|
|
นับหนึ่งใหม่ ลดให้ได้ 3 โลฯ ก่อนกลับบ้าน
ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนัก แต่ดูจากรอบเอว เบาใจว่ายังน้อยกว่าตอนก่อนปิดเทอม
รายการวันนี้
เช้า ตื่นสายตามเคย กินข้าวที่เหลือจากเมื่อวาน ประมาณ 1 ถ้วยกลาง กับปลากระป๋องรสยำแซบ (กินไม่หมด)
บ่าย-เย็น ออกไปข้างนอก ซื้อกุ้งเผากับยำไข่มากิน ไม่ได้กินข้าว แน่นอนว่าเดี๋ยวดึกมีโหยแน่ ๆ แต่ไม่ไปร ทนเอา
จุดดี วันนี้กินข้าวสวยถ้วยเดียว
จุดแย่ ไม่น่ากินกุ้งเผา...แต่อร่อย เหอะ ๆ
รอบเอววันนี้ 31 นิ้ว
ตั้งเป้าง่าย ๆ ว่ากลับบ้านไปเลือกตั้ง ต้องลดน้ำหนักให้ได้ 3 โลฯ พรุ่งนี้จะไปชั่งแล้วมารายงานน้ำหนักเริ่มต้นจ้ะ
| Create Date : 12 มิถุนายน 2554 |
| Last Update : 12 มิถุนายน 2554 22:10:51 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 930 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [