|
|
นับหนึ่งใหม่ ลดให้ได้ 3 โลฯ ก่อนกลับบ้าน : 5
เข้าสังคมจนพุงกลมอีกตามเคย T^T
น้องคนสวยบอกมีเรื่องจะเล่า ก็เลยชวนกันเข้าเมือง กินจิ้มจุ่มจนพุงกางไปตาม ๆ กัน จขบ.ฟังไปด้วยจุ่มไปด้วย เพลินไปเลย บ้าจริง
มันจะทำให้เสาร์-อาทิตย์นี้เป็นไดเอตหนักหนาสาหัส เพราะยัดทะนานเข้าไปมากมายสำหรับ weekday นี้ อุตส่าห์ดีใจที่เอาเสื้อตัวสวยมารีดแล้วลองสวม ปกติอวบอ้วนจนแขนเสื้อรัดต้นแขนแน่น ขยับตัวลำบาก แต่เพราะลดไปนิดหน่อย แขนเสื้อเลยเหมือนกว้างสบายขึ้น
ดูสิ ๆๆๆๆๆ แล้ววันนี้ก็กินเสียเยอะ!
รายการ
เช้า ไวตามิลค์ 1 กล่อง (ไม่ทันได้กินสลัด เพราะต้องรีบไปมหาลัย)
กลางวัน ข้าว 1 จาน กับข้าวสุดยอด คือผัดเครื่องในไก่ และต้มยำเห็ดกับไข่ปลา 1 ถ้วยเล็ก
เย็น จิ้มจุ่ม + น้ำอัดลมเสียด้วย เสร็จแล้วไปร้านเบเกอรี่ สอยขนมมา 2 ชิ้น คือเค้กกับปังชีสเบคอน...
บ้าสิ้นดี!
สังหรณ์ก็เป็นจริงนะ สาว ๆ ผอมบางเขากินกันน้อยลงจริง ๆ บางคนก็อ้างว่าไม่อยากกิน บางคนก็ว่ากินเยอะกลัวอ้วก ไม่รู้เพราะอิทธิพลของเราหรือเปล่า แต่ก็แปลกใจอย่างว่า ผอมยังกับกระดานยังจะลดน้ำหนักกันอีกก็ตามใจ 55
ก่อนนอน ยาคูลท์ 1 ขวด (ไว้เสาร์-อาทิตย์ จะไปซื้อผักมาลวกกินละ)
พรุ่งนี้กับ weekend คือไดเอตจริงจังละ เอาที่กิน ๆ เข้าไปออกให้หมด แล้วเริ่มดัดจริตกินน้อยกันใหม่ เฮ้อ...
นับถอยหลังอีก 16 วัน ต้องน้ำหนัก 59 kg. ให้ได้
| Create Date : 17 มิถุนายน 2554 |
| Last Update : 17 มิถุนายน 2554 0:25:16 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 696 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [