ฟังเพลง ☆Beat It ของไมเคิล แจ็คสัน ☆
 
BG-JOHNNY DEPP - Pirates of the Caribbean: At World's End (ถักเปียที่หนวด..อิอิ)
 
ตามศัพท์ของคนรักดนตรี BeaT คือ จังหวะของดนตรี 
จำนวนจังหวะใน 1 นาที (Beats per minute หรือ bpm)
ของแต่ละเพลงแตกต่างกัน และสามารถใช้เป็นตัวบอกถึงการเต้น
ของหัวใจ ดังนี้
70 bpm เป็นจังหวะที่ทำให้ร่างกายบรรเทาความทุกข์กังวลใจได้ดีที่สุด
60 ครั้งต่อนาที เป็นช่วงที่แสดงว่าคุณผ่อนคลายที่สุด เช่น
ดนตรีคลาสิคของโมสาร์ท โชแปง 
100 - 120 bpm เป็นจังหวะที่กระตุ้นเร้าร่างกายทั้งทางอารมณ์และ
ร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ที่สุด เช่น ช่าช่าช่า วอลทซ์ หรือ โพลก้า
120+ bpm เป็นจังหวะที่กระตุ้นอารมณ์จนต้องลุกขึ้นมาเต้นระบำ
ได้ทั้งคลายความเครียดและได้เหงื่อ เช่นเพลงที่คุณได้ยินอยู่นี่แหละค่ะ
นอกจากนี้แล้ว ...
ยามใดที่หัวใจและร่างกายประสบปัญหา ดนตรีจึงมีส่วนช่วยบรรเทา
อาการเสมอ อย่างที่ได้ยินกันเสมอว่า ดนตรีรักษาโรคได้
แม้ว่าดนตรีจะไม่ได้ทำหน้าที่แทนยารักษาโรคโดยตรง
(แบบฟังปุ๊ป หายปั๊บ)
แต่ดนตรีก็เป็นการเสริมการรักษาจากยา และเป็นการบำบัด (Music Therapy)
ให้ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้น
ประเภทของโรคที่สามารถใช้ดนตรีช่วยได้ก็มีทั้งอาการทางจิต
เช่น อัลไซเมอร์ การกระทบกระเทือนทางสมองหรือ
โรคติดเหล้างอมแงม และอาการทางกาย เช่น การทำงานที่ผิดปกติของอวัยวะ การบาดเจ็บ ภาวะพิการ หรือ อัมพาต
ในทางการแพทย์ ดนตรีจะมีส่วนช่วยกระตุ้นการเต้นของหัวใจ
ความดันโลหิต ระบบและจังหวะการหายใจ 
การประสานของกล้ามเนื้อ การตอบสนองของม่านตาและผิวหนัง
รวมไปถึงความต้านทานโรค 
ดังนั้น ดนตรีบำบัดที่ประสบผลสำเร็จจะช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วย สามารถปรับทักษะต่าง ๆ เช่น
การสื่อสารและการรับรู้ จึงบังคับร่างกายของตัวเองได้ดี และ
มีความมั่นใจมากขึ้น
ลักษณะการใช้ดนตรีบำบัดมีหลายทาง ทั้งการเปิดให้ฟังเฉย ๆ
การขับร้อง เต้นรำ หรือการแต่งเพลง รวมถึงการร่วมวิจารณ์ดนตรี
และอื่น ๆ แล้วดูปฏิกิริยาของผู้ป่วยที่ตอบสนองกลับมา
ถ้าคุณเครียด ๆ ลองเปิดเพลงโปรดของคุณ..ฟังสิคะ
ดนตรีจะช่วยบรรเทาอาการเครียดได้ (Music Kills Stress)
เพราะดนตรีส่งผลโดยตรงต่อระบบประสาท เมื่อคนฟังดนตรีแล้ว
อารมณ์ก็จะสดใส
ทำให้ร่างกายเพิ่มฮอร์โมนเอนเดอร์ฟิน (Endorphin) มากขึ้น
เอนเดอร์ฟินนี้ คือ ฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อสลายความเจ็บปวด
จึงมีส่วนช่วยลดความเครียด ความกลัว
ฉะนั้นไม่ว่าคุณเลือกฟังดนตรีแบกระฉีกกระฉัก มีจังหวะเร็ว ๆ สนุก ๆ หรือ
ดนตรีที่ฟังสบาย ๆ นุ่ม ๆ ช้า ๆ ก็จะช่วยบรรเทาอาการเครียดของคุณได้
ทุกครั้งที่คุณมีเรื่องไม่สบายใจ หรือเศร้าโศก อาการจะดีขึ้นแน่นอน
1. เตรียมเพลงที่เบาสบาย ฟังแล้วมีความสุข เก็บเพลงที่จังหวะ
เกรี้ยวกราดแสบแก้วหูเข้าตู้ไปก่อน (ถ้าเป็นไปได้ ให้เลือกเพลงที่
เริ่มต้นด้วยท่วงทำนองที่เข้ากับอารมณ์ในตอนนั้น เช่น เศร้า โกรธ
แต่ช่วงกลางเพลงเบาลง ส่วนปลายเพลงก็นุ่มนวลไปเลย
จะปรับอารมณ์ของคุณได้เนียนขึ้น)
2. เปิดเพลงผ่านลำโพง ให้ทุกอณูของร่างกายจะได้ฟังเพลงเหมือนกัน
3. ฟังเพลงไป แล้วถอดรองเท้า ยืน นั่ง หรือนอนตามแต่สบาย
หายใจเข้าลึก ๆ
4. ฟังทั้งเพลงอย่างตั้งใจ ไม่ต้องทำกิจกรรมอื่น ๆ
