น ก ก ร ะ จิ บ เ ล่ า เ รื่ อ ง
ธรรมะเป็นคำตอบของคนหนุ่มสาว
Group Blog
 
All Blogs
 
ความสำคัญแห่งกรรมฐาน

ฉัน ... เพียรบอกใครต่อใครว่า กรรมฐานสำคัญกับชีวิตมากเลยนะ

ใครๆ อาจจะได้ยินคำว่า กรรมฐาน แล้วนึกถึงการเคร่งเครียด นั่งสมาธิ หลับตา เอาเป็นเอาตาย ให้ได้มาซึ่งสิ่งมหัศจรรย์อันเร้นลับ เหนือวิสัยคนทั่วๆ ไปจะทำได้

แต่ฉันขอยืนยันว่า ไม่ใช่เลยสักนิดเดียว

กรรมฐาน เป็นเรื่องง่ายๆ ธรรมดา สำหรับคนทุกคนจริงๆ เหมือนๆ กับที่คนทุกคนกำลังหายใจเข้าออกอยู่นั่นแหละ

แปลกดีไหม ... ถ้าเรามีงาน มีหน้าที่ที่ต้องทำ คือการหายใจเข้าออกอยู่ทุกวินาที แต่แล้วทำไม เราจึงลืมลมหายใจ ลืมศึกษาลมหายใจ

ทั้งที่เราก็ใช้ชีวิตอยู่กับร่างกายของเราเอง คือ กายเนื้อกายนี้ แต่แปลกไหม? ที่เราไม่เคยสนใจดูแลเลยว่า ร่างกายของเรามีอวัยวะแต่ละส่วนกำลังปฏิบัติหน้าที่อยู่

เราจึงกลายเป็นคน "ลืมกาย" "ลืมใจ" "ลืมตัว" วันๆ หนึ่งนับครั้งไม่ถ้วน


นี่แหละ ... เป็นสิ่งที่ฉันกำลังจะบอกถึงความสำคัญของกรรมฐานว่า เป็นสิ่งใกล้ตัวสักแค่ไหน

ไม่ใช่สิ่งเหนือวิสัยอะไรเลย กับการที่เราจะเจริญสติเพื่อที่จะเข้าถึงความรู้ตัวตลอดเวลาโดยที่เราไม่ต้องตั้งใจรู้ตัว เราจะระลึกถึงกายได้อย่างเป็นธรรมชาติที่สุด และเราจะรู้ทั่วพร้อมว่า เราควรทำอะไร เพื่อเหตุใด และเพื่อผลอันใด


เราจะก่อประโยชน์แก่ตนเองและประโยชน์ต่อผู้อื่นได้ง่ายยิ่งนัก และอย่างเป็นธรรมชาติที่สุด เมื่อเราฝึกกรรมฐาน

กรรมฐาน คือ พื้นฐานแห่งการกระทำทั้งหลายทั้งปวง สำคัญที่สุดคือการดำรงสติ

ในแต่ละวัน สติเราก็หลุดไปกับสิ่งต่างๆ ที่มากระทบ กาย ตา หู จมูก ลิ้น และความคิด ความรู้สึกต่างๆ ก็เข้ามากระทบใจของเรา ก่อให้เกิดอารมณ์


ถ้าเราลองเจริญสติในระยะแรกๆ โดยการนึกถึงกายของตัวเอง และลมหายใจเข้าออกทั่วกาย ทุกครั้งที่นึกได้ และเพื่อไม่ให้การรับรู้ของเราหดแคบเข้าจนเก็ก เกร็ง เราก็ต้องขยายการรับรู้ไปถึงแผ่นดินกว้างๆ และท้องฟ้าสว่างๆ ทั่วๆ ให้จิตใจเราสบาย เราจึงจะเฝ้าดูกาย ดูลมได้อย่างสบายๆ

เราก็จะระลึกรู้ตัวเราเอง ไม่ว่าเรากำลังขยับเขยื้อนเคลื่อนไหวไปในท่าใด เรากำลังคิดหรือรู้สึกอะไร

อาจจะยังไม่เป็นธรรมชาตินัก ก็ให้เวลาตัวเองในระยะแรกๆ สัก 15 นาทีต่อวัน ต่อมาก็ 30 นาที แล้วก็เป็นชั่วโมง สองชั่วโมง จนสติมั่นแนบที่กาย เราจะไม่ไขว่คว้าอนาคต ไม่วิตกกังวล เราจะทำทุกสิ่งทุกอย่าง ณ ปัจจุบันอย่างละเอียดถี่ถ้วน และดีที่สุด


ปัญญาของเราจะเกิดมากมายมหาศาล เราจะเรียนรู้การทำงานของร่างกายและจิตใจของเราได้อย่างแจ่มกระจ่าง เราจะเข้าใจปัญหา และจบปัญหาทุกอย่างอย่างง่ายดายขึ้น

เราก็จะใกล้เข้าถึงความเป็นผู้เจริญ ... และเมื่อสติเจริญไปพร้อมๆ กับ สมาธิ ปัญญา ความเพียร และความศรัทธาในวิถีแห่งความเป็นจริง เราก็จะถึงความเป็นอริยะได้ไม่ยากเลย

กรรมฐาน เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำพาให้เราพบความสุขอย่างแท้จริง ที่ไม่ใช่การไขว่คว้าเอาสิ่งภายนอกมาเป็นอารมณ์

แต่เป็นการนิ่งคงที่ที่กาย ที่จิต ที่พร้อมรับรู้กับสภาวะต่างๆ ที่เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แปรปรวน เสื่อมสลาย พร้อมรับรู้ความเป็นไปแห่งตัวตน


กรรมฐาน เป็น เรื่องใกล้ตัวที่สำคัญยิ่ง ...
เป็นสิ่งที่ฉันเพียรอยากจะให้ทุกคนหันมาสนใจ กรรมฐาน เพื่อเข้าถึงความสุขอันนิรันดร์ยิ่ง


ขอให้ทุกท่านพบสันติสุขภายในจิตใจ และเรียนรู้กรรมฐานของพระพุทธองค์ เป็นสิ่งวิเศษยิ่งนักที่ควรค่าแก่การพิสูจน์ให้พบเห็น รู้แจ้งด้วยตัวเอง และด้วยความเคารพยิ่ง


Create Date : 27 ธันวาคม 2548
Last Update : 27 ธันวาคม 2548 1:50:18 น. 3 comments
Counter : 412 Pageviews.

 
สาธุคับ


โดย: Mikas IP: 203.156.159.97 วันที่: 27 ธันวาคม 2548 เวลา:11:17:08 น.  

 


สบายดีน้า..


โดย: suparatta วันที่: 27 ธันวาคม 2548 เวลา:23:52:12 น.  

 

พรปีใหม่ จากสมเด็จพระญาณสังวรฯ ๒๕๔๙

เจริญพรสาธุชนทั้งหลาย ในวารดิถีขึ้นปีใหม่ พุทธศักราช 2549 นี้ นับเป็นปีมหามงคลอีกปีหนึ่ง เพราะเป็นปีที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงครองราชย์ถ้วน 60 ปี

จึงใคร่ขอเชิญชวนพสกนิกรชาวไทยพร้อมใจกันถวายพระพรชัยมงคล
ขอจงทรงพระเจริญยั่งยืนนาน

ขอให้ทุกคนสำรวจตนเองว่า ในรอบปีที่ผ่านมา มีอะไรบกพร่อง จะปรับปรุงแก้ไขตนเองอย่างไร วันเวลามีค่า มีความหมาย ก็เพราะเราใช้ทำสิ่งที่มีคุณค่า ประกอบด้วยธรรม มีความหมายต่อชีวิต

ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยและอำนาจบุญกุศล
อำนวยให้ท่านทั้งหลาย เจริญสิริสวัสดิพิพัฒมงคล ตลอดไปทั่วกัน ขออำนวยพร


โดย: ป่ามืด วันที่: 31 ธันวาคม 2548 เวลา:23:23:08 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

แดดเช้า
Location :
พัทลุง Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]




[จะเป็นสะพานพาคนให้พ้นทุกข์]
...........................................................
หวังเกื้อกูลพระศาสนา
จึงตั้งค่าการหยั่งรู้ สู่มรรคผล
เพื่อรู้แจ้ง แห่งสัจธรรม นำใจคน
พาหลุดพ้น เป็นคันฉ่อง ครรลองธรรม : )

เกิดตายมาหลายหนจนนับไม่ถ้วน
ชาติหน้า หน่ายแล้ว ไม่อยากเกิดอีกแล้ว )

..............................................................
นาม ฉันนั้นแดดเช้า ........... ทอทอง
รูป แจ่มสดใสมอง ................ สุขล้ำ
จุดหมาย ดั่งครรลอง ............. หวังวาด
คติ แน่นในเนื้อน้ำ .......... ดิ่งซึ้งรสธรรม

หวัง นำชนสู่เป้า ................... แดนฝัน
กิจ ที่อธิษฐานพลัน ............... หยั่งรู้
ใน ชีวิตคิดสรรค์ .................... สร้างโลก
ธรรม สถิตมั่นสู้ ........... ปราบสิ้นกิเลสมาร

สานชีวิตแดดเช้า .................... หยาดอรุณ
มองโลกเพื่อเจือจุน ................. แหล่งหล้า
อาบอุ่นประกายคุณ .............. ไตรรัตน์
เพียงนบสนองแกล้วกล้า ..... แจ่มแจ้งปัญญา

ค่าแห่งอุดมคติเน้น .............. ตรงธรรม
ประกาศศาสน์น้อมนำ ........ อริยะแจ้ง
ฉุดผองเหล่าชนถลำ ............ จมทุกข์
ชี้ฝั่งให้เห็นแห้ง ......... แห่งห้วงทะเลกรรม

จึงบำเพ็ญตบะกล้า ......... ทางใจ
เพื่อมรรคผลอำไพ ........... จิตแจ้ง
เห็นอริยสัจจ์สว่างใส...... ทุกข์ปลด
แล้วจึ่งล้างขัดแย้ง .......... เบิกฟ้าสันติธรรม

หวังนำคุณพระแพร้ว......... ชี้ทาง
สถิตจิตในสิ่งวาง ............. มั่นเข้า
แผ่คุณเมตตาถาง .............. อุปสรรค
สู่ทุกจิตค่ำเช้า ........... พบแผ้วผ่องใส.

Friends' blogs
[Add แดดเช้า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.