28 กค.>>60.7 เท่าเดิมทุกวัน ห้าวันที่ผ่านมา พิกัดเท่าเดิมเด๊ะๆ ตื่นนอน 60.3 ก่อนนอน 60.8 ไม่รู้จะเรียกว่าหิดปลาทูรึป่าว เพราะมันแค่ 5 วัน คงไม่ใช่ม๊าง เพิ่งรีดไปได้แค่ 6 โลเอง ช่วงห้าวันนั้นก้อกินแบบโปรตีนปนเปื้อน ไม่เชิงบริสุทธ์ ปนเปื้อนไปด้วยสารโอรีโอ้ สารดาร์คมอคค่าเฟรปปูฯ สารแมคค่าดาเมีย อร๊ายยยยส์ ปนมั่วไปหมด วันนี้เรยเกิดอารมณ์กลุ้ม ขอสลัดคำว่าโปตีนออกจากชีวิตซักพัก แบบว่าหลอกร่างกายงัย เห็นคุณนายทอยชีทำอ่ะ แล้วชีก้อลง ยักษ์เรยเอามั่ง อิอิ หลอกตัวเอง พาตัวเองไปนั่งเต๊ะอยู่ร้านตาเบื๊อกส์ จัดมอคค่าเอ๊กตร้าฮ๊อทกะแซนวิสแฮมชีสที่เคารพ กินได้เละเทะมูมมามน่าอับอาย แบบว่าซดก่อนแล้วค่อยถ่าย กรำ ช่วงค่ำๆ เอากุ้งแพ๊คสุดท้ายออกมา ก๊อกๆแก๊กๆอยู่ในครัวสิบห้านาที ได้กินแระ อืมมมม สงสัย เราเริ่มมีความเป็นมืออาชีพขึ้นเนอะ ใบมะกรูดยังเหลืออีกเยอะเลย ไม่เหี่ยวด้วย ดีจัง ดึกๆจะนอนแล้วแต่ยังจัดกู๊ดไนท์ทีกับเค๊กแครอท อีกรอบ อืมมม ช่วงนี้กินหนมเยอะจังฟร่ะ พิกัดวันนี้ จากบล๊อคที่แล้ว ทุกคนบอกเป็นเสียงเดียวกันว่ายักษ์ไม่อ้วนแล้ว มันไม่ใช่นะ มันไม่ใช่ ผู้หญิงคนนึงที่น้ำหนัก 61 เนี่ยอ่ะนะไม่อ้วน ไม่จิ๊งงงงงงงงงง ยังอ้วนอยู่แหละ แต่ลดมาได้หกโลงัย ดูเพรียวขึ้นนิสนุง ความสูงช่วยได้เยอะ แต่ก้อยังไม่ถึงนาดแต่งตัวได้ทุกอย่างที่ปราถนา ก้อมันใส่สายเดี่ยวเสียวหลุดยังไม่ได้นี่ดิ๊ คือปัญหา ถ้าได้ 55 นะ จานุ่งให้สั้นกว่านั้นอีก คริ คริ วันนี้เคลียร์โปรตีนหมดตู้เย็นแระ อาทิตย์ที่แล้วจ่ายค่าโปรตีนซะตาเหลือกเรย พรุ่งนี้ตั้งใจแล้วว่าจะเคี้ยวหญ้าซักเจ็ดวันสิบวัน เพราะที่เคยลดมาได้ก้อทำแบบนี้ อีกเหตุผล คือ ต้นทุนต่ำ เอ๊ !!!!! คิดอีกที หรือเราจะฮาร์ดคอร์รอเพื่อนก่อนดีกว่าน๊อ ได้ข่าวว่ายูนศรีจะเริ่มเดือนสิงหา แต่ชีก้อไม่ได้ระบุวันที่ด้วยจิ ไม่รู้ว่า 1 สิงหา หรือ 31 สิงหา กันแน่ คริ คริ   Create Date : 29 กรกฎาคม 2552 17 comments Last Update : 18 มิถุนายน 2558 14:12:57 น. Counter : 404 Pageviews. Share Tweet

