Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
ReRa's Diet
ลดน้ำหนักเฮฮา ตามประสา Diet Club
ReRa's Diet '52
ReRa's Diet '52 ภาค 2
น้องบุญญ์จ๊ะจ๋า
All blogs
บทสรุปของยกนี้
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 53-55
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 52
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 51
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 50
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 49
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 45-48
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 44
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 43
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 39-42
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 38
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 37
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 36
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 33-35
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 32
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 31
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 30
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 29
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 28
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 27
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 26
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 25
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 24
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 23
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 19 - 22
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 18
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 17
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 16
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 12-15
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 11
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 10
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 9
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 8
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 7
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 6
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 4 & 5
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 3
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 2
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 1 - วันแรกของปี 52
เป้าหมาย 55 กก ใน 55 วัน - วันที่ 9
น้ำหนัก 58.9 กก (ขึ้นมา 2 ขีด สงสัยเป็นเพราะแกงกะหรี่มะวานแหงๆ
)
งานเข้าท้างวัน กว่าจะได้ออกจาก office ก็ปาเข้าไปทุ่มครึ่ง ไม่ได้ไปออกกำลังกายอีกตามเคย
เมนูวันอังคาร
8:00 ข้าว 1 ทัพพี กะหล่ำปลีผัดกุ้ง
12:00 ข้าว 1/2 ทัพพี แกงเขียวหวานไก่ ไก่พริกไทดำ บ้วลอยไข่หวาน (กินไขกะบัวลอยครึ่งนึง)
13:00 กาแฟ 1 แก้ว
17:00 กล้วยปิ้ง 2 คำ มะขามหวาน 1 ฝัก
(คิดว่าจะหมดเท่านี้ ออกจาก office มาเจอคุณสามี พาเข้าไปซื้อพิซซ่ามา 1 ถาดกลางหน้าตาเฉย แถมยังทำเสียงร่าเริงใส่อีก
)
20:00 พิซซ่าขอบไส้กรอกชีส (อ้วนสุดๆ) 2 ชิ้น
** พรุ่งนี้น้ำหนักขึ้นแหงมๆ
)
Create Date : 13 มกราคม 2552
Last Update : 13 มกราคม 2552 22:56:59 น.
8 comments
Counter : 198 Pageviews.
Share
Tweet
พิชซ่าขอบชีสเชียวเหรอ เรร่า อาหย่อยเลยดิ
โดย:
NOKKIE-CM
วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:23:53:32 น.
พิชซ่าขอบชีส กินตอนกลางคืนด้วย
โดย:
Power Fat Girl
วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:8:06:25 น.
ขึ้นมา 2 ขีดเอง
เรร่า ไม่เป็นไร เด๋วก็ลดค่ะ
โดย:
sansa
วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:9:17:21 น.
เรร่าสู้สู้
เดี๋ยวก็ไปออกกำลังกายแล้วนี่คะ
จะได้เบิร์นพิซซ่าออกไป
แต่ขอบไส้กรอกชีสนี่ ถ้าอยู่ตรงหน้าหยกเกิน2ชิ้นแน่ๆ
โอ๊ยยยย...เห็นภาพเลย
โดย:
MizuYogan
วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:9:33:41 น.
อ้าว มาบ้านนี้ก็บัวลอยไข่หวาน นัดกันกับน้องแพรวหรือจ๊ะเรร่า....
โดย:
ยายหนูAK
วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:13:25:27 น.
โหหหหหห พิซซ่าตอนค่ำ กินแล้วอึดอัดท้องบ้างมั้ยคะ ... แล้วคุณสามีไม่ว่าไรเลยเหรอคะพี่เรร่า
โดย:
Cype
วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:14:27:04 น.
นานๆ กินทีไม่เป็นไรหรอกค๊า พรุ่งนี้เอาใหม่เน๊อะ คิดแบบนี้จะได้สบายใจ
โดย: นู๋ใหม่ (
ยัยหนูจอมจู้จี้
) วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:18:48:08 น.
หวัดดีน้องเรร่า วันเสาร์ไปฝึกโยคะร้อนกับพี่จี๊มั้ย ตอน 5 โมงเย็น คลาสนี้ 1.5 ชม. กับครูหรั่ง สอนดีเหมือนกัน แถมคุณครูหน้าตาน่ารักอีกต่างหาก แฮะ แฮะ เรร่าบ้านอยู่ไกลใช่ม่าย ก็มาตอนเย็นงั้ย พี่จี๊จะไปหาเกสพาส มาให้อีก จำได้ว่า เทรนเนอร์พี่มีแบบ 14 วันมั้ง เดี๋ยวพรุ่งนี้ถามให้แล้วมาส่งข่าวนะ มาเหอะ แล้วจะติดใจ คิดซะว่ามา ดีท๊อกซ์ก็แล้วกัน เอาขวดน้ำขวดหย่ายๆ มา 1 ขวดด้วยเด้อ มาแบบท้องว่างนะ พอฝึกเสร็จกลับบ้านทานแต่ผลไม้ รับรองตื่นเช้าหน้าท้องแบบราบบบบบบบ
พี่จี๊
โดย: พี่จี๊ IP: 58.8.70.121 วันที่: 14 มกราคม 2552 เวลา:21:14:59 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
R e R a :
Location :
กรุงเทพ Thailand
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
My Weight Chart:
Emo น้องกระต่าย
X
Friends' blogs
Aumbralla
Elizabethan
hardness
ปลาทองพุงย้อย
NOKKIE-CM
shinjung2231
superbox3
pekei
ยายหนูAK
เราอุ้มนะ
jorjaejaa
beautystone
Devil Gal
ปลาตะป๋อน
Cype
Fly Without Wings
wHiTe ShOEs
Ceelicious
แจ่มใสน่ะเอง
dika
อย่าิไปคิดมากกับชีวิต
ultra_aih
lalijune
Hotpink
kawa
ZaaR101
2Be@Tok-Tak
KwanGZaar
Try to be Top form
ขวันขะขัน
มนุษย์เกลียดกุ้ง
ดาวลูกหมู
PuPe_so_Sweet
Power Fat Girl
Webmaster - BlogGang
[Add R e R a :'s blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.