เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 2
วันนี้ไม่ได้ไปออกกำลังกายเนื่องจากเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวสุดๆหลังจากที่ไปมะวานเป็นวันแรก น้อง PT เคยบอกว่า ห้ามซ้ำเดี๋ยวกล้ามเนื้อจะบาดเจ็บ เรร่าก็เชื่อ อิอิ
น้ำหนักวันนี้ 59.1 กก
เมนูวันอังคาร
8:00 ข้าว 1 ทัพพี กระเพราหมูสับ+ตับหมู ไข่หวานย่าง (กินสองวันเมนูเดิมรวด ^^)
10:00 ชาเขียวญี่ปุ่นร้อน 1 แก้ว
12:00 เกาเหลาไก่ตุ๋น 1 ชาม
13:00 Ice Signature Chocolate @Starbucks
20:00 เนื้อย่าง Tohkai + ทาโกะยากิ 2 ลูก (กินเยอะเชียวT_T)
| Create Date : 07 มกราคม 2552 |
| Last Update : 7 มกราคม 2552 11:22:30 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 186 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