5. เมื่อเพลงจบก็ให้อินกับเพลงไปชั่วครู่หนึ่ง จะทำให้คุณรู้สีกดี ๆ
ติดอยู่อีกนาน----------
BEAT IT
หนีไปซะ
They told him don't you ever come around here
พวกนั้นบอกกับเขาว่า นายอย่าได้มาเสนอหน้าแถวนี้อีก
Don't wanna see your face, you better disappear
ไม่อยากจะเห็นหน้านาย นายหลบไปเลยดีกว่า
The fire's in their eyes and their words are really clear
เปลวไฟที่ลุกโชนในดวงตาของพวกนั้นและคำพูดที่ยืนยันชัดเจน
So beat it, just beat it
เพราะฉนั้น จงหนีไปเสียดีกว่า หนีไปซะ
You better run, you better do what you can
นายวิ่งหนีออกมาดีกว่า รีบทำในสิ่งที่นายทำได้
Don't wanna see no blood, don't be a macho man
ไม่อยากจะเห็นการนองเลือด อย่าทำตัวเป็นคนกร่างเลย
You wanna be tough, better do what you can
ถ้านายอยากเป็นคนเข้มแข็ง ก็รีบทำในสิ่งที่นายทำได้ดีกว่า
So beat it, but you wanna be bad
เพราะฉะนั้นจงหนีไปซะ เว้นแต่ว่านายอยากมีปัญหา
Just beat it, beat it, beat it, beat it
จงหนีไปเสียดีกว่า หนีไปซะ หนีไปซะ หนีไปซะ
No one wants to be defeated
ไม่มีใครอยากถูกรังแกหรอก
Showin' how funky and strong is your fight
แสดงให้พวกนั้นเห็นว่า นายต่อสู้ได้เจ๋งและเข้มแข็งแค่ไหน
It doesn't matter who's wrong or right
มันไม่เกี่ยวกับว่า ใครจะผิดหรือถูกแล้วล่ะ
Just beat it, beat it
แค่หนีไปซะ หนีไปซะ
Just beat it, beat it
แค่หนีไปซะ หนีไปซะ
Just beat it, beat it
แค่หนีไปซะ หนีไปซะ
Just beat it, beat it
แค่หนีไปซะ หนีไปซะ
They're out to get you, better leave while you can
พวกนั้นกำลังออกตามล่านาย รีบหนีไปเสียในขณะที่นายยังทำได้
Don't wanna be a boy, you wanna be a man
นายคงไม่อยากทำตัวเป็นเด็ก ๆ นายอยากโตเป็นผู้ใหญ่
You wanna stay alive, better do what you can
ถ้านายยังอยากมีชีวิตอยู่ ก็รีบทำในสิ่งที่นายทำได้ดีกว่า
So beat it, just beat it
เพราะฉนั้น จงหนีไปซะ หนีไปซะ
You have to show them that you're really not scared
ถ้าคิดว่านายต้องแสดงให้พวกนั้นเห็นว่านายไม่ได้กลัวซะหน่อย
You're playin' with your life, this ain't no truth or dare
นั่นคือนายกำลังเล่นอยู่กับชีวิตของนายเอง นี่ไม่ใช่เกมส์ truth or dare* นะ
They'll kick you, then they beat you,
พวกนั้นจะเตะนาย และพวกนั้นจะอัดนาย
Then they'll tell you it's fair
แล้วพวกนั้นจะบอกกับนายว่ามันยุติธรรมดีแล้ว
So beat it, but you wanna be bad
เพราะฉะนั้น จงหนีไปซะ เว้นแต่ว่า นายอยากมีปัญหา
Just beat it, beat it, beat it, beat it
จงหนีไปเสียดีกว่า หนีไปซะ หนีไปซะ หนีไปซะ
No one wants to be defeated
ไม่มีใครอยากถูกรังแกหรอก
Showin' how funky and strong is your fight
แสดงให้พวกนั้นเห็นว่านายต่อสู้ได้เจ๋งและเข้มแข็งแค่ไหน
It doesn't matter who's wrong or right
มันไม่เกี่ยวกับว่าใครจะผิดหรือถูกแล้วล่ะ
(*truth or dare = เกมส์ที่มีผู้เล่น 2 คน โดยผู้ที่เล่นก่อนต้องเลือกว่าจะ "ตอบคำถาม" (truth) หรือจะ "ทำสิ่งที่ท้าทาย" (dare) และอีกฝ่ายก็จะถามคำถาม (ซึ่งมักจะเป็นคำถามแผลง ๆ ที่ทำให้ผู้ตอบอับอาย) หรือสั่งให้ผู้เล่นทำอะไรแปลก ๆ ที่น่าขายหน้าเช่นกัน / Source: Wikipedia)
