กลับมาไดเอตอีกครั้ง พร้อมเป้าหมาย จะอะไร้...ถ้าไม่ใช่เพราะอยากสวยน่ะ! ตอนนี้มีเครื่องชั่งในห้องแล้วจ้ะ และมันมาไล่ ๆ กับตู้เย็น! น่าตื่นตกใจไหมล่ะ...เพราะตู้เย็นคือที่เก็บของกินไงล่ะ หลังเงินค่าเรื่องออก ก่อนโอนให้แม่ก็ขอเจียดมาซื้อตู้เย็นขนาด 3 คิวหนึ่งหลัง แล้วตู้เย็นโตชิบาสี "เทาปลายเมฆ" ก็มาตั้งหราอยู่ในห้องราวกับความฝัน (มาอยู่ตั้งนานเพิ่งจะมีตู้เย็น!) ส่วนเครื่องชั่งซื้อจากแม็คโคร ลายการ์ตูนเพราะหาแบบเรียบ ๆ ไม่เจอ แถมไม่เที่ยงด้วยนะ คือน้ำหนักเบากว่าพวกเครื่องชั่งหยอดเหรียญ เช่น ชั่งเครื่องชั่งก่อนออกจากห้อง 62 กิโลฯ แต่พอไปชั่งแบบหยอดเหรียญกลับออกมา 63-64 แม้จะย้ายไปหยอดอีกเครื่องก็เถอะ สรุปว่าเครื่องชั่งที่ซื้อมาบอกน้ำหนักเบากว่าปกติไป 1-2 โลมั้ง? แต่เอาเป็นว่าจะตั้งใจแน่วแน่แล้วคราวนี้ เพราะมีเป้าหมายว่าจะดูเป็น "ผู้หญิงบอบบาง" ภายในปีนี้ให้ได้ 555 แถมด้วย inspiration เล็ก ๆ จากตอนไปเชียงใหม่เมื่อปีใหม่ที่ผ่านมา แบรนด์เสื้อจัดรายการเซลส์เต็มลานในห้าง ไปจับ ๆ เดรสชุดหนึ่งแล้วชอบมาก ๆ พลางมองหุ่นตัวเองแล้วรู้สึกว่าจะต้องลดน้ำหนักจริงจังแล้วละ! ไม่สวยตอนนี้ แล้วจะสวยตอนไหน ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย ๆ หรือ? พรุ่งนี้เริ่มซ้อมแชร์บอล ได้หาเรื่องออกกำลังแล้ว เลยฮึดขึ้นมา เพราะเมื่อปีกลาย ได้ซ้อมกีฬาและซิทอัพจนติดไปเป็นเดือน ๆ ได้ น้ำหนักถึงลดเหลือ 57 ปีนี้ต้องทวงตัวเลขนั้นกลับคืนมาให้ได้ จด trick ไว้เท่าที่พอจะทำได้ - ต้องกินมื้อเช้า ยกเว้นวันที่ตื่นสายจริง ๆ ดังนั้น ตู้เย็นคือที่สเบียงสำหรับมื้อเช้า เช่น นมสด กล้วยหอม ผลไม้ หรือพวกโยเกิร์ตก็ยังดี แต่ถ้าตื่นเช้าต้องหาอะไรกิน นี่คือกฎ - ลดข้าวสวยในวันหนึ่ง ๆ ให้ได้มากที่สุด แต่ไม่ถึงกับต้องอด อย่างน้อยกินใน 1 มื้อ - งดน้ำตาล พวกชานม ชาเขียวนม กาแฟนม น้ำอัดลม ขนมหวานสารพัด โดยสิ้นเชิง - ไม่กินจุบจิบ กินเมื่อหิวเท่านั้น พวกถั่ว ของขบเคี้ยวแก้ปากว่าง งดไปเลย ปากว่างนาน ๆ ไม่ตายหรอกน่ะ - กลับมาซิทอัพตอนโฆษณา คั่นละครหลังข่าว เรียกความทรงจำตอนพุงย้วย ๆ ค่อย ๆ แข็งและเฟิร์มตอนนั้นได้ไหม? - แท็คติกใด ๆ ตอนที่ใช้เมื่อคราวลดน้ำหนักคราวก่อน เอามาใช้ใหม่ เช่น เวลานึกอยากกินอะไร ก็ขัดห้องน้ำ หอบผ้าไปซัก นั่นได้ผลดีนะ ได้เหงื่อด้วย เอาละ มาเริ่มนับหนึ่งใหม่ เพื่อเป้าหมายคือ 57 kg. รับวันสงกรานต์     Create Date : 07 มกราคม 2556 15 comments Last Update : 7 มกราคม 2556 0:30:47 น. Counter : 7965 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆ คะ ส่งกำลังใจให้คะ   โดย: ดินสอสีม่วง 7 มกราคม 2556 8:13:58 น.

อ่านแล้วทำให้มีกำลังใจลดน้ำหนักมาด้วยอีกคน สู้ไปด้วยกันนะคะ   โดย: mutualek 7 มกราคม 2556 12:11:29 น.

สู้ๆนะคับ ว่าแต่เสือซ่อนรักตอนใหม่จะมาเมื่อไรคับ สนุกมากๆเลยเรื่องนี้ หรือจะรวบทีเดียวเป็นรวมเล่มก็ได้ พร้อมซื้อเสมอค้่าบ ชอบมากๆเรื่องนี้   โดย: Peanut Butter IP: 124.122.86.19 27 มกราคม 2556 19:27:03 น.

