*** ชั้นขอสวย ฮี่ฮี่ ***
Group Blog
 
All Blogs
 
ปฏิบัติการลดความอวบ : วันที่ 47 (ขนมมากมาย -*-)

วันที่ 47 (28 ส.ค.)
วันนี้มีของเกินมาหลายอย่างเลยค่ะ แย่จริง ...
เช้า
- ข้าว 2 ช้อน + เต้าหู้ปลาต้ม + ผัดถั่วฝักยาวใส่กุ้ง (นิดหน่อย)
- ขนมปังทูน่า 1 ลูก (เกินมา อย่างที่ 1)

สาย
- ชอคโกแลตไมโล (18 กรัม) 1 แท่ง (เกินมา อย่างที่ 2)

เที่ยง
- ข้าวราดเต้าหู้ทรงเครื่อง (อันนี้ดีหน่อยที่กินข้าวไม่เยอะ)
- ขนมต้ม 10 บาท 5 ลูก (เกินมา อย่างที่ 3)

บ่าย
- โกโก้ (สั่งว่า "ขม" เลย) 1 แก้ว

เย็น
- ลูกพลับ นิดหน่อย
- ... (ยังไม่กลับบ้าน เลยยังไม่รู้ค่ะ ไว้จะมาอัพเดตนะคะ)

ช่วงนี้เราคงจะต้องลดการกินไก่ไปซักระยะ เพราะช่วงหลังมานี่ กินไก่ทุกวันเลย ซึ่งได้ยินข่าวมาว่า มีสารเร่งโตที่คนเลี้ยงเค้าฉีด ซึ่งมันเป็นอันตรายต่อคนกิน แล้วก็เริ่มรู้สึกว่า ปวดเมื่อยตัวยังไงไม่รู้ ทั้ง ๆ ที่ยกดัมเบลล์แค่แขนค่ะ

กลับบ้านไป ทำกิจกรรมไรบ้าง ไว้จะมาอัพเดตนะคะ

ขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ

--- มาอัพเดต มื้อเย็นและกิจกรรมค่ะ ---
กลับไปกินไรเพิ่ม...
- ไข่เค็ม นิดนึง (ไม่ถึง 1/2 ฟอง)
- เต้าหู้ปลาผัดถั่วฝักยาว
(จากเต้าหู้ปลาต้ม แม่แอบขโมยไปผัด แต่ว่ากินแต่เต้าหู้ปลาค่ะ)
- อกไก่ 1 ชิ้น
(ว่าจะลดแล้วค่ะ แต่ว่า ตัวเองเป็นคนซื้อไปให้แม่เอง เลยต้องกินเลย -*-)

กิจกรรม --> ไม่ได้ทำไรซักอย่าง ง่วง เลยหลับแทน

รู้สึกไม่ค่อยสบายยังไงก็ไม่รู้ค่ะ ปวดเมื่อยตัว ปวดท้องด้วย
ไม่รู้ว่าของที่กินเข้าไปมันไปตีกันในท้องรึป่าวสิ
สงสัยโดนฟ้าดินลงโทษ กินเยอะนัก สม !!!


Create Date : 28 สิงหาคม 2551
Last Update : 29 สิงหาคม 2551 12:43:17 น. 27 comments
Counter : 216 Pageviews.

 
เจิมค่า ช่วงนี้ลูกพลับกำลังมาเยอะ และดีต่อสุขภาพด้วย สู้ๆนะคะ


โดย: กินกินนอนนอน วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:18:28:34 น.  

 
ทานไก่มากๆมีโอกาสเป็น โรคเก๊าท์ด้วยนะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:18:46:36 น.  

 
ช่ายค่ะพวกไก่ หมู มักมีสารเร่ง แฟนเคยบอก เวลาไปไหนแฟนมักไม่ค่อยให้กินพวกนี้ กินแต่ผัก แต่ไหงเรากินผักก็ยังอ้วนหว่า

----

ป.ล.ไม่มีความรู้เรื่องยาไม่เป็นไรจ้า แค่มาลุ้นเรื่องน้ำหนัก และช่วยกันลดน้ำหนักก็พอแล้วจ้า อิอิ


โดย: NIPSCH วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:19:33:24 น.  

 



อยากทานโก้โก้ ช็อคโกแลตไมโลด้วย


เข้ามาอ่านบล็อกแอบมองหาแต่เมนูอาหาร

เอ้า... สู้ ๆ ลดกันต่อไป



โดย: แม่เพนกวิน วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:20:31:35 น.  

 
มาให้กำลังใจจ้า...
ตอนเย็นอย่ากินเยอะน๊า


โดย: เสือจ้ะ วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:20:34:58 น.  

 
เหงื่อท่วมจริงๆค่ะ ... เสื้อเปียกไปหมดเลยอย่างกะผ่านฝนมา
ตีคนเดียวจะมันส์ไปอีกแบบเลยค่ะ ... ถ้ามีโอกาสก็ลองหาที่เล่นดูนะคะ


โดย: Cype วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:20:47:14 น.  

