30 Oct 08==> 94 Kg จาก 110 Kg(วันกุหลาบหรือวันโลกาวินาศ) สวัสดีค่าเพื่อนๆ ทุกคน ขอบคุณสำหรับกำลังใจแล้วก็คำแนะนำต่างคะ เอ่อวันนี้เป็นช่วงวันนั้นๆ ของเดือนแล้ว(วันกุหลาบ) วันนี้อยากจะบอกว่าขอลืมเรื่องคำณวนการกินสักวันนคะ อยากลืมว่ากินอะไรไปบ้างเพราะมันเยอะจนบรรยายไม่ถูก ฮือๆ กินแบบเบรคแตก อยากกินไปหมด แล้วก็รู้สึกหงุดหงิด เศร้าสร้อย ท้อแท้มากคะมันเป็นอะไรก็ไม่รู้ เข้าช่วงนี้ทีไรอารมย์แปรปรวนทุกที แถม ปะกี๊เพิ่งจะลื่นหกล้ม ตัวก็ใหญ่แบกน้ำหนัก 94 กิโลกรัมแถมแบกโน๊ตบุค อีกเครื่อง แบกเสื้อผ้า ข้าวของพะรุงพะรังกลับมาจากบ้านอีกหลัง ดันลื่นล้ม มือถือแตงโมว่าจะเอาไว้ทานเย็น ล้มกระจัดกระจาย ด้วยความที่มือก็ถือของด้วยมันก็เลยไม่มีอะไรยันเกือบเอาน่าลง จุกไปหมดเลยคะ นิ้วเท้าซ้นไปสองนิ้ว ฮือๆๆๆ เหมือนนมกล่องถูกเขย่าอ่ะคะ ทอ้งไส้ปั่นป่วน วันนี้ฝนตก บรรยากาศ แลดูเหงาๆ ฟิตเนสก้ไม่ได้ไป ก็เลยกวาดเช็ดตึกอย่างเดียวแต่มันก็คงเบิร์นสิ่งที่กินไปวันนี้ไม่หมดแน่ๆ ทำไมข้าเจ้ารู้สึกผิดขนาดนี้ก็ไม่รู้ๆ อยากจะกินๆๆๆ แต่ยังไงก็จะพยายามห้ามใจไว้คะ เพื่อนๆ เป็นแบบนี้บ้างไม๊คะ จิตตก ลงเหว เลยอ่ะ ช่วงนี้อาจจะหายไปสักอาทิตย์นะคะไปทำธุระ คงไม่ค่อยได้อัพบล๊อคและก็ไปให้กำลังใจเพื่อนๆ เท่าไร แต่ยังไงก็ต้องกลับมาเป็นกำลังใจให้เพื่อนและมาเขียนบล๊อคเล่าสู่กันฟังแน่นอนคะ วันแดงเดือดทีไรอยากกินแต่แป้ง กะเค้ก ตลอดเลยค่ะ อิอิ
โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:16:20:12 น.
เป็นธรรมดาค่ะ ทานอาหารน้อย อารมย์ปั่นป่วน หงุดหงิดง่าย แต่ถ้าเราควบคุมมันได้ มันจะเป็นชัยชนะที่สวยงามเชียวแหล่ะค่ะ
สู้ๆ เบรคแตกได้ แต่อย่าบ่อยนะคะ โดย: หนูป่าน วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:16:26:02 น.
เราเป็นมากๆเลยจ๊ะ ตอนนี้จิตตกอย่างแรงน้ำหนักขึ้นเป็นโล เพราะเจ้าเค้กห้าอันทำพิษ
ฝนตกฟิตเนสๆไม่ไดไปเหมือนกัน โดย: แพรว (pekei ) วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:16:35:36 น.
กิน กิน กินไปสักวันเลยครับอยากกินไรเอาให้หายอยากไปเลยจะได้ไม่กดดันครับ เพราะเวลาเราทำไรซ้ำๆกันนานๆอาจจะเบื่อได้ครับ แหะๆ ทำไมเวลากินไม่เบื่อบ้างเนาะ
อิอิ สู้ๆ รักษาสุขภาพด้วยนะ โดย: มนุษย์เกลียดกุ้ง วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:16:38:44 น.
สู้ๆค่ะ เดี๋ยวก็กลับคืนสู่สภาพเดิมท่าผ่านช่วงนี้ไปได้ ช่วงน่าเบื่อที่สุดของเดือนนี่นาเฮ้อ......
โดย: Ultra_aih IP: 117.47.41.213 วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:16:57:22 น.
ลื่นล้มเป็นอะไรมากรึป่าวคะ เดินระวัง ๆ หน่อยน๊า เป็นห่วงจ้า
โดย: shinjung (shinjung2231 ) วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:17:42:58 น.
มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ ไม่เป็นอะไรมากไปกว่านี้ก็ดีแล้วค่ะ สู้ๆน๊า
หายเจ็บแล้ว กุหลาบร่วงหมดแล้ว เด๋วก็ลั้นลาได้เหมือนเก่า โดย: Aumbralla วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:18:30:07 น.
