พันสองก็ถือว่าน้อยนะคะ อย่างของคิส BMR พันสามแน่ะ

สู้ๆ ไปด้วยกันนะคะ

หลุดเหมือนกันเลย น้า

ลดไปด้วยกันนะคะ ^^







ลดๆหลุดๆ ฮ่า

เข้ามาบอกข่าว เชลซีชนะหงส์ด้วยแหละ อิอิ สู้ๆครับหลุดนิดๆ เด๋วไว้ออกกำลังกายเอาออกนะครับ อิอิ

สวัสดีค่ะ...พี่ผัดไท

วันนี้พลอยก็หลุดอีกแล้ว...ห้าห้า

กินหนมถุงงงงง

1200 cal. กำลังดีเลยนะคะ

แถมพี่ผัดไทได้ออกกำลังกายด้วย

พลอยไม่ได้ออกเลย

ช่วงนี้สถานการณ์บ้านเมืองเซ็ง ๆ

ก็อดใจรออีกนิดนะคะ

พรุ่งนี้ไปก็หยุดยาวแล้ววววววววว... เย้

แต่หลังจากเขียนบล็อก ยัยน้องสาวตัวแสบซื้อข้าวมาให้ทานนะดิค่ะ แถม กาแฟ 1 กระป๋อง + น้ำเต้าหู คงไม่ลงแน่ ฮือๆๆๆ

หงส์ขาเปื่อยแระจ้า..

อย่าผ่านไปที่ชุมนุมน๊าค้าบ
เป็งห่วงงะ

แวะมาดูเมนูอาหาร แหม..อยากทานไส้กรอกอีสานจังคะ..สู้ๆๆ พรุ่งนี้มาพยายามต่อกันคะ ช่วงนี้ก้ไม่ได้ออกกำลังกายนานเหมือนกันคะ

หวัดดีจ้า ผัดไท
แหม ไม่หายไปไหนหรอกจ้า
ยังไม่มีหุ่นที่ผอมเพรียวเยย อิอิ
เราชอบเข้า ห้องแป้งน่ะ
แล้วรำคาญต้องซายอิน ซายเอ้า
เรยถามเค้าว่ามันเอามารวมกันได้ไหม
เค้าก้บอกว่าได้ แต่ว่าต้อง ทำตามกฏ
ก้เรย เปนอย่างที่บอกในเวบอ่ะแหละ

ก๋วยจั๊บหน้าค่ายรึเปล่าเอ่ย หย่อยไหม
วันนี้เรากิงไก่เชสเตอร์ ทั้งวันเรย
ร้านกับข้าวปิดอ่า เรยโทสั่งไก่มากิง
ซื้อ 4 แถม 2 ด้วยแหละ เอิ้กๆๆๆ

สลิมอัพ เค้าปิดสงกรานต์หรา ผัดไท
ว่าจะถามหลายทีแระ ลืม

วันนี้แวะมาเยี่ยมยังไม่ได้หายไปไหนจ้า ขี้เกียจเป็นพัก ๆ

แต่ก็ไม่ได้หนักที่มื้อค่ำนะคะ ไม่เป็นไรหรอกค่ะ เช้า - กลางวันแอบเยอะได้เน๊อะ

หวัดดีจ้า
ก็กินไม่เยอะนะตะเอง
เรากินเยอะกว่าอีกอ่ะ อิอิ

หลุดไม่เยอะเท่าไหร่ ถือว่าให้รางวัลตัวเองละกันนะคะ

ขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง โชคดีว่าวันนี้เค้าประกาศให้เป็นวันหยุด ไม่งั้นตาลต้องเครียดแน่ ๆ เลยว่าจะไป - กลับยังไง แต่เพื่อน ๆ ตาลเค้าไม่ได้หยุด เพราะมีส่งออกเยอะลย

ขอทรงพระเจริญ



ความหมายที่แท้จริงของเสื้อเหลือง
คือเป็นวันประสูติของในหลวง

แค่นั้นจริงๆ

พี่ก้อยว่า ถ้าพี่กินแบบนี้อาจจะลดลงช้า กำลังจะศึกาวิธีน้องผัดไทย นำมาลดน้ำหนักค่ะ เดี๋ยวไปงานเลี้ยงกับแฟนไม่ทัน

บีลักกี้ทอด คืออะไรคะ ..... 1250 แคลเนี่ยไม่เยอะน๊า กำลังพอดีเลยค่ะ



[ของตกแต่งโดนๆคลิกเลย]

ลืมอีกอย่าง ..... ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ จ๊วบบบบบๆ

วันนี้มีแต่ของโปรดใหม่แหละ ทั้งหอยจ๊อ ไส้กรอกอิสาน ถ้าเปรี้ยวๆ กินกะผักกะหล่ำปลีอ่ะ แจ่มเลยเน๊อะ