Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
28 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
Diet 9

ลดน้ำหนักคราวนี้ มีความสุขมากมาย ลืมไปเลยว่า อยู่ในช่วงจำกัดอาหาร...

เพราะว่า อยากกินไรก้อกิน ไม่เหมือนทุกครั้ง ที่เคยลด ผ่าน ๆ มา ไม่กล้ากินไร กลัวน้ำหนักไม่ลง...

ตอนนี้ สบาย ๆ น้ำหนักจะลง หรือ ไม่ลง ก้อชั่ง ขอให้ทุก ๆ วัน มีความสุข ก้อพอ ขอแค่เวลาจะกิน เราก้อคิด คำนวน ว่า มีน้ำมัน มีกะทิ มีแป้ง มีน้ำตาลเยอะมั้ยใน แต่ละมื้อ...

เพื่อนเคย บอกว่า เราคนไทย เราไม่สามารถอดข้าว ไปได้ตลอดชีวิต เออ จิงนะ...

เพราะ ฉะนั้น เราจะลดความอ้วน ด้วยการกินข้าว 555+ ตลกป่ะ...

เมนูอาหาร เมื่อวาน...

เช้า............. ข้าวสวย ครึ่ง ทัพพี + แกงส้มถั่วฝักยาว
สาย .......... สับปะรด 5 บาท
เที่ยง .......... เนื้อเป็ดพะโล้ 1 น่อง
เย็น .............. ยำสารพัดผัก อีกแว๊ว กินไปเลย ส่งแฟกซ์คล่องดี อิอิ...

นี่งัยหน้าตาเป็ดที่เรากินไป น่ากินเนอะ...





น้ำหนักชั่งเมื่อวาน 84.7
น้ำหนักวันนี้ 84.1
ลดไป .6






Create Date : 28 กรกฎาคม 2554
Last Update : 29 กรกฎาคม 2554 9:51:01 น. 4 comments
Counter : 388 Pageviews.

 
ยังไม่ลืมกันดีใจจังเลยค่ะ เหมือนเพื่อนเก่าที่จากกันไปนานเลยนะคะ ตอนนี้ลูกชายโตขึ้นมากแล้วค่ะ 2 ขวบแล้ว หวังว่าสองพี่น้องเจ้ออยกับน้องไอส์ก็สบายดีนะคะ

ปล.พยายามลดน้ำหนักเข้านะคะ ว่าจะลดอยู่เหมือนกันค่ะ


โดย: Navy Family วันที่: 29 กรกฎาคม 2554 เวลา:21:15:45 น.  

 
สู้ สู้ นะคะ^^
ดีแล้วค่ะที่ลดน้ำหนักอย่างมีความสุข อย่ากดดันตัวเอง
พี่หมีเป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 30 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:14:46 น.  

 
โห เปิดมาบ้านนี้เจอเป็ดพะโล้ ของโปรด ทำเอาต้องเช็ดน้ำลายเลยค่ะ ...


โดย: ladysamui วันที่: 30 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:17:35 น.  

 
อิแม่เอสู้สู้คร่า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 30 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:00:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

บ้านสามออ
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดี สวีดัด E แม่เอ ผู้บัญชาการสูงสุด แห่งบ้านสามออคร่า มีลูกสาวสุดแสนจะน่า love อยู่ 2 สาว สาวหย่าย ชื่อว่า เจ้ออย สาวเล็ก ชื่อว่า น้องไอซ์ ...

ผู้ใด ถูกใจ ฝาก ment ไว้ 1 ment ไม่ถูกหู ไม่ถูกใจ ผ่านไปป้ายหน้าได้เลยคร่า...


free hit counter
Friends' blogs
[Add บ้านสามออ's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.