Vegetarian day งดกาแฟวันที่ 7
เช้า
ข้าวต้มเห็ดหอมสดชามโต (ทำเอง)
กลางวัน
ดีน่ากาบ้า 1 โฮลวีต 1 แผ่นหนา ฝรั่ง 1 ลูก กล้วยน้ำว้า 1
บ่าย
ดีน่างาดำ 1 และ ฝรั่ง 1 ลูก (ไปกินกลางวันที่ รพ.เพราะไปเยี่ยมไข้ กับข้าวเจไม่น่ากิน เลยไม่กินก็ดีเหมือนกันไม่ต้องกินเยอะ)
เย็น
ผัดซีอิ้วเจ (กินเส้นไม่หมด อันนี้ซื้อค่ะ) และอาหารเม็ดนิดหน่อย ตามด้วยขนมเปียกลูกเดือย 1 ถ้วยเต็มๆ แตงโมอีกจานค่ะ มาหนักมื้อเย็นอีก
กิจกรรม: เดินขึ้นลงสะพานลอย 1 รอบ เดินๆใน รพ. ก็ไกลเหมือนกัน เดินในโลตัสอีกนิดหน่อย
สรุป ขนาดว่ากินไม่เยอะแต่ไหงเช้านี้ นน. ขึ้นมา 2 ขีด ทำสถิติที่ 55.60 ทานเจมา 7 วัน นน. ขึ้นรวม 8 ขีด
Create Date : 03 ตุลาคม 2554 |
|
26 comments |
Last Update : 3 ตุลาคม 2554 8:26:29 น. |
Counter : 699 Pageviews. |
|
|
|