2008-03-28 วันที่ 8

วันนี้ร่างกายย่ำแย่ สภาพเริ่มไม่ค่อยดี รู้ครับถ้าผ่านตรงนี้ไปได้ จะดีขึ้น แต่ทำยังไงได้ครับ เฮ้อ

อาหารเช้ายังเหมือนเดิมคือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
อาหารเที่ยง - ประชุมเลิกช้ามาก ทนไม่ไหวกินแซนด์วิชทูน่า 1 คู่ และลงมาต่อข้าวราด ผัดขิง ผัดวุ้นเส้น ไข่เจียว

อาหารเย็นนี่สิ

ไม่บอกได้ไหมครับ เอาเป็นว่าเยอะมากกกกกกกก

น้ำหนัก ไม่กล้าชั่ง
ความดัน ไม่กล้าวัด

ไม่ได้วิ่งด้วย

เอาเป็นว่าวันนี้ ผ่านๆ ไปเถอะครับ

พรุ่งนี้ต้องเอาใหม่ให้ดีขึ้น

Create Date : 29 มีนาคม 2551		0 comments
Last Update : 29 มีนาคม 2551 11:13:37 น.
Counter : 3027 Pageviews.
Share Tweet