Bloggang.com : บ้านสามออ : ลดลงอีกแย้ว เย้ เย้ เย้

ลดลงอีกแย้ว เย้ เย้ เย้

โอม จงลง จงลง คาถานี้ได้ผลชะงัด ไม่รู้เห็นเพื่อนเราใน Blog นี้แหละ เขียนไว้ เลยขอลอกมาทั้งดุ้นเลย ลงทุกวันอย่างนี้ค่อยมีกำลังใจหน่อยน๊า
น้ำหนักที่ชั่งได้ ณ เวลา 21.00 น ณ วันที่ 31 มกราคม 2553 เลขที่ออก 71.50 kg 555 ได้ผล ชะงัด ได้ผล แหล่มเลย อิอิ

รายการเมนูอาหารวันนี้

เช้า: ข้าวสวย 1 ช้อนโต๊ะ + ผัดถั่วงอกไม่ใส่เนื้อสัตว์ 2 ช้อนโต๊ะ
ว่างเช้า: ส้มจี๊ด 1 ลูก
เที่ยง: ผัดไทยวุ้นเส้นกุ้งสด ครึ่งกล่อง ประมาณ 8 ช้อนโต๊ะ
ว่างบ่าย: ไวตามิลค์ ทูโก 1 กล่อง
เย็น: น้ำเปล่า 1 ลิตร

ปล.เวลาเรามุ่งมั่นที่จะทำไรสักอย่าง เช่น ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง น้ำหนักไม่เคยลงเลยซักขีด นี่ทำตัวสบาย ๆ แต่ควบคุมอาหารอยู่ กลับลงเอา ลงเอา 555 แบบไม่คาดฝัน หรือว่าเป็นที่เราเครียด เคร่งครัด เกินไป ต้องการให้ลงตามเป้าหมาย แต่นี่กลับตรงกันข้าม

อย่างงี้ก่อนสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ มีหวังได้เห็น 70.00 อยู่รอมร่อแล้ว

Create Date : 31 มกราคม 2553

Last Update : 31 มกราคม 2553 21:11:29 น.

10 comments

Counter : 981 Pageviews.

ดีใจด้วยเน้

โดย: ถุงก๊อปแก๊ป

วันที่: 31 มกราคม 2553 เวลา:22:16:21 น.

เอทานน้อยไประวังมันจะโยดย่เด้งดึ๋งดั๋งนะ
เราเคยทานน้อยแบบนี้แระ แต่ว่าพี่ปลาบอกว่าทานน้อยเกินไป มันจะได้ผลในช่วงแรกๆ แล้วต่อมามันจะหยุดชะงักอ่ะ ที่เตือนเพราะว่าเป็นห่วงน่ะ ไม่ได้อิจฉาเลยจริงๆพับผ่า แค่ออกแนวน้อยใจนิดๆ ฮ่าฮ่า ว่าทำมันฉ้านลดมาจะสี่เดือนมันไม่ลงสักกะที ฮ่าฮ่า

โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง

) วันที่: 31 มกราคม 2553 เวลา:23:31:01 น.

แวะมาเยี่ยมคะ ดีใจด้วยนะคะลดได้เยอะจัง
มาชวนไปเที่ยวตลาดโรงเกลือ

โดย: mimi^rmutt

วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:0:43:14 น.

เหอ เหอ เหอ เพี้ยง!!______________จงอวบขึ้น!

อิจฉา พี่ตอนก่อนลดก็ 80 ตอนนี้เหลือแค่ 76กว่าๆ
ไม่ได้ซีเรียสไร ไปเรื่อยๆ เหนื่อยเราก็กิน เอ้ย พัก........