 
เรื่องไก่นี่เราก็ได้ยินมาค่ะ ถ้าเป็นไปได้ก็พยายามเลี่ยงส่วนคอไก่นะคะ เพราะได้ยินมาว่าตรงคอนั่นเป็นส่วนที่เขาฝังยาลงไปในตัวไก่

วันนี้เราก็หม่ำไปเยอะค่ะ ขนมน่ะ แต่วันนี้ขนมหมดไปแล้ว พรุ่งนี้สบายหละ รอดแล้วๆๆ


โดย: little_zake วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:21:02:10 น.  

 
เอาใจช่วยครับผม
ขนมทานนิดๆหน่อยได้ไม่มีปัญหา


โดย: digimontamer วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:21:18:15 น.  

 
เอาใจช่วยนะคะ


โดย: น้องขัดขวาง วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:21:37:51 น.  

 
สู้ ๆ ค่า


โดย: beautystone วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:21:49:21 น.  

 
หวายๆ ช่วงนี้สอบบ่อย คงจะปล่อยผีทุกวันค่ะคุณพี่ ฮี่ๆๆ
ว่าแต่ ทำไมต้องไก่ ไก่ ไก่ กำลังอยากกินไก่ย่าง ฮือๆ
สู้ต่อไปค่า ฮึ่มๆๆๆ


โดย: ชบาน้อย (ขวันขะขัน ) วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:22:01:02 น.  

 
หวานเองก็กินสิ่งที่คิดว่าไม่ควรทุกวันอะแต่ก็ยังดีคุมๆปริมาณพอไหว

ส่วนเรื่องไก่เนี่ยหวานก็ชอบทานนะ รู้ด้วยว่ามันมีสารแต่คิดไปคิดมากินอะไรๆก็มีแต่สารพิษไปหมด


โดย: Enjoysweet วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:22:01:47 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้อีกคนนะค่ะ สู้สู้ๆๆค่ะ


โดย: ch5656 วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:23:09:32 น.  

 
มาเยี่ยมครับ ส่วนเรื่องสารในไก่ ผมเลือกของซีพีครับ เพราะจริงๆในหมู ก็มีสารเร่งเนื้อแดง สรุป คือกินหลากหลายก็ดีครับ


โดย: เต๋อ 00 วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:23:15:41 น.  

 
หลุดวันเดียวไม่เป็นไรหรอกเนอะ เป็นกำลังใจให้


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:9:21:27 น.  

 
แวะมาเชียร์ค่ะ สุ้ๆ


โดย: petite lilliput วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:9:51:48 น.  

 
พยายามต่อไปนะคะ...
แม่เปิ้น...เป็นกำลังใจให้


โดย: แม่เปิ้น (mam_ple ) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:11:44:47 น.  

 
ป้าอิ่มกินไก่ทุกวันเลยค่ะฃ
สงสัยจะจริงเนอะที่บอกมีสารเร่งโต
เพราะป้าบวมเอ บวมเอา คริ คริ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:12:37:31 น.  

 
เข้ามาบอกว่าผมเรียน พณิชยการพระนคร แล้วก็เรียนรามครับ


โดย: เต๋อ 00 วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:12:49:10 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้ค่า


สู้ๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: Che3sE_Cake (eXotic_sMoothie ) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:15:22:31 น.  

 
มาเป็นกำลังใจให้ค่า


สู้ๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: Che3sE_Cake (eXotic_sMoothie ) วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:15:22:42 น.  

 
ลดอยู่เหมือนกัน สู้ๆนะคะ


โดย: ขนมปังกะปิ วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:16:33:05 น.  

 
ขออนุญาต add ค่ะ


โดย: ขนมปังกะปิ วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:16:37:02 น.  

 
กี้ก็ชอบทานไก่ค่ะ

เคเอฟซีเนี่ยสุดโปรดดดด

พูดแล้วน้ำยายยหยายยย


โดย: jorjaejaa วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:19:56:37 น.  

 
มื้อเย็นที่ว่าเราว่าไม่แยะนะคะ แถมชนิดของอาหารก็ดูดี อกไก่แห้งๆ ไม่อ้วนหรอกค่ะ สบายใจได้น้า


โดย: little_zake วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:21:36:36 น.  

 
หลีก็กินขนมเยอะเหมือนกัน เมื่อวาน แต่ไม่เป็นไรหรอกเนอะ สู้ๆนะ

ป.ล. ขอ add blog ล่ะนะคะ


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:7:12:10 น.  

 
สู้ๆ พยายามต่อไปเรื่อยๆนะค่ะ


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 30 สิงหาคม 2551 เวลา:11:45:49 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พริตตี้
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลดรอบ 1 : จาก 51 เหลือ 47
ลดรอบ 2 : จาก 50 เหลือ 49
ลดรอบ 3 : เน้นความเฟิร์มและรักษา นน.

ตอนนี้ก็ยังลดอยู่นะคะ คุมอาหารตลอด
กลายเป็นโรคกลัวน้ำตาลและแป้งไปแล้ว อิอิ

Friends' blogs
[Add พริตตี้'s blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.