Bloggang.com : fnhero125 : คุณแม่ติดกาแฟมีผลต่อลูกในท้องไหม

คุณแม่ติดกาแฟมีผลต่อลูกในท้องไหม

หลายคนที่เป็นว่าที่คุณแม่ กำลังพยายามที่จะตัดใจจากเครื่องดื่มที่ให้ทั้งความหอม ความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แต่เป็นเรื่องยากยิ่งได้กลิ่นความหอกจากโต๊ะข้างๆ โอ้เกินจะห้ามใจได้ จริงอยู่ว่าไม่มีข้อมูลที่เกิดจากงานวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในระหว่างการตั้งครรภ์กับความพิการของทารกในครรภ์
แต่มีการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าการดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนระหว่างตั้งครรภ์ไม่ทำให้เกิดความผิดปกติของทารกในครรภ์
แต่การให้คาเฟอีนในขนาดสูงอาจจะทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดการเปลี่ยน แปลงของสารพันธุกรรม เมื่อได้รับรังสี หรือสารเคมีบางอย่างได้ นอกจากนี้พบว่าถ้าฉีดคาเฟอีนเข้าไปในกระแสเลือดของแกะ จะทำให้เลือดที่ไปเลี้ยงมดลูกลดลงประมาณ 5-10%

สำหรับการศึกษาในคนก็มีรายงานว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณสูง เทียบเท่ากับการดื่มกาแฟมากกว่า 5 แก้วต่อวัน มีความสัมพันธ์กับการแท้ง

แต่การที่ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณปานกลาง คือ มีระดับคาเฟอีนน้อยกว่า 500 มิลลิกรัมต่อวัน "ไม่ได้เพิ่ม" อัตราการคลอดทารกน้ำหนักตัวน้อย, ภาวะโตช้าในครรภ์ หรือ การคลอดก่อนกำหนด

เมื่อเทียบกันแล้วการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนปริมาณมากกว่า 200 มิลลิกรัมต่อวันตลอดการตั้งครรภ์ จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดทารกโตช้าในครรภ์ประมาณ 1.4 เท่า เมื่อเทียบกับคนที่ได้รับปริมาณคาเฟอีนน้อยกว่า 100 มิลลิกรัมต่อวัน

เครื่องดื่มที่มีคาแฟอินไม่ได้มีแต่กาแฟแต่อย่างใด เครื่องดื่มบรรจุขวดตามท้องตลาดจะมีส่วนผสมของคาแฟอินแทบจะทุกอย่าง โอวัลติน โกโก้ น้ำอัดลมบางชนิด ชาดำ ชาเขียว ตระกูลชาบรรจุกล่อง บรรจุขวด ล้วนผสมเจ่าคาแฟอินทั้งสิ้น แต่ถ้าอดไม่ได้จริงๆ ก็ไม่ควรเกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน ทานอย่างใดอย่างหนึ่งที่เหลือก็งดค
ถ้าเลี่ยงได้ไม่รัปทานจะดีกว่า หันมาทานน้ำผลไม้ น้ำเปล่าแทนจะดีกว่า ดีทั้งกับเจ้าตัวเล็กและสุขภาพคุณแม่

Create Date : 01 เมษายน 2556

Last Update : 1 เมษายน 2556 20:35:56 น.

0 comments

Counter : 3036 Pageviews.