1 วัน 1 โล (เพิ่มค่ะเพิ่มไม่ใช่ลด) 7.30 ข้าว 1.5 ทัพฯ ผัดผักบร็อคโคลี่ใส่หมูสับ ไข่ดาว 1 (ทานข้าวแต่เช้าเพราะทำให้ลูกทานก่อนไปเรียนพิเศษ ก็เลยทานด้วยเลย) 11.00 คอฟฟี่ทีมิกซ์ ครัวซองท์มาการีน 1 ชิ้นใหญ่ (หาแบบเนยสดไม่มีเลยต้องเอาอันนี้แทนเพราะอยากกินมาก/อันนี้ล่ะทำ นน. เพิ่ม) 14.30 ปลากะตักเยอะๆๆเพราะหิวอ่ะ โอ๊ต 1 ชต. (เหลือเท่านี้) กีวี 1 ลูก 17.00 ข้าวต้มมัด 1 ซีก(ไม่กินไส้กล้วย) ยำมาม่า 1 ห่อใส่ไส้กรอกชีส และแตงโม 1 จาน 18.00 หิวอีกคว้าครัวซองท์มาการีนทาแยมสตรอฯด้วย (ที่ต้องทาแยมเพราะไม่มีรสชาติใดๆเลย กินหมดก็รู้สึกว่าไม่น่ากินอ่ะ ไม่หร่อยไม่คุ้มกับ นน. ขึ้นแน่ๆ) 20.00 ปลากะตักอีกและ ปิดท้ายข้าวต้มมัดอีก 1 ซีก (ไม่กินไส้) ประเมิน ที่ นน. ขึ้นเพราะปลากะตักกับครัวซองท์คับพี่น้อง วันนี้เข้ามาปุ๊บเว็บเปิดไม่ได้ เห็นเค้าบอกว่าปิดเพื่อย้ายข้อมูลที่มีมากเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และจะใช้ได้ตอนเที่ยง แต่พอลองใหม่ตอนสิบโมงใช้ได้แล้ว เย้ๆดีใจๆ   Create Date : 19 ตุลาคม 2554 17 comments Last Update : 19 ตุลาคม 2554 10:30:40 น. Counter : 647 Pageviews. Share Tweet

57.0 ขอบคุณมากที่ห่วงใย ตอนนี้น้องแขน่ากลัวกว่าพี่หมีเยอะเลยค่ะ   โดย: หมีสีชมพู 19 ตุลาคม 2554 11:06:37 น.

ที่ 2 เย้   โดย: น้ำพันซ์ 19 ตุลาคม 2554 11:09:43 น.

ดีใจด้วยๆ พี่บีบ้านน้ำท่วมมั๊ยอ่ะค่ะ หนูแดงตรวจเลือดทุกเดือนค่ะ ดูฮอร์โมนว่าพลุ่งพล่านขนาดหนายยยยแล้วก็อย่างที่พี่บีบอกก็คือดูความเข้มข้นของเลือดค่า   โดย: น้ำพันซ์ 19 ตุลาคม 2554 11:10:47 น.

แต่ยังมีแอบรวนอยู่เลยค่ะพี่บี แต่คิดว่า เดี๋ยวเค้าคงแก้ไขให้เรียบร้อยเนอะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 19 ตุลาคม 2554 11:29:38 น.

เราก็ไม่ลด มีเเต่เพิ่มเหมือนกันค่ะ   โดย: ellie@aggie 19 ตุลาคม 2554 11:54:02 น.

1 วัน 1 โล ตอนแรกดีใจน่ะพี่บี พอมาอ่านตรงวงเล็บ เพิ่มเหรอคะเนี่ย ว้าาา เซ็งเลยเนาะ หนุก็ลดค่ะพี่บี ลดยังไงก็ยังเท่าเดิม กำของเวรเลยค่ะ คิดถึงนะคะ ยังยุ่งๆอยู่อ่จจะไม่ได้มาหาหลายวันนะคะพี่บี เพื่อนสนิทที่เขาทำงานอยู่ที่นวนครหายตัวไปตั้งแต่วันจันทร์ค่ะติดต่อไม่ได้เลยค่ะ   โดย: ภายใต้ 19 ตุลาคม 2554 12:28:10 น.

โดย: usakhae_177 19 ตุลาคม 2554 12:31:04 น.

ไม่รู้จะเขียนอะไรแล้ว ดูข่าวมากๆ. จะอ้วกให้ได้เลย... วันนี้แน่ ๆ. บ้านแม่จงเจริญ.......   โดย: usakhae_177 19 ตุลาคม 2554 12:33:42 น.

ขอบคุณจ่ะพี่บี เมื่อกลางวันกลับไปหาน้องอัยย์ที่บ้านยายหวังจะไปวัดไข้ แต่ปรากฎว่ายายให้กินยาลดไข้ไปตอน 10 โมง เพราะน้องอัยย์บ่นปวดหัว สรุปไม่ได้วัดเพราะยามันไปกดอาการไว้แล้ว นี่เป็นเหตุผลที่ต้องลางาน เพราะยายวัดไข้ไม่เป็น ดูลูกเองจะได้วัดไข้ได้ทั้งวันอ่ะจ่ะ ส่วนเอสป่านนี้คงได้นอนแล้ว ขนานลางาน โทรสับเข้าตลอดเวลา เมื่อคืนก็ตื่นมารับโทรสับทั้งคืนเลย พี่บีน้ำหนักขึ้นโล พรุ่งนี้ชั่งขอให้ลดโลครึ่งนะจ๊ะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 19 ตุลาคม 2554 14:24:29 น.

ขอบคุณนะครับพี่บี สำหรับความห่วงใย ขอให้น้ำหนักลดนะครับ   โดย: พ่ออัยยะจัง 19 ตุลาคม 2554 15:23:32 น.

ทักทายยามค่ำครับคุณบี   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 19 ตุลาคม 2554 20:30:39 น.

พี่ว่าชั่ง นน.ทุกวันเครียดกว่าเนอะ ผัดสายบัวเพิ่งเคยกินเหมือนกันจ้ะ แต่อร่อยดีนะ รู้งี้หัดกินตั้งนานแล้วววววววว   โดย: เนินน้ำ 19 ตุลาคม 2554 20:44:16 น.

เพิ่มนั้นง่าย อยากลดแต่อดไม่ไหว จึงได้แต่....เพิ่ม โอว์...พวกกัน   โดย: panwat 20 ตุลาคม 2554 0:01:31 น.

น้ำหนักอยู่นิ่งๆ มาห้าวันแล้วค่ะ หรือว่ามันจะลดได้แค่นี้ก็ไม่รู้ เพราะว่าไขมันมันติดอยู่กับเราชนิดที่ไม่มีที่จะไปแล้ว   โดย: Hi-speak 20 ตุลาคม 2554 5:42:29 น.

56.9 ใจห่อเหี่ยวมากมาย   โดย: หมีสีชมพู 20 ตุลาคม 2554 7:54:26 น.

พี่บีวันนี้ไม่เขียนเหรอครับ ช่วงเช้าขอตัวไปหาหมอก่อนนะครับ   โดย: พ่ออัยยะจัง 20 ตุลาคม 2554 9:27:28 น.

ตัวเอง....คิดถึงจัง   โดย: usakhae_177 20 ตุลาคม 2554 10:05:29 น.