มันยังไม่หิดหรอกอย่างนี้อ่ะตะเอง เค้าว่าตะเองหม่ำแป้งกับหวานเยอะไปนิ๊ดลดหน่อยก็ดีน้ำหนักจะได้ลดตามน๊า ลองสังเกตดูว่ากินไรเข้าไปแล้วน้ำหนักไม่ลดบ้างก็เลี่ยงๆ ดูละกัน เห็นกินแต่ละอย่างมีหนมเยอะไปหน่อยอ่ะนะ มันก็เลยเป็นอย่างนี้ ยังไม่หิดหรอก อิอิ เค้าก็จะกินโปรตีนอย่างเดียวสั้นลงแล้วนะ เพราะว่ามีผักหญ้าที่ปลูกหลังบ้านเยอะมากๆ กินไม่ทันจริงๆ ต้องเคลียร์ ไม่อยากทิ้งอ่ะ ประหยัดเอาไว้เงินเดือนก็ไม่มี 555 นี่ถ้าอยู่ใกล้ๆ กันคงจะหอบเอาไปฝากให้ยักษ์ฟรีๆ เลยนะเนี่ยะ ครั้นจะส่งเมลไปก็กระไรอยู่ ไม่ลงทุนขนาดน๊าน กรั่กๆๆๆๆ ตะเองไม่อ้วนจริงๆ ตอนนี้เหลือแต่ลดส่วนเกินเท่านั้นแหละ ก็คงจะอีก 1 เหตุผลที่ทำให้น้ำหนักลงช้า เพราะว่าเหลือปริมาณไขมันที่จะลดน้อยลงแล้วไง แต่ถ้าตั้งใจจริงๆ เข้มงวดกับอาหารที่กินเข้าไป ใช้หลักการง่ายๆ กินให้พอกับที่เบิร์นออก หรือให้น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการนิดนึง นิดนึงจริงๆ ไม่ใช่อดเลยอ่ะนะ ไม่หวาน ไม่มัน ไม่แป้ง ไม่เค็ม ไม่รสจัด ท่องไว้มั่ง (บางมื้อก็ยังดี) ทีนี้ก็คงจะช่วยลดลงได้บ้างแหละ อ้อมใจสู้ๆ นะคะ เค้ารู้ว่าตะเองทำได้แค่ตั้งใจเยอะกว่านี้หน่อยเดียวเท่านั้นจ้า (หรือจะรอยูนศรีกับคุณนายทอยเส้นก่อนก็ได้น๊า กินเค้กกับสตาร์เบื้อกรอไปละกัน อิอิ ....   โดย: ToY (tiny ) 29 กรกฎาคม 2552 6:06:49 น.

แวะมาเยี่ยมพี่ยักษ์ มีแอบกินเค้กแครอทด้วย อยากหม่ำบ้างจัง   โดย: jrom 29 กรกฎาคม 2552 7:22:28 น.

หวัดดีจ๊ะ ห่างหายไปนานเลยนะไม่อ่านได้บล๊อกน้องยักษ์แล้วคิดถึงนะตะเอง อก ปล.3ชิ้นอกนะจ๊ะไม่น้อยน่ากินจุกอะจ๊ะ   โดย: under-star 29 กรกฎาคม 2552 8:07:13 น.

สตาร์บั๊ค..ผู้สนับสนุนอย่างเป็นทางการของบล๊อคนี้ เอ๊ะ!!!!ใครสนับสนุนใครกันแน่ ถ้าอยากกินสตาร์บั๊คมาที่นี่ได้เอาไปฝันทุกที อิอิ สงสัยเราต้องขอสตาร์บั๊คสักวันเหมือนกัน เห็นแล้ว ทนไม่ไหวววว   โดย: กระเฉดน้ำ 29 กรกฎาคม 2552 8:48:03 น.