ถามเหมือนคนอื่น เมื่อไหร่เสือซ่อนรักจะออกโรงคร๊า คิดถึงมากมายค่ะ   โดย: ผักหวานค่ะ IP: 118.174.31.132 18 มีนาคม 2556 15:42:23 น.

คิดถึงนิยายคุณเอ็กซ์ คิดถึงคาแรกเตอร์ตัวละครที่ real พบได้ในคนทั่วไป คิดถึงนิสัยตัวละคร คิดถึงการบรรยาย กลับมาอัพเถอะนะคะ ยังรออยู่ตลอดเลย อยากอ่านทุกเรื่องอีกหลายๆ รอบ ทั้ง - เสือซ่อนรัก - The milky way ทางรักบนแสงดาว - Soulmate กระซิบรักจากสายลม - Missed call - ย้อนเวลา ตามหารัก - รักนะ...ยายหมูตอน แฟนคลับยังรออยู่เลยน้าา 10 กว่าปีแล้ว T^T   โดย: โอปัน IP: 223.24.14.51 21 สิงหาคม 2560 22:05:06 น.

เมื่อไรเสือซ่อนรักจะกลับมาคะ รอมานานมากส่งข่าวมาก็ยังดีนะคะ   โดย: Jang_nj IP: 101.109.213.205 5 กุมภาพันธ์ 2561 11:31:45 น.

เชื่อไหมตอนนี้ก็ยังรอนิยายอยู่ อยากติดต่อกับนักเขียนก็ไม่มีเฟส เฮ้อ   โดย: แพรวา IP: 1.47.99.39 13 เมษายน 2562 1:04:22 น.

it is nice   โดย: CarmeLalewis (สมาชิกหมายเลข 6417572 ) 12 พฤษภาคม 2564 17:18:22 น.

Hello, New music: https://popeurope.blogspot.com MP3/FLAC, Label, LIVESETS, Music Videos, TV Series. Download Dance, Electro, House, Techno, Trance, Pop, Rock, Rap... Best regards, 0day MP3s   โดย: Mariomab IP: 190.2.133.230 14 มิถุนายน 2564 3:48:26 น.

Hey, Trance music for DJ live sets https://psytrance2020.blogspot.com/ download music private server. Best Regards, Bennie   โดย: BennieRar IP: 190.2.130.167 12 พฤศจิกายน 2564 21:17:18 น.

NEW Music Psychedelic, Goa, Psy-Trance: https://scenepsychedelic.blogspot.com Music songs Beatport DJ: https://tracks2020.blogspot.com 0day Techno Music: https://techno-2019.blogspot.com Rap Music Various Artists: https://rap-mix.blogspot.com Scene Club Music: https://sceneclubs.blogspot.com Reggae and Dance Hall FLAC: https://reggaedancehallska.blogspot.com Trance, House Live Sets Radio: https://liveclubradioset.blogspot.com FTP service is a community for DJs & fans that helps you gain full access to exclusive electronic music. Main target of our service is to show the world new upcoming talents as well as famous producers, populations of music culture, promotion of perspective projects. Best Regards, Louis   โดย: Louisunalo IP: 89.38.97.125 11 ธันวาคม 2564 16:08:20 น.

ตอนนี้ก็ยังรอคุณโรบิ้นกลับมารีไรท์นิยายส่งตีพิมพ์อยู่เลยยย หายไปเป็น 10 กว่าปีแล้ว คิดถึงนิยายคุณโรบิ้นที่สุดดดดด เสือซ่อนรักก็เข้าไปอ่านซ้ำๆ จนจำบทพูดได้แล้วเนี่ยยย เรื่องที่อยากอ่านอีกรอบก็เยอะ อย่าง soulmate กระซิบรักจากสายลม The milky way ทางรักบนแสงดาว ย้อนเวลาตามหารัก รักนะยายหมูตอน ฮือออ คิดถึงงงงงง   โดย: Opannaii IP: 223.24.184.87 24 กรกฎาคม 2565 20:10:45 น.

คิดถึงคุณ robin นะคะ ผ่านมา 10 กว่าปี ยังรอนิยายแนวเขียนจากคุณอยู่... ทุกวันนี้กลับมาอ่านนิยายทีไร ก็อดนึกถึงไม่ได้   โดย: ผู้อ่านในตำนาน IP: 182.232.62.188 6 สิงหาคม 2565 19:08:29 น.

Warez music download: https://0daymusic.org/premium.php * Server's capacity: 230 TB MP3, FLAC, LIVESETS, Music Videos. * Support: FTP, FTPS (File Transfer Protocol Secure), SFTP and HTTP, HTTPS. * Account delivery time: 1 to 48 hours. * More 15 years Of Archives. * Overal server's speed: 1 Gb/s. * Easy to use: Most of genres are sorted by days.   โดย: Derrickelido IP: 89.39.106.222 20 มกราคม 2566 11:11:42 น.

Hello, Music download private server https://0daymusic.org MP3, FLAC, LIVESETS, Music Videos. Team 0day   โดย: MatthewhulsE IP: 45.132.194.17 2 ธันวาคม 2566 1:43:58 น.