*** ชั้นขอสวย ฮี่ฮี่ ***
Group Blog
 
All Blogs
 
ปฏิบัติการลดความอวบ : วันที่ 26

วันที่ 26 (7 ส.ค.)
เช้า
- ข้าว 1 1/2 ช้อน + เต้าหู้ต้ม + ผักต้ม + เห็ดหอม + น่องไก่ อย่างละนิดหน่อย (ก็เพราะ สายอีกตามเคย)

สาย ๆ
- นมข้าวโพดไม่มีน้ำตาล ประมาณ 1 กล่อง (เหลือนิดหน่อย)

เที่ยง
- ไก่ผัดพริกเผาราดข้าว ข้าวน้อย ผักเยอะ กินเหลืออีก (ตามเดิมเล้ย)
- ขนมต้ม 1 ลูก + เกี๊ยวปลา 1 แผ่น + หมากฝรั่ง 1 เม็ด

เย็นนี้มี meeting แต่ไม่เป็นไร กินแต่โปรตีนไขมันต่ำ ... ฮี่ฮี่
ห้ามกินอย่างอื่นเด็ดขาด !!!~~~

แล้วพรุ่งนี้จะมารายงานจ้า เพื่อน ๆ


Create Date : 07 สิงหาคม 2551
Last Update : 7 สิงหาคม 2551 13:02:46 น. 11 comments
Counter : 301 Pageviews.

 
สู้เค้านะคะ มาเอาใจช่วย


โดย: กินกินนอนนอน วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:14:11:28 น.  

 
อย่ายอมแพ้นะคร้าบ สู้ สู้


โดย: เหมียวออก้า (orcahappy ) วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:14:24:14 น.  

 
ตัวเองเรานับถือจริงๆๆเลยเราก็จะเป็นกำลังใจให้นะตอนนี้เราก็จะอ๊วกออกมาเป็นแก้วมังกรอยู่แล้ว กินซุปมาสองวันมันไม่อาหย่อยเลย....ฮือฮือ....


โดย: อันตัน วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:14:49:01 น.  

 
meeting ตอนเย็นอย่าตะบะแตกนะครับ

สู้ ๆ ครับ


โดย: หนาว (inchaieur ) วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:14:57:39 น.  

 
ต้องควบคุมมื้อเย็นให้ได้นะค่ะ สู้ๆ


โดย: แม่น้องโกโก้ วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:15:30:13 น.  

 
อย่าตบะแตกนะ (ถ้าตบะแตกวันนี้พรุ่งนี้ต้องกินน้อยนะ)


โดย: กุ้งนึ่งมะนาว วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:15:37:55 น.  

 
สู้ ๆ เช่นกัน ครับ


โดย: ทีโอดอร์ วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:15:48:34 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจนะ ตอนเย็นอย่ากินเยอะนะค่ะ สู้ สู้


โดย: แตงกวามาแล้วจ้า วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:16:14:19 น.  

 
มีตติ้งของเรานี่ตัวดีเลยอ่ะค่ะ มีทั้งลูกชิ้น ขนมเบื้อง ไส้กรอกไรสารพัด ประชุมกันจนปากมันเลย อันนี้ก็ต้องพยายามอดทนๆๆๆ


ทำกับข้าวหม่ำเองสนุกดีค่ะ วันนี้ก็ทำกินเองอีกเช่นเคย แล้วพรุ่งนี้เช้าจะมาอัพบล๊อกให้ดูว่าหม่ำไรไปบ้าง


โดย: little_zake วันที่: 7 สิงหาคม 2551 เวลา:16:15:19 น.  

 
สู้ๆ ค่า


โดย: tanamura วันที่: 8 สิงหาคม 2551 เวลา:1:20:05 น.  

 
แวะมาหาแต่เช้า แอบมาเป็นกำลังใจให้ทั้งวันเลย สู้นะจ๊ะ


โดย: แม่เปิ้น (mam_ple ) วันที่: 8 สิงหาคม 2551 เวลา:7:55:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พริตตี้
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ลดรอบ 1 : จาก 51 เหลือ 47
ลดรอบ 2 : จาก 50 เหลือ 49
ลดรอบ 3 : เน้นความเฟิร์มและรักษา นน.

ตอนนี้ก็ยังลดอยู่นะคะ คุมอาหารตลอด
กลายเป็นโรคกลัวน้ำตาลและแป้งไปแล้ว อิอิ

Friends' blogs
[Add พริตตี้'s blog to your web]
Links
 
MY VIP Friend


 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.