Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
ReRa's Diet
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club
ReRa's Diet '52
ReRa's Diet '52 ภาค 2
น้องบุญญ์จ๊ะจ๋า
All blogs
บทสรุปของยกนี้
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 53-55
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 52
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 51
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 50
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 49
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 45-48
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 44
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 43
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 39-42
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 38
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 37
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 36
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 33-35
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 32
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 31
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 30
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 29
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 28
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 27
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 26
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 25
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 24
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 23
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 19 - 22
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 18
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 17
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 16
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 12-15
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 11
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 10
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 9
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 8
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 7
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 6
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 4 & 5
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 3
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 2
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 1 - วันแรกของปี 52
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 33-35
กลับมาแล้วจ้า จริงๆกลับมาตั้งแต่มะคืนแล้วค่ะ แต่เหนื่อยๆเลยไม่ได้เข้ามาอัพบล็อก
วันเสาร์เดินทางเช้าๆ เพื่อนมารับถึงที่บ้าน ออกจากปทุมไปชัยภูมิ กินกันไปเรื่อยๆจำไม่ได้ว่ากินไรมั่งอ่ะค่ะ มีแวะฟาร์มโชคชัย ก็ซื้อนมกินอีก ไปถึงบ้านเพื่อนก็พาไปกินอาหารอีสาน แซ่บสุดๆ ตอนเย็นนัดเพื่อนอีกคนที่อยู่ชัยภูมิเหมือนกันมากินข้าวกัน
วันอาทิตย์ไปทำบุญที่วัดป่าแต่เช้ามืด ที่วัดหนาวมากกกกกก ไม่คิดว่าช่วงนี้ยังจะหนาวอยู่อีก อาจเป็นเพราะอยู่ในป่าละมั้ง ตอนเช้าก็กินข้าวที่เอาไปทำบุญ เที่ยวต่อนิดหน่อย กลางวันกิน ไส้กรอกอีสานของแท้อร่อยมากกกก ไม่มีข้าวในไส้กรอกเหมือนที่กรุงเทพเลยค่ะ มีแต่เนื้อหมู เลยสอยกลับมาด้วยนิดหน่อย แล้วก็มีปลาร้าทรงเครื่อง ทำสะอาดมาก ก็สอยกลับมาเหมือนกันค่ะ ตอนเย็นกลับมาถึงบ้านแล้วไปกินข้าวร้านที่มีบอล (Spur - Arsenal) กะคุณสามี
เพื่อนๆเรร่าบอกว่า แกกินไม่เห็นเยอะเลยทำไมอ้วน (เหอๆ มะก่อนก็กินไม่น้อยหรอก มาน้อยช่วงที่ลดนี่แหละ) นี่ก็กินเยอะกว่าวันธรรมดามากแล้วนะเนี่ย
วันจันทร์
ตอนแรกไม่กล้าชั่งน้ำหนักเพราะรู้ตัวว่ากินไปเยอะ แต่เห็นที่ชั่งแล้วอดไม่ได้
น้ำหนัก 57.5 กก. ว๊ากกกก ลดหรอเนี่ย แปลกใจอย่างแรง
วันนี้ตอนแรกกะจะไปออกกำลังกาย แต่ยังเพลียๆอยู่เลยนอนทั้งวันเลยค่ะ ถือเป็นวันพักผ่อนอีก 1 วัน ^^
เมนูวันจันทร์
10:00 เส้นเล็กหมูต้มยำ
16:00 (นอนยาว) มาม่าใส่หัวไชเท้า ไข่ เต้าหู้ไข่ไก่ (ทำ 2 ซองกินกะคุณสามี เรร่ากินไปประมาณ 1/2 ซอง)
20:00 ชิมเนื้อเปื่อยของคุณสามี 2 คำ
Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2552
Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2552 21:49:03 น.
11 comments
Counter : 217 Pageviews.
Share
Tweet
ดีใจด้วยนะคะ น้ำหนักลด อิอิ
กิน นิดเดียวเองค่ะ มะอ้วนหรอกเนี้ย
โดย: ผัดไท (
anny_kop
) วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:25:28 น.
