ลดลงอีกแย้ว เย้ เย้ เย้ โอม จงลง จงลง คาถานี้ได้ผลชะงัด ไม่รู้เห็นเพื่อนเราใน Blog นี้แหละ เขียนไว้ เลยขอลอกมาทั้งดุ้นเลย ลงทุกวันอย่างนี้ค่อยมีกำลังใจหน่อยน๊า น้ำหนักที่ชั่งได้ ณ เวลา 21.00 น ณ วันที่ 31 มกราคม 2553 เลขที่ออก 71.50 kg 555 ได้ผล ชะงัด ได้ผล แหล่มเลย อิอิ รายการเมนูอาหารวันนี้ เช้า: ข้าวสวย 1 ช้อนโต๊ะ + ผัดถั่วงอกไม่ใส่เนื้อสัตว์ 2 ช้อนโต๊ะ ว่างเช้า: ส้มจี๊ด 1 ลูก เที่ยง: ผัดไทยวุ้นเส้นกุ้งสด ครึ่งกล่อง ประมาณ 8 ช้อนโต๊ะ ว่างบ่าย: ไวตามิลค์ ทูโก 1 กล่อง เย็น: น้ำเปล่า 1 ลิตร ปล.เวลาเรามุ่งมั่นที่จะทำไรสักอย่าง เช่น ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง น้ำหนักไม่เคยลงเลยซักขีด นี่ทำตัวสบาย ๆ แต่ควบคุมอาหารอยู่ กลับลงเอา ลงเอา 555 แบบไม่คาดฝัน หรือว่าเป็นที่เราเครียด เคร่งครัด เกินไป ต้องการให้ลงตามเป้าหมาย แต่นี่กลับตรงกันข้าม อย่างงี้ก่อนสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ มีหวังได้เห็น 70.00 อยู่รอมร่อแล้ว   Create Date : 31 มกราคม 2553 10 comments Last Update : 31 มกราคม 2553 21:11:29 น. Counter : 979 Pageviews. Share Tweet

ดีใจด้วยเน้   โดย: ถุงก๊อปแก๊ป 31 มกราคม 2553 22:16:21 น.

เอทานน้อยไประวังมันจะโยดย่เด้งดึ๋งดั๋งนะ เราเคยทานน้อยแบบนี้แระ แต่ว่าพี่ปลาบอกว่าทานน้อยเกินไป มันจะได้ผลในช่วงแรกๆ แล้วต่อมามันจะหยุดชะงักอ่ะ ที่เตือนเพราะว่าเป็นห่วงน่ะ ไม่ได้อิจฉาเลยจริงๆพับผ่า แค่ออกแนวน้อยใจนิดๆ ฮ่าฮ่า ว่าทำมันฉ้านลดมาจะสี่เดือนมันไม่ลงสักกะที ฮ่าฮ่า   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 31 มกราคม 2553 23:31:01 น.

แวะมาเยี่ยมคะ ดีใจด้วยนะคะลดได้เยอะจัง มาชวนไปเที่ยวตลาดโรงเกลือ   โดย: mimi^rmutt 1 กุมภาพันธ์ 2553 0:43:14 น.

เหอ เหอ เหอ เพี้ยง!!______________จงอวบขึ้น! อิจฉา พี่ตอนก่อนลดก็ 80 ตอนนี้เหลือแค่ 76กว่าๆ ไม่ได้ซีเรียสไร ไปเรื่อยๆ เหนื่อยเราก็กิน เอ้ย พัก........   โดย: จิงโจ้ยักษ์ 1 กุมภาพันธ์ 2553 1:34:33 น.

อิจฉาจังอ่า เรายังลดไม่ได้สักกะโลเลย 55   โดย: dasomein 1 กุมภาพันธ์ 2553 1:41:39 น.

สวัสดีคร๊าบบบบบบบบบบบบบ เดือน ก.พ. เราจะมีความรักๆๆๆๆๆ กันทั้งเดือน ทั้งปี และตลอดดดไป   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 1 กุมภาพันธ์ 2553 7:21:40 น.

ดีใจด้วยนะค่ะ นน.ลดสมดังใจ ขอให้ลดลงเรื่อยๆเลยนะค่ะ สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 1 กุมภาพันธ์ 2553 7:45:27 น.

^^ นับเป็นช้อนโต๊ะกันเลยเหรอคะเนี่ย.. ทานน้อยจังเลยค่ะ ยังไงก็ระวังสุขภาพด้วยนะคะ สู้ๆๆๆค่ะ   โดย: กำไลสีส้ม 1 กุมภาพันธ์ 2553 8:49:35 น.

ดีจัยด้วยคน มี๊เอเริ่มลงเเล้ว เก่งมั๊กๆๆๆ   โดย: Sea Water 1 กุมภาพันธ์ 2553 13:51:50 น.

โดย: mentalk 1 กุมภาพันธ์ 2553 14:48:40 น.