23 Oct 08==> 95 Kg จาก 110 Kg(กำลังใจ)

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน

เริ่มเมนูอาหารวันนี้เลยคะ (อืมช่วงนี้อยากทานจริงๆ เน๊อะ)

เช้า
ไก่ 1 นอ่ง กับอีก 1/4, ปีก 1, ข้าวเหนียว 5 บาท(คิดไป 2 ทัพพี), ส้มตำปูปลาร้า 1/4 จาน, แหนมย่าง 2 ชิ้น รวมเป็น 678 Kcl ไขมัน 20 G

ระหว่างวัน
เป๊ปซี่ ผสม น้ำเปล่า 100 Ml (อุตส่าห์อดมาได้วันสองวันแล้วน้าอืมสู้ต่อไป) 100 Kcl ไขมัน 5 G

กลางวัน+เย็น
พอดีข้าวเหนียวอยู่ท้องนานมากก็เลยทานช้าเลย ขนมกุ้ยช่าย 1 กล่อง( 10 ชิ้นเล็ก), น้ำส้มปั่นน้ำตาลน้อย รวมเป็น 550 Kcl ไขมัน 10 G

รวมแล้วทั้งวันทานไป 1328 Kcl ไขมันรวม 35 G

อาหารส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยจะสุขภาพเน๊อะ ประมาณว่า อะไรหาทานง่ายก็ทาน อิอิ

กิจกรรม
-กวาด- เช็ดตึก 4 ชั้น (ขึ้นลง บันได 2 เซ็ต) เอิ๊ก ไม้ถูอีก หนักมากคะขอบอก พ่อแนนทำไว้ให้ใส่ผ้าที่ตรงที่หนีบเยอะมาก บางทียังประชดเล่นๆเลยว่า พ่อ เอาหินมาถ่วงอีกหน่อยดีไหม๊ บ้านจะได้สะอาดกว่านี้ อิอิ
-ฟิตเนส ไม่ได้ไปคะอย่างที่ตั้งใจไว้ว่าจะพักกล้ามเนื้อ เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็จะไปต่อแล้ว

อ่า ขอบคุณสำหรับกำลังใจจากเพื่อนๆ มากมายคะ
ชุดที่แนนตัดเอง ไม่ได้เก่งอะไรมากมายหรอกคะ ตอนตัดมีครูสอนด้วย สอนไปทำไปนะคะ เพียงแต่ก็ภูมิใจที่ฝีมือเราล้วนๆ ที่หนักๆ เลยก็คงเป็นเรื่องของน้ำหนักชุด มันหนักมาก เวลาเอาเข้าจักรเย็บผ้าเย็บยากชะมัดเลย


แล้วก็ในส่วนของคอสเพลย์ ตอนนี้แนนหยุดคอสมาได้ 5-6 เดือนแล้วคะ สัญญากับตัวเองไว้ว่าถ้ายังไม่บรรลุน้ำหนัก หรือ รูปร่างยังไม่เข้าที่ตามที่ตั้งใจจะไม่ทำสิ่งที่ชอบอีก ดังนั้นก็จาไม่เห็นแนนตามงานคอสจ้า เห็นน้องๆ เขาหุ่นดีๆ น่ารักๆ บางทีก็ละอายๆๆ (เราเหมือนธิดาช้างเลย) แต่เอาคะ ถึงอายุจะย่างเข้า 26 แล้วแต่คิดว่าถ้าลดน้ำหนักได้อย่างที่หวัง หน้าตาคงจะกลับมาอ่อนเยาว์ลงได้บ้าง คงจะไม่ไกลหรือช้าไปที่จะทำฝันตัวเองให้เป็นจริง(คอสเพลย์แสนสวย) แนนเองมักจะแยกคำว่าความฝัน กับ เป้าหมายชีวิตไว้นะคะคือ เป้าหมายชีวิตจะหมายถึง บ้าน ครอบครัว เงินทอง แต่คำว่าความฝันของแนนจะหมายถึง สิ่งที่เป็นในชีวิตจริงยากแต่ก็ทำให้ใกล้เคียงได้(เอ น่าจะเหมือนอะไรที่เว่อร์ๆ มั้งคะ 55 ) ภูมิใจเหมือนกันนะคะที่มีความฝันเหมือนคนส่วนน้อย (อยากเป็นเซเลอร์มูน) แต่คนส่วนใหญ่บอกว่าติ๊งต๊อง 55 แนนว่าเพื่อนๆ เองก็คงมีความฝันที่ตั้งใจจะทำอีกหลายอยากหลังจากได้น้ำหนักที่หวังไว้ แนนก็อยากจะบอกว่าพยายามต่อไปนะคะ ความฝันทำให้เรามีชีวิตอยู่ อย่าสิ้นหวังคะ!!!

Create Date : 23 ตุลาคม 2551 Last Update : 23 ตุลาคม 2551 16:51:35 น. Counter : 221 Pageviews.		28 comments
Share Tweet