ย่ะ แล้วที่ฟาดไปเนี่ย ยังไม่ฮาร์ดคอร์อีกเรอะแก อย่าบอกนะ ว่าแค่น้ำจิ้ม...ไม่ไหวจะเคลียร์ ป.ล. ในรูปกาแฟแก ชั้นแอบเห็นขาหน้าแกโผล่มาแว๊บ ๆ กระโปรงตัวนี้ซักมั่งป่าวฟระ..ก๊าก   โดย: พะยูนศรี 29 กรกฎาคม 2552 8:48:25 น.

พี่อ้อมหมูอ้วนว่าที่ไม่ลงเพราะพี่อ้อมกินแป้งเยอะหรือเปล่าคะ กินผักแบบเดิมดีกว่าคะพี่อ้อม อิอิ หมูอ้วนน่าไม่อายเนอะยังกล้าไปบอกคนอื่นตัวเองก็กินแป้งเหมือนกัน เฮ้อ   โดย: นักคอมฝึกหัด 29 กรกฎาคม 2552 9:13:10 น.

ดีๆเลยพี่ยักษ์ รอปิ๊คก่อนดีกว่า อีก2-3โลก็ไล่ทันพี่ยักษ์แล้วน๊า แต่ว่าดูแล้วขาปิ๊คใหญ่กว่าพี่ยักษ์เย๊อออออมากกกกกกกกก .... ปล1. แต่ก่อนปิ๊คก็ชอบซื้อมาเก็บไว้ก่อนนะ พี่ยักษ์ แต่ว่าทุนทรัพย์มันต้องเผื่ออาหารโปรตีนอ่ะ ถ้าซื้อเสื้อผ้ามากองไว้ก่อน เดี๋ยวจะไม่มีโปรตีนให้กิน 55555555+ ปล2. ตกลงหาซื้อชุดดีท็อกซ์ได้ยังงับ   โดย: Cype 29 กรกฎาคม 2552 9:17:48 น.

สิ้นเดือนนี้ โบนัสออกอะ ได้ 1 เดือน หนอนก็เรยซ๊า....... ไปซื้อเลนส์หมดไปหมื่นห้า... รางวัลตัวเอง.... เป็นหยาดเหงื่อแรงกายของเราชิมะ 55+ ปล. โหเค้กแครอทก่อนนอนอะ...อยากกิน   โดย: nonnoiGiwGiw 29 กรกฎาคม 2552 10:03:31 น.

คิดถึงอะ หายไปหลายวันเชียว ชอบกินดาร์กมอคค่าตาเบื้อกเหมือนกัน วันก่อนก็กินไป เหนื่อยไปหลายวัน อิอิ ตะเอง สู้ๆนะ เป็นกำลังใจให้ คอยดูอยู่ห่างๆ อย่างห่วงๆ จ้า อิอิ   โดย: หมูดำ (kpap ) 29 กรกฎาคม 2552 10:14:29 น.

อ่าๆๆๆๆๆๆ 60 คือน้ำหนักที่เราใฝ่ฝันเลยค่ะ อิจฉาๆๆ แครอทเค้กน่าหม่ำมั่กๆ   โดย: น่ารัก แต่ไม่แสดงออก ^.^" 29 กรกฎาคม 2552 10:56:23 น.

ยักษมาแย้ววว แล้วก่อ ได้อ่านไรขำ ๆๆ อีก อิอิ พี ก่อว่า บ่เห็นตัวอ้วนเลย อ่ะ สูง ๆๆๆๆ อาหารน่ากิน เนอะ อิอิ เดวจะขอลอกการบ้านบ้างล่ะ คิดถึงนะ จุฟ   โดย: ณ.แก้มป่อง IP: 118.172.92.66 29 กรกฎาคม 2552 13:09:00 น.

