Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
s e w i n g
c r o c h e t & k n i t t i n g
p h o t o _ d e c o r a t e
m i s s i o n _ (i m) p o s s i b l e
H a p p y_D I Y
D I E T
P E T _ S T O R Y
ตุลาคม 2555
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
27 ตุลาคม 2555
บุคคลที่ 3.5 และ 3.6
All Blogs
เริ่มต้นดี..ทั้งวันย่อมดี (เหรอ)
กลับเข้ามาอยู่ในลู่..ในทาง
แจ๋วเลย
ยังไม่ถึงครึ่งทาง
ดีนะ..ที่ยังเก็บไว้
ในวันที่ขี้เกียจ จนตัวเป็นขน -_-"
สัญญาจะรักษาไว้ให้ดี
How come !!!
ว่าด้วยเรื่องพลังงานที่ใช้ในการย่อยอาหาร
เดินเล่น แบบไม่เล่น ๆ
เราทำสำเร็จแล้วววว ....... (บางอย่าง)
ในวัน วุ่น วุ่น
เริ่มขยับมาจับเรื่องอาหาร
จะลองไปวิ่งดูล่ะน๊า ฮึบ ๆ
ใครเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิม ๆ เชิญทางนี้
ทำแค่นี้...คงยังไม่เพียงพอ
วันสบาย ๆ กับโยคะแบบเบา ๆ
ไม่อยากจะ บวก ลบ คูณ หาร 555
หรือหูจะแว่วเพราะอกกำลังกายหนักเกิน...ไม่นะ !!
ถึงเวลาเผชิญหน้ากับ "ความจริง"
ปรับระดับความเข้มข้นขึ้นอีกนิด
นั่งอยูเฉย ๆ แต่หัวใจเต้นรัว ๆ = เผาผลาญ ?
ปรับรูปแบบการใช้ชีวิต พิชิตอ้วน
อย่าเอาเรื่องป่วยมาอ้าง ^_^
บุคคลที่ 3.5 และ 3.6
เราสามคน
แล้วอะไรล่ะคือเป้าหมาย
บางอย่างมันต้องตรวจสอบได้
ร้อนวิชา แต่ว่า ....
ออกกำลังกาย ไยต้องมีหลักการ
ปัญหา...อยู่ที่ไหน
ตัดสินใจแน่วแน่..ฉันจะไม่ยอมเป็นคนอ้วนไปจนตาย
บุคคลที่ 3.5 และ 3.6
ตื่นมากพร้อมกับอาการเจ็บแปร๊บ ๆ ทีหัวเข้าด้านซ้าย (เมื่อคืนก็ไม่ได้ฝันว่าไปวิ่งเล่นนี่หว่า) มันคงจิเป็นผลมาจากการวิ่งแบบไม่ได้วอร์มเมื่อวันก่อนนั่นล่ะ ... งานเข้าล่ะสิ แล้วอย่างงี้จะออกกำลังกายได้ไง
อ๊ะ อ๊ะ ... แต่เดียวก่อน นั่นอ่ะไรน่ะ ซ่อนตัวอยู่มุมห้อง ส่งลำแสงออร่าออกมาวิบวับ
โอเคร ... ก่อนจะไปถึงบุคคลที่ 4 ตอนนี้ถึงคิวบุคคลที่ 3.5 ต้องเปิดเผยตัวซะที อิอิ
ดัมเบลคู่นี้นี่เองที่ได้แถมมาตอนที่ซื้อ elliptical ตั้งแต่ได้มาก็ยังไม่เคยใช้เลย วันนี้แหละ ฤกษ์งามยามดี (เข่าเจ็บนิ ออกกำลังกายแบบที่เคย ๆ ลำบาก) นึกไปนึกมา หนามยอกอกเรามันไม่ได้มีแค่เรื่องพุงนี่นา มันยังมีไขมันที่พอกอยู่ตามสะบัก กับหลังแขนอีกจำนวนนึง (ไม่มาก แต่ก็ลำบากใจล่ะ ฮ่า ๆ ๆ ) ว่าแล้วก็เปิดหาคลิปใน internet แล้วจัดไป ....
เดี๊ยววววววววววววว ท่ายกเวทใน internet เค้าต้องใช้อุปกรณ์เสริมอีกอย่างด้วยสิ อื่มมมมม จำได้ว่ามี เดี๋ยวไปหาก่อง ...
เจอแระ ฟีบเชีย .. ไม่เป็นไร สูบลมเข้าไป สูบลมเข้าไป ..... เหยียบกระแยก ๆ ๆ ตั้งนานแล้วนะ เมื่อไหร่ลมจิเต็มเนี่ย จิว่าไป เหนื่อยเกือบเท่าเบิร์นเลย 5555
ในที่สุดก็สำเร็จ .. บุคคลที่ 3.6 ปรากฏตัวแย้ววว แท่นแท๊นนนนนน
ว่าแล้วก็เริ่มทำตามเค้า (internet) เลย ฮึบ ๆ ๆ
เหนื่อยแฮะ ทำไปได้ 15 นาทีเอง หมดแรงแระ ไรกันเรา ไม่ฟิตเลย
จริงสิ ... ตั้งแต่ตื่นมาเนี่ย ยังไม่ได้กินข้าวเลยนี่นา ... ว่าแต่ แปรงฟันยังหว่า
Create Date : 27 ตุลาคม 2555
Last Update : 27 ตุลาคม 2555 7:28:12 น.
4 comments
Counter : 1325 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ๆนะคะ อย่าหักโหมมาก
วันละนิดละหน่อยก่อน แล้วค่อยเพิ่มขึ้น
โดย:
FairyG
วันที่: 27 ตุลาคม 2555 เวลา:11:34:24 น.
สวัสดี วันเสาร์ วันหยุด
โดย:
ต้นกล้า อาราดิน
วันที่: 27 ตุลาคม 2555 เวลา:11:38:46 น.
แวะมาเอาใจช่วยจ้ะ ตัวช่วยที่ว่าทำให้เราสวยได้แน่นอนจ้ะ หมั่นทำบ่อย ๆ นะจ้ะสาวน้อย
โดย:
ก่อนถึง_วัยชรา
วันที่: 27 ตุลาคม 2555 เวลา:20:06:52 น.
โห..หลายใจนะเนี่ย มี 1 2 3 4 ตลอดๆ (อิ อิ)
สู้ต่อไปค่ะ
โดย:
sangsasi
วันที่: 28 ตุลาคม 2555 เวลา:7:44:32 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
Kika_ii
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add Kika_ii's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
วันละนิดละหน่อยก่อน แล้วค่อยเพิ่มขึ้น