"Food For Fun : Hot Wok Misson #94 : กินเพลินเกินห้ามใจ" - ข้าวไข่เจียวพริกโหระพา

เดือนที่ผ่านมาได้ทำเมนูอาหารสุขภาพกันไปแล้ว  เดือนนี้มาตรงกันข้ามแบบเทสุขภาพทิ้งกันไปเลย

อย่างที่เขาพูดกันไว้ว่า.. You are what you eat  กินอย่างไหนก็ได้อย่างนั้น ..
แต่มันก็จะมีอาหารจำพวกหนึ่งที่   "กินเพลินเกินห้ามใจ"  
เป็นเมนูโปรดของคุณ ที่.. ถึงรู้ว่ากินเข้าไปแล้วจะทำให้ไขมันหน้าท้องเพิ่มขึ้นชัวร์ 
แต่ก็ยังจะกินอยู่ 55+   อยากรู้เมนูโปรดที่ว่าของเพื่อนๆ มีอะไรกันบ้าง  
จะเป็นของคาวหรือของหวานก็ได้ค่ะ

ข้าวไข่เจียวร้อน ๆ นี่ล่ะของโปรด อร่อยที่สุดแล้ว


ข้าวไข่เจียวพริกโหระพา





วัตถุดิบ มีดังต่อไปนี้
ไข่ไก่ พริกขี้หนู ใบโหระพา น้ำมัน น้ำปลา น้ำมันหอย ข้าวสวย

วิธีทำ
ตอกไข่ใส่ชาม ใส่ใบโหระพา ซอยพริกขี้หนูลงไป
ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย ตีผสมให้เข้ากัน
จากนั้นลงไปทอดในน้ำมันให้สุก  

 


ตักราดบนข้าวสวย รับประทานร้อน ๆ อร่อยเกินเพลินเกินห้ามใจ







 

Create Date : 23 เมษายน 2567		0 comments
Last Update : 23 เมษายน 2567 14:51:23 น.
Counter : 76 Pageviews.
(โหวต blog นี้)  Share Tweet