กินไฟเบอร์แล้วหลังจาก 6-8 ชั่วโมง ควรอยู่ที่บ้านห้ามเดินทางไปไหนเด็ดขาด เพราะปุ้ยกินไอ้ ไฟโต้ไฟเบอร์แล้ว ออกไปเที่ยวงานวัด หาห้องน้ำเกือบไม่ทัน (ครั้งแรก)

ไม่เข็ด ครั้งที่ 2 เกิดเมื่อวันเสาร์ กินไฟเบอร์ตอน 4โมงเย็น แล้วพี่ชวนไปธุระ ปุ้ยลืมว่ากินไฟเบอร์ เลยไปซะ
พอได้เวลา ประมาณ 3 ทุ่มครึ่ง มันปวด แล้วตอนนั้นรถอยู่บนทางด่วนด้วย แต่ดีที่อีก 10 นาที จะถึงที่หมาย ไม่งั้น รถเหม็นแน่

เบนซ์เตือนปุ้ยแล้วแต่ไม่เชื่อ

อิอิ ลองดูก้แร้วกาน
หุหุ เฝ้าห้องน้ำไว้ดีดี น้า เอิ้กกๆๆ
อิจฉาคนได้ไปสลิมเฟ้ยยย
หวยก้ถูกกิน แง่ว

สู้ๆๆ ค่ะ ..

15 วันลด 4.7 กิโล ของเค้าดีจริงๆครับ สู้ๆต่อครับรักษาสุขภาพด้วย ผม2วันปาตี้2วันเลย

ฮอลิเดย์นี้ช่างยาวนาน อิิอิ(จะดีใจ หรือเสียใจดีน้า 55)

ผัดไทต้องเข้าคอร์สสลิมอัพนานมั้ยคะ ต้องทำกีครั้งเหรอ

แล้วเค้ามีการันตีน้ำหนัก สัดส่วนให้ด้วยป่าวอ่ะคะ

ถามประดับความรู้อ่ะค่ะ ไม่มีตังหรอก 555

ไฟเบอร์อะไรอ่ะคะ สนใจจัง ผัดไทช่วยบอกหน่อยน๊า
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ถ้ายังไม่เคยทานโยเกิร์ตเลย ก็ค่อย ๆ ลองทีละน้อยค่ะ ตอนสมัยที่เริ่มกินใหม่ ๆ ของตาลต้อสผลไม้สถานเดียวเลยค่ะ ไม่งั้นกินไม่ได้ ตอนนี้ชอบแบบธรรมชาติมากกว่า อร่อยดีค่ะ ถ้าคุณผัดไทได้ลองโยเกิร์ตสดน่าจะชอบนะคะ

เราขอถามหน่อยว่าทำไมไม่กินขอบขนมปังค่ะ
หรือว่าแคลฯเยอะรึปล่าวเอ่ย
15วันลดไปเกือบห้ากิโลนี่ถือว่าเยอะนะค่ะ
ของเราลดมาหลายเดือนหล่ะ ยังไม่ได้ถึง 2 กิโลเลย +555

แวะมาแอบดูค่า...
น้ำหนักลงอีกแล้ว
ดีใจด้วยนะคะ
อย่าเผลอกินเยอะนะ
เด๋วถูกหวยจะไปมั่ง..สลิมอัพ

กินน้อยจริงๆด้วยอ่ะ เมนูเพื่อสุขภาพทั้งนั้นเลย

น้องผัดไท กินน้อยดีจัง พี่ต้องจัดการตัวเองใหม่แล้วเนี่ย กินแบบเสียสติไปสองวันเต็มๆ ไม่กล้าชั่งน้ำหนักเล้ยย

ผัดไทยจ๋า พระเอกบอกชอบนางเอกแล้วว
ตอนนี้นางเอกปลาทู เอ๋อ มากๆๆ ขอยาแก้เครียดด่วนค่ะ
ง่า 4 กิโลก่าๆ ลดไปแย๊ววว ดีใจด้วยน๊าาาผัดไทย