การป้องกันอาการเส้นเลือดขอดขณะตั้งครรภ์
ขณะที่คุณผู้หญิงตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งทางด้านสรีระและผิวพรรณ เมื่ออายุครรภ์ได้ประมาณ 3-4 เดือนจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวพรรณ แต่หลายคนก็ยังสงสัยว่าเรื่องเส้นเลือดขอด มันเกี่ยวกับการคั้งครรภ์ด้วยไหม เส็นเลือดขอดซึ่งสามารถมองเห็นเส้นเลือดฝอยเล็กๆ โป่งพองที่ผิวด้านข้างของเข่าและตาตุ่มเมื่อเส้นเลือดพองโตกว่าปกติจะมอง เห็นเป็นสีเขียวๆนั่นคือเส้นเลือดฝอยขดไปมาใต้ผิวหนัง ถ้าเอานิ้วมือกดรีดไปตามเส้นสีเขียวจะทำให้เส้นเลือดแฟบลงเหลือเป็นสีผิวปกติ เมื่อปล่อยมือจะเห็นเป็นเลือดสีเขียวเหมือนเดิม โดยที่กว่างมาเป็นวิธีการตรวจสอบอาการเส้นเลือดขอดเบื้องต้นด้วยตัวเอง
แล้วสามารถป้องกันอาการเส้นเลือดขอดขณะตั้งครรภ์ได้ไหม จากที่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ฟังสาเหตุก็คงพอจะทราบแล้วว่าควรต้องให้ขาอยู่สูงกว่าปกติ เช่น ขณะนั่ง ควรยกขาพาดเก้าอี้ให้อยู่ระดับเดียวกันกับสะโพก แม้จะเป็นท่าที่ไม่สุภาพก็ตาม แต่ก็ช่วยรักษาสุขภาพขาได้ดี ส่วนเวลานอนควรใช้หมอนหนุนบริเวณข้อเท้าเพื่อให้ขาอยู่สูงกว่าเดิม เป็นการป้องกันเส้นเลือดขอด ส่วนรายที่มีเส้นเลือดขอดขนาดโต อาจต้องใช้ ผ้ายืด Elastic bandage ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป รัดขาให้แน่นเพื่อกดเส้นเลือดให้แบนราบกว่าเดิมโดยส่วนมากอาการเส้นเลือดขอดขณะตั้งครรภ์จะหายไปเองหลังคลอด 3 เดือน แต่ในบางคนอาการดังกล่าวยังคงก่อกวนร่างกายและจิตใจ ทางออกที่จะช่วยแก้ไขปัญหาให้คุณได้ ก็คงไม่พ้นการปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนัง
ไม่ต้องคิดมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างที่บอก อาการเส้นเลือดขอดสามารถหายเองได้เมื่อผ่านไปประมาณ 3 เดือนหลังคลอด อย่ากังวลใจไป อีกอย่างคือการยกเท้าให้สูงระดับเอว และใช้หมอนหนุ่นข้อเท้าขณะนอนนอกจากจะป้องกันอาการเส้นเลือดขอดขณะตั้งครรภ์แล้วยังช่วยให้คุณรู้สึกดี เนื่องจากลดอาการเมื่อยจากการยืนแล้วยังต้องแบกน้ำหนักลูกในครรภ์ไปด้วย ลองดูนะครับแล้วอาการปวดขา เส้นเลือดขอด จะไม่เป็นปัญหากวนใจว่าที่คุณแม่อีกต่อไป
Create Date : 10 สิงหาคม 2556 |
|
0 comments |
Last Update : 10 สิงหาคม 2556 15:14:55 น. |
Counter : 1539 Pageviews. |
|
|
|