Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
27 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
ลงทุกวัน แต่วันละน้อย กิกิ

เฮ้อ !!! ลุ้นเอาตัวโก่ง คิดแล้ว คิดอีก ว่าจะใช้วิธีไหนดี แต่เพื่อนเอ๋ ส่งหนังสือ มาให้ .........

ได้การล่ะ นอนอ่านอยู่ ได้ความรู้เยอะมาก แล้วเราก้อได้รู้ว่า วิธี ที่เราลดความอ้วนอยู่นะ เค้าห้ามอด...

โธ่เว้ย โง่ อยู่ตั้งนาน.....




อยากกินไร กินไปเลย โห สุดยอด อ่าส์ ... เมื่อวาน เลยลองหนังสือ กิน หมี่ขาว ลูกชิ้นหมู ดูสิ น้ำหนักจะเพิ่ม หรือ จะลดฟระ...





จัดไป ลูกชิ้น อย่างเยอะ เส้นก้อเพียบ แต่ที่แน่ ๆ เค้าให้เลือกกิน ก๋วยเตี๋ยวน้ำด้วยนะ แคลอรี่ น้อยกว่า แบบเตี๋ยวแห้งอ่ะ


รายการอาหารเมื่อวาน...

เช้า........... ข้าวสวย + แกงส้มผักรวม
เที่ยง ............ ก๋วยเตี๋ยว
เย็น ............ ยำผักกระเฉด


น้ำหนักเมื่อวาน 85.70
น้ำหนักวันนี้ 85.30

โอว์ ไม่น่าเชื่อก้อต้องเชื่อ กินอย่างชอบ ก้อ ผอมได้ แต่ต้องเลือกกิน 555+ สะใจ...







Create Date : 27 กรกฎาคม 2554
Last Update : 27 กรกฎาคม 2554 10:01:43 น. 9 comments
Counter : 490 Pageviews.

 
แวะส่งกำลังใจให้ พี่เอ จ้า
ลงวันละนิดจิตแจ่มใส ไม่โทรม ด้วยน๊า


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:21:19 น.  

 
มาส่งกำลังใจค่ะ
เมนูก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นน่าหม่ำจังเยย...


โดย: ladysamui วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:34:37 น.  

 
เห็นลูกชิ้นแล้วใจละลาย

สู้ๆค่ะ


โดย: Hot`Pepper IP: 58.11.163.207 วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:44:18 น.  

 
เก่งจังเลย

นนทานเป็นมื้อๆ แล้ว ก็ต้องมีของว่างตลอดเลย

T^T



โดย: นน (nontanjp ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:12:14:03 น.  

 
ของแบบนี้ไม่ลองไม่รู้ เอิ๊กๆๆๆ
รับรองว่าเอจะต้องผอมลงแน่นอน ใจเย็นๆอย่ารีบ
อย่าอด อย่าท้อ และอย่าขี้เกียจออกกำลังกาย รับรองว่า
เอจะหุ่นดีผอมแซงหน้าเราเลย เพราะเอเป็นคนตั้งใจ
ไม่เหมือนเราอ่ะ ขยันออกกำลังกายแต่คุมอาหารไม่อยู่ เอิ๊กๆๆๆ

สู้ๆนะเพื่อนนะ


โดย: เอ๋เองจ้า (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:50:26 น.  

 
สวัสดีค่ะ^^
พี่หมีมาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ สู้ น๊า


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:16:21:16 น.  

 
ทุกวันนี้พี่ก็กินอย่างที่ชอบอยู่ ถึงได้ลดๆเพิ่มไง ฮาาาา

วิธีไหนก็ได้ที่เรารู้สึกไม่กดดันอะจ่ะ แล้วจะทำได้นาน


สู้ๆพี่ส่งกำลังใจให้จ้า


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:07:57 น.  

 

สาูธุ...ขอให้ลงทีเถิด
ืชั่งนำ้หนักอีกทีวันจันทร์จ้าา


โดย: พี่ฟ้า... (kuvasu ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:22:41:25 น.  

 
ไข่ต้มบางทีอ้อก็โรยเกลือบ้าง จิ้มทาคูมิบ้าง แม๊กกี้บ้าง ค่ะ แต่เมื่อวานแทบแย่เหมือนกัน เกือบไม่หมด 2 ฟอง อิอิ วันนี้ต้มไข่คดห่อมา แต่ว่าไปกินขนมจีบกุ้งแทนค่ะ ไข่ต้มเก็บไว้ก่อน เผื่อมื้อเที่ยงค่ะ ...

สู้ด้วยกันค่ะ พร้อมเมื่อไหร่มาเที่ยวสมุยนะคะ ยินดีต้อนรับค่ะ...


โดย: อ้อ (ladysamui ) วันที่: 28 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:07:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

บ้านสามออ
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดี สวีดัด E แม่เอ ผู้บัญชาการสูงสุด แห่งบ้านสามออคร่า มีลูกสาวสุดแสนจะน่า love อยู่ 2 สาว สาวหย่าย ชื่อว่า เจ้ออย สาวเล็ก ชื่อว่า น้องไอซ์ ...

ผู้ใด ถูกใจ ฝาก ment ไว้ 1 ment ไม่ถูกหู ไม่ถูกใจ ผ่านไปป้ายหน้าได้เลยคร่า...


free hit counter
Friends' blogs
[Add บ้านสามออ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.