เรร่า ไปเที่ยวกลับมาแล้วเหรอจ้ะ
น้ำหนักลดด้วยดีจัง หยกสิไม่กล้าชั่ง เพิ่มแน่ๆ 55
ไปเที่ยว เรร่ายังกินน้อยเลย
ทำไมหยกทำไม่ได้เหมือนเรร่าน้า เจ็บใจจริงๆ
ฝันดีจ้า
โดย:
MizuYogan
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:36:16 น.
น้ำหนักลงเรื่อยๆเลย หลุดมั่งเล็กน้อยคงพอยอมทำใจกันได้ครับอิอิ แต่ผมก็หลุดบ่อยๆ เซงตัวเองนิดนิด แต่สู้ต่อด้วยครับ
โดย:
มนุษย์เกลียดกุ้ง
วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:57:07 น.
ดีใจด้วย เรร่าก้ลดเหมือนกันนี่นา
อิอิ จะได้มีกำลังใจลดเนอะ
ฝันดีค่า
โดย: kittypiggybent (
KurodaBB
) วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:09:50 น.
ดีจังเลย (แอบอิจฉา) ไปเที่ยวแล้วน้ำหนักลด
วันนี้ปุ้ยหลุดสุดๆ
โดย:
Power Fat Girl
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:0:34:08 น.
ดีใจด้วยนะจ้าเรร่า
น้ำหนักลดแบบนี้ต้องฉลองใช่มั้ย +555
ล้อเล่งงง
โดย:
sansa
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:51:09 น.
น้องเรร่าอีก 2.5 กก. แค่นั้นเอง ใกล้สำมะเร็จแล้วเนอะ ดีใจด้วยเด้อ
โดย:
ladysamui
วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:31:31 น.
ไปฟาร์มโชคชัย ได้ทานอืม มิลล์รึป่าว
เค้าไปแต่ไม่ได้ทาน
คุงซะมีบอกว่าอ้วนแระ
อย่ากิงเรย T^T ดูซิ
ซ้ำเติมอ่ะ
โดย: kittypiggybent (
KurodaBB
) วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:13:56 น.
อิจฉาคนนน.ลดจังเลย ไม่รุทำไมใหม่ถึงนน.เพิ่มเอ๊า เพิ่มเอา
แต่เวลานั่งรถนี่มันเพลินกะการกินเน๊อะ ใหม่นี่เปนประจำเลย
โดย: นู๋ใหม่ (
ยัยหนูจอมจู้จี้
) วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:26:11 น.
หูย น้ำหนักลงหนีเค้าไปอีกแล้ว
จะตามทันไหมนี่ ....
โดย: ม่อนข้าว (
ultra_aih
) วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:35:18 น.
ดีค่ะ วันนี้ไปแอโรบิกมาค่ะ
เหนื่อยดีจังเลย..
ที่บอกว่า กินอาหารเช้าบนรถอ่ะ เค้ามะมีคนขับให้อ่ะ ต้องขับเอง เลยกินมะได้ อ่ะคร่า555
โดย: ผัดไท (
anny_kop
) วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:38:02 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
R e R a :
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
My Weight Chart:
Emo น้องกระต่าย
X
Friends' blogs
Aumbralla
Elizabethan
hardness
ปลาทองพุงย้อย
NOKKIE-CM
shinjung2231
superbox3
pekei
ยายหนูAK
เราอุ้มนะ
jorjaejaa
beautystone
Devil Gal
ปลาตะป๋อน
Cype
Fly Without Wings
wHiTe ShOEs
Ceelicious
แจ่มใสน่ะเอง
dika
อย่าิไปคิดมากกับชีวิต
ultra_aih
lalijune
Hotpink
kawa
ZaaR101
2Be@Tok-Tak
KwanGZaar
Try to be Top form
ขวันขะขัน
มนุษย์เกลียดกุ้ง
ดาวลูกหมู
PuPe_so_Sweet
Power Fat Girl
Webmaster - BlogGang
[Add R e R a :'s blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
กิน นิดเดียวเองค่ะ มะอ้วนหรอกเนี้ย