เราก็เป็นค่ะ ยิ่งช่วงก่อนวันแดงเดือดนะ โห....กินดะ -_-"
ยังงัยก้อขอให้ปรับอารมกลับมาได้นะคะ สู้ ๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ โดย: kawa วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:18:48:43 น.
ขอให้หายเร็วจนะค่ะ เรื่องทานเยอะเนี๊ยะ เป็นเรื่องปกติค่ะ วันนี้กรีนทีก็ทานเยอะ แต่ยังไม่ได้บันทึกอ่ะ อายเหมือนกาน ...
โดย: greentea_lemon วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:18:48:58 น.
อุ่ยย .. มีสตินะคะ ..
ซีก็เป็นเหมือนกันค่ะ เรื่องจิตตก ดิ่งลงเหว ทำอะไรหลายๆอย่างได้ไม่ดีอ่ะคะ .. เพราะฉะนั้นอย่าไปเครียดค่ะ .. อย่างน้อยที่รู้ก็ยังมีซีอีกคน ที่อาการเดียวกันค่ะ สู้ๆนะคะ มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ โดย: Ceelicious วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:19:14:55 น.
สู้สู้ น้าจ้ะ ไม่ต้องไปเครียดเน้อ สู้สู้ใหม่จ้า
โดย: Hotpink วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:20:59:20 น.
ขอบคุณครับที่แวะเยี่ยม พอดีเมื่อวานงานเข้าไม่ได้ออกกำลังกายครับผม
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=yimkrim&month=29-10-2008&group=3&gblog=10 โดย: Kim (Yimkrim ) วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:21:01:39 น.
โอ๋ๆ ต๊อยเเหน่ ต๊อยแหน่
ถึงโน๊ตบุ๊คก้อเหมือนออกกำลังกายแล้วค่ะ เหมือนยกดัมเบล สู้ตายยยย จ๊วบๆ โดย: kafairkom วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:21:44:53 น.
โฮะๆๆ เราใกล้แล้วอ่ะ อาทิตย์หน้าคงกระ.ฉูด บวมตุ่ยแถมบางทีไม่คืนสภาพซะงั้น
โดย: แก้วตา (Mytarget55 ) วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:22:04:11 น.
รักษาสุขภาพบ้างนะคะ คุณน้อง ช่วงนี้พี่นกกี้ก็เป็นคะ เลยซัดบราวนี่ไปแล้วด้วย
โดย: NOKKIE-CM วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:22:31:24 น.
ช่วงวันนั้นของเดือนหนูก็รู้สึกไม่สบายตัว
ฝนตกบ่อยพี่แนนต้องระวังนะจ๊ะรองเท้าน่าจะมีดอกยางเยอะๆ- -" ช่วงนี้บ้าวันนึงต้องมีผลไม้ตกถึงท้อง เมื่อก่อนเหรอเมินซะเถอะว่าจะมาอยู่ในท้องหนู ส่วนเรื่องดัดฟันหมอไม่ดุจ้าพี่แนน หมอใจดี ฟันคุดหนูผ่ามาแล้วไม่มีแล้วฟันคุด ก็เจ็บแต่เอาออกจะดีกว่านะเพราะถ้าไว้มันจะทำให้เราเป็นได้หลายโรคเกี่ยวกับช่องปากนะจ๊ะ เคยอ่านมาแต่จำไม่ค่อยได้อ่า โดย: dika วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:22:37:58 น.
ฝนตกพื้นลื่น ช่วงนี้ต้องเดินระวังๆหน่อยอ่ะค่ะ ช่วงวันน้นของเดือนเรร่ากำลังจะผ่านไป ต้องห้ามใจสุดๆเลยค่ะเรื่องเนี่ย
โดย: R e R a : วันที่: 30 ตุลาคม 2551 เวลา:23:51:05 น.
ต้องระวังให้มากหน่อยนะครับ ช่วงนี้ฝนตกบ่อย พื้นมันลื่น ไม่เป็นอะไรมากก็ดีแล้วครับ แค่นิ้วซ้นถือว่าฟาดเคราะห์ไปครับ ขอให้หายไวๆ สุขภาพจิตดีขึ้นเร็วๆ นะครับ
โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:2:25:30 น.
อย่าจิตตกจ้า น้ำหนักลดไปตั้งเยอะต้องดีใจสิถึงจะถูก ลดช้าก็ดีตรงที่ว่าน้ำหนักจะเด้งขึ้นช้ากว่าลดเร็วๆนะ แถมดูไม่เหนื่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่าลดฮวบๆด้วยแหละ เห็นป่ะ น้ำหนักค่อยๆลดก็มีข้อดีเยอะเลย ใจเย็นๆนะจ๊ะ สู้ๆจ้า โดย: LiLLa_JoY วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:5:46:56 น.