วิ๊ดดดด วิ้ววววว สาวสวยมาแว้ววววววววว คุณอ้อมเป็นนางซินรอให้เจ้าชายมาสวมรองเท้าให้อยู่ป่าวเอ่ย 6 โลเนี้ยไม่ใช่น้อยๆน้า พีไม่ได้แวะมาไม่เท่าไหร่เอง เก่งจริงนะตัวแค่เนี้ย   โดย: >> (ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย ) 29 กรกฎาคม 2552 13:37:19 น.

เค้กกก อยากกินมั่งค่ะคุณอ้อม ขอบคุณที่ไปทักทายค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 29 กรกฎาคม 2552 13:56:59 น.

อืม เมนู น่าเลียนแบบ มั่กๆๆ กร๊ากกกก แฮมชีสๆๆๆๆๆๆๆ   โดย: Kittypiggybent (Kittypiggybent ) 29 กรกฎาคม 2552 14:45:31 น.

หวัดดีจ้า น้ำหนักเท่าเดิมดีกว่าน้ำหนักขึ้นน๊า... อิอิ สู้ สู้ นะจ๊ะ   โดย: emmycookie 29 กรกฎาคม 2552 16:54:37 น.

อยากกินแซนวิชแฮมชีสจัง ขนาดกล้วยบวดชีกะหนมต้มก้อเด้งซะเสียกระบวนท่า อนาจจิต..อยากกินแซนวิชแฮมชีสสสสสสสสสส!!! เฮ้อออ..ปวดตับกับ 69 อยู่เนี่ย อยากได้ 60.8 บ้างจัง คงรู้สึกดีพิลึกเร๊ยยยยย (ฝันไปเรื่อย)   โดย: DolphinRoll 29 กรกฎาคม 2552 17:21:45 น.

พี่อ้วน เค้ายื่นยันคำเดิม ถ้าตัวเองใส่กระโปร่งสั้นอีกน่ะ เค้าจะฟ้องแม่จริงๆๆด้วย แล้วขนมหน่ะหยุดกินได้แล้ว แบ่งให้น้ำฝน กินบ้าง แบบว่า..อยากกินอ่ะ อิอิ   โดย: น้ำฝน IP: 127.0.0.1, 119.42.101.49 29 กรกฎาคม 2552 17:53:10 น.

• ลิลลี่(•ิ_•ิ)
• + JR'sGirl +
• ดวงตาสวรรค์
• asita
• ปูขาเก เซมารู
• riverstone
• pim(พิม)
• KruFiat
• futomomo
• กลับมาแล้วเหรอ เก่งมาก ๆ เลย
• fuku
• someone like me
• ลูกแพร แช่อิ่ม
• iSIs_OsiRis
• เจแปนเบอร์รี่
• DrTC
• MommyTammy
• phychexxx
• chictuary
• sunthou
• hnoi1
• macdreamnurse
• MakeUpGuru83
• The Start of something new
• aprilnarissa
• แมวดำข้างหน้าต่าง
• jitra
• bakedmonkey
• charmlessman-26
• ZeeBlue-Melody
• มาเรีย ณ ไกลบ้าน
• yray
• ผอ.โซล
• ถนนที่ทอดยาว
• pilkyoilly
• Dekpladib
• army-wifey
• a girl who never gives up
• molly-nanny
• febie
• sumanthan
• tunebabe
• sugarlip
• kirari
• tiensongsang
• thaiaupairinamerica
• nana2norway
• ทองทีม
• diamondsky
• SaRaY
• lovebook
• peperoni
• tismarketing
• Junenaka1
• Webmaster - BlogGang

• Color Code by ป้ามด
• code แต่งบล๊อก
• color code
• PhotoScape
• ทำภาพเคลื่อนไหวไฟล์ .gif แบบเบื้องต้นง่ายๆ
• color code 2
• BlogGang.com