ที่มา: บทความจาก Music in the Mood (Pocketpatt)
| Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2552 |
| Last Update : 4 กรกฎาคม 2553 18:17:42 น. |
|
67 comments
|
| Counter : 2981 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: I_sabai  วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:06:53 น. |
|
|
|
| โดย: กัญจนา วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:30:16 น. |
|
|
|
| โดย: พ่อระนาด วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:35:51 น. |
|
|
|
| โดย: หอมกร วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:54:29 น. |
|
|
|
| โดย: นู๋ดาว คนซนๆค่ะ (satineesh ) วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:18:54 น. |
|
|
|
| โดย: natadee_aew วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:20:24 น. |
|
|
|
โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า  ) วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:21:27 น. |
|
|
|
| โดย: อาลีอา วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:28:27 น. |
|
|
|
| โดย: BeCoffee วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:33:16 น. |
|
|
|
| โดย: chenyuye วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:42:51 น. |
|
|
|
| โดย: Paulo วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:44:45 น. |
|
|
|
| โดย: วิสกี้โซดา วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:09:01 น. |
|
|
|
| โดย: nLatte วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:26:02 น. |
|
|
|
| โดย: sirivinit วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:31:17 น. |
|
|
|
| โดย: ลั่นทมขาว วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:08:12 น. |
|
|
|
| โดย: น้องผิง วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:14:03 น. |
|
|
|
| โดย: จูน (June4 ) วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:48:30 น. |
|
|
|
| โดย: เจ้าของบล็อก (I_sabai ) วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:10:54:15 น. |
|
|
|
| โดย: vanilla_ole วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:41:32 น. |
|
|
|
| โดย: busabap วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:28:04 น. |
|
|
|
| โดย: วีดวาด วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:44:56 น. |
|
|
|
| โดย: lastmoon วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:13:51:34 น. |
|
|
|
| โดย: pataramin วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:32:56 น. |
|
|
|
| โดย: สงบใจ (สงบใจ ) วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:33:00 น. |
|
|
|
| โดย: lastmoon วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:42:17 น. |
|
|
|
| โดย: superss วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:50:44 น. |
|
|
|
| โดย: เจ้าหญิงที่เจ้าชายตายจาก (timeofmylove ) วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:05:12 น. |
|
|
|
| โดย: กาแฟบนดอย วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:11:11 น. |
