ไตรมาส 2 เข้าคอร์ส 4/2 ปฏิบัติการดีท๊อกซ์ วันที่ 2 น.น.ชั่งเช้านี้ 47 กก. เมื่อวานไม่ได้ชั่ง แต่คาดว่า ที่ชั่งได้ 47 น่าจะเป็นการลดลงมา เนื่องจากเมื่อวันอาทิตย์ไปทานสั่งลาขนานใหญ่ค่ะ 5555 ความรู้สึกเมื่อวานที่ได้ทานแบบดีท๊อกซ์ วันแรก จะเป็นลมค่ะ หิวโหยมากกกกก..โอย เพลียแล้วอยากนอนเป็นที่สุด ง่วงจริงๆ รู้สึกเหมือนไม่ค่อยมีแรง อยากกินขนม อยากกินเนื้อสัตว์มาก เมนูวันนี้ค่ะ น้ำผักผลไม้แยกกากต้านอนุมูลอิสระ 1 ขวด มะละกอ / แก้วมังกร / สับปะรด 1 จาน กลางวัน / สลัดผักน้ำใส ผลไม้ น้ำผลไม้กล่อง (โกจิเบอรี่) ของว่าง น้ำฝรั่ง 1 กล่อง เย็น ผักต้ม ผลไม้ ออกกำลังกาย โยคะ กระโดดเชือก   Create Date : 22 มิถุนายน 2553 3 comments Last Update : 22 มิถุนายน 2553 15:03:19 น. Counter : 385 Pageviews. Share Tweet

เหมือนตามเลยอ่ะค่ะพี่เก้า ตอนนี้อยากกินหมูปิ้ง อิอิ   โดย: Iaun_Tor 22 มิถุนายน 2553 11:27:02 น.

สวัสดีตอนเช้าๆ จ้า^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 22 มิถุนายน 2553 11:47:46 น.

เมื่อวานเกือบไม่รอด วันนี้อาการดีขึ้นค่ะ สู้ๆ นะคะ   โดย: ญ. 22 มิถุนายน 2553 12:49:29 น.