน่ เอาใจช่วยนะคะ   โดย: LiLeE DiArY 11 กันยายน 2551 21:45:47 น.

หมูมะนาวววววววววววววววว อยากกินม่างงงงงงงงงงงงง แต่ไม่มีหมู คงต้องเฉือนเนื้อตัวเองกินพลางๆ ลดน้ำหนักไปในตัว สู้ๆนะคะ   โดย: kafairkom 11 กันยายน 2551 21:58:09 น.

จะให้เรียกคุณ kkl ว่าไงดีคะ ขอชื่อเล่นหน่อยก็ดีคะ ถ้าเราทานแบบนับแคลอรี่ มันทำให้เราไม่หลุดทานเยอะอะคะ บางวันถ้านับเกินแล้ว ก็จะไม่ทานอะไรต่อแล้วคะ นี่คือผลดีเรื่องนับแคลอรี่ ลองเอาไปใช่เถอะคะ เยี่ยมเลย ว่าแต่ เราเริ่มใกล้ ๆ กัน คุณ kkl ลดไปเท่าไหร่แล้วคะ ของนกกี้ลดไป ครึ่งโล คะ   โดย: NOKKIE-CM 11 กันยายน 2551 23:50:34 น.

ต้องเอารูปของกินมาล่อ เพื่อบำเพ็ญเพียนตบะค่ะ (หรือกำจัดคู่แข่งหว่า) เอิ๊กกกกก สู้ๆเด้อค่า   โดย: ขวันขะขัน 12 กันยายน 2551 9:14:20 น.

สู้ๆๆน๊า   โดย: กุ้งนึ่งมะนาว 12 กันยายน 2551 9:51:01 น.

[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย] สู้ๆ ค่า   โดย: เพื่อนค่ะ 12 กันยายน 2551 13:10:36 น.

สู้ๆครับผม เอาใจช่วย   โดย: digimontamer 12 กันยายน 2551 22:41:31 น.