มะเป็นไรเนอะแนนเนอะ
ผู้หญิงเรามีช่วงอารมณ์ห่อเหี่ยวไร้เหตุผลเหมือนกัน ยิ่งช่วงนี้เราอดสิ่งที่เราอยาก มันก็ทำให้รู้สึกแย่ิัอะเนอะ ดังนั้น วันนี้ที่กินไปวันเดีัยว มะมีผลกะนน.มากมายหรอก อย่าเครียดๆ วันนี้เอาใหม่เนอะ ถ้ายังมะสบายใจก็ไว้เริ่มพรุ่งนี้ก็ได้ เนอะแนนเนอะ โดย: อ้อ (aoraunchan ) วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:7:07:04 น.
ขอขอบคุณนะเจ้า ที่แวะไปเยี่ยมบล๊อค วันทำบุญขึ้นบล๊อกใหม่ เป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้เหมือนกันค่ะ สู้ ๆ เซเลอร์มูนคนสวย
โดย: toktak (2Be@Tok-Tak ) วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:10:20:24 น.
แล้วนิ้วหายเจ็บรึยังคะ
อ่านที่เล่าว่า เหมือนกล่องนมถูกเขย่า มันเห็นภาพมากๆ เลยค่ะ โดย: วดี วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:10:32:29 น.
อ๋อ พวกเราเรียกมันว่า ป้าแดง
ยังไงก็อย่าเครียดนะคะ เดี๋ยวโรคร้อนอะ แต่หมวยก็แอบเครียดนิดนึง แหะๆ โดย: Enzember วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:12:20:51 น.
สู้ๆนะคะ อย่าไปจิตตกเลยน้า นี่ก้อทำดีมากแล้วละเราว่า ก้อพอน้ำหนักเปลี่ยนหลักข้างหน้าให้น้อยลงจะมีความสุขมากนะคะ เอาใจช่วยนะคะ ขอให้ไปหลัก 8 ไวๆค่ะ
โดย: เหมียว (meow_pookie ) วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:12:51:33 น.
สู้ๆน๊าค๊า
เข้าใจความรู้สึกเลย ดีขึ้นเดี่ยวค่อยกลับมาลดใหม่ โดย: lalijune IP: 124.120.148.160 วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:15:14:59 น.
กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล อร่อยนะคะ
โดย: ฟ้าทลายโจร IP: 202.149.25.241 วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:16:35:03 น.
จ้า.....มาเป็นกำลังใจให้คุณแนนนะ
อย่าเพิ่งจิตตกไป เค้าก็เข้าใจวันแดงเดือด มันทำให้จิตใจอารมณ์ของผู้หญิงอ่อนไหวง่ายที่สุด แถมอากาศยังแปรปรวนอีกต่างหาก ไงก็รักษาสุขภาพนะ ส่วนเรื่องเบรกแตก ไม่เป็นไรหรอก มาสู้ใหม่ๆ เค้าก็เบรกแตกไปเยอะแล้วเหมือนกัน 555+ โดย: Kend@ll_Huang วันที่: 31 ตุลาคม 2551 เวลา:23:31:13 น.
อย่าเพิ่งท้อนะคะ มณเป็นกำลังใจให้ค่ะ
ป.ล. แผลที่หกล้มเป็นงัยบ้างคะ ทายาด้วยน้า.... โดย: Devil Gal วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:10:26:07 น.
อ่าค่ะเข้าใจค่ะ
วันนั้นของเดือนนี่ทำร้ายผู้หญิงมาแยะแล้วว เราจะหลังหายค่ะ จะเริ่มลดใหม่จิงๆแระ สู้ต่อไปนะ... เซล่ามูนฮ่ะ โดย: wHiTe ShOEs วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:15:46:55 น.
อย่าวิตกไปจ้า คิมก็เป้นล่ะ
ช่วงวันนั้นของเดือนคิดว่าผู้หญิงเราคงหิวโฮกกันทุกคน ^^ วันนี้คิมเองก็กินเยอะค่ะ (แอบอาย) แต่ก็คิด (แบบเข้าข้างตัวเอง) ว่าการว่ายน้ำ 2 ชม. คงจะพอชดเชยที่กินเข้าไปได้ 55+ สู้ๆนะจ๊ะ PS. ขอบคุณสำหรับกำลังใจดีๆในวันที่จิตตกค่ะ โดย: กาแฟขม ~ นมข้นหวาน วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:18:52:51 น.
อ่า...แล้วตอนนี้หายเจ็บรึยังอ่ะ
ช่วงที่หายไปก็กินไปเยอะมากๆเหมือนกัน เพราะป้าแดงก็เพิ่งมาเยี่ยมเยือน รอให้กำลังใจอยู่นะ สู้ๆ โดย: superbox3 วันที่: 2 พฤศจิกายน 2551 เวลา:22:24:35 น.
|
Elizabethan
Rss Feed ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] เย้!! สวัสดีเราแนนคะ กำลัง ทำเป้าหมายแรกในชีวิตให้ลุล่วงคือ ลดน้ำหนัก ให้เหลือ 65 Kg น้ำหนักเริ่มต้นที่ 110 Kg สูง 167 Cm เริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่วันที่ 1 กรกฏาคม 2551 Group Blog All Blog
Friends Blog
|
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |
สติพึงระวังการกระทำ สู้ๆๆๆ