|
|
|
| โดย: สีฟ้าใส วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:10:23 น. |
|
|
|
| โดย: อาลีอา วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:07:04 น. |
|
|
|
| โดย: ทากชมพู วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:20:42 น. |
|
|
|
| โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:22:52:13 น. |
|
|
|
| โดย: ข้ามขอบฟ้า วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:1:49:34 น. |
|
|
|
| โดย: magicwork วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:1:57:57 น. |
|
|
|
| โดย: sirivinit วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:51:44 น. |
|
|
|
| โดย: busabap วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:7:48:31 น. |
|
|
|
| โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:15:23 น. |
|
|
|
| โดย: ดราก้อนวี วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:9:54:32 น. |
|
|
|
| โดย: กลีบดอกโมก วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:16:25 น. |
|
|
|
| โดย: CK_MemEe วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:53:52 น. |
|
|
|
| โดย: fondakelly วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:22:15 น. |
|
|
|
| โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:31:46 น. |
|
|
|
|
| โดย: ยูกะ (YUCCA ) วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:4:09:22 น. |
|
|
|
| โดย: มินทิวา วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:6:55:30 น. |
|
|
|
| โดย: ก.ก๋า (กะว่าก๋า ) วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:8:10:02 น. |
|
|
|
| โดย: busabap วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:49:53 น. |
|
|
|
| โดย: สีฟ้าใส วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:14:08:29 น. |
|
|
|
| โดย: ตาติ๊ก (สกุลเพชร ) วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:31:35 น. |
|
|
|
| โดย: kirofsky วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:01:27 น. |
|
|
|
| โดย: อาลีอา วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:20:00:19 น. |
|
|
|
| โดย: busabap วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:21:14:49 น. |
|
|
|
| โดย: adaytrip วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:31:55 น. |
|
|
|
| โดย: มัททะนะ (mastana ) วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:32:53 น. |
|
|
|
| โดย: เจ้าของบล็อก (I_sabai ) วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:12:34:24 น. |
|
|
|
|
|
|
|
Ai--->Crazy Johnny Depp
Ai--->Movies I'm
Ai--->admire you
Music Inter Song
Ai--->Music (ThaiSong)
Ai--->Diary I'm what I'm
Ai ---> Yummy
Ai--->I'll be moving on
ว้าวว... แฟชั่น Set นี้้เเจ๋วจริงๆ ...... 
อยากจะลอกเลียนไปแต่งบ้างฃะแล้ว .. อิอิ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
หมู่นี้งานเยอะมาก ๆ ค่ะ เลยหาเพลงมาฟังคลายเครียด
อันที่จริง ๆ รูปดูแล้วก็คลายเครียดด้วยจ๊ะ