รวบรวมพลังกลับมาอัพฯเหมือนเดิม ไม่รู้จะได้กี่วันอ่ะ
เปิดบล๊อคด้วยหมาน้อยของเราเอง ตอนเล็กให้ขึ้นรถ พอตอนนี้โตแล้วไม่ยอมให้ขึ้นรถ ฮาๆ ตอนเล็กๆน่ารัก พอโตแล้วไม่ไหวอ่ะ เหนื่อยโฮกกกกกกก
นน. วันนี้ 55.60 กก. เพิ่มขึ้น 2 ขีด
อาหารเมื่อวาน:
เช้า เนสวีต้าผสมกาแฟ กล้วยหอม สับปะรด
ข้าว น้ำพริกปลาทู ผักต้ม ไข่ทอดใส่ถั่วฝักยาว
บ่าย ถั่วลิสงต้มเยอะ ข้าว น้ำพริกปลาทู ผักต้ม ตะโก้ครึ่งชิ้น สับปะรด
ค่ำ ทอฟฟี่ถั่ว 1 เม็ด ส้ม มะม่วงมัน ถั่วลิสงต้มอีก
ดึก เมล็ดฟักทองเยอะๆ นมเปรี้ยว 1 ขวด 50 แคล
กิจกรรม: งานบ้านและรีดผ้า
บันทึก: สงสัยเมื่อวานข้าวเยอะแหง๋ๆ รวมกะัถั่วต้มอีกเลยทำให้ นน. ขึ้น นี่ขนาดตัดใจจากเครื่องดื่มชงเย็นได้ 1 วันนะเนี่ย ปกติเดินผ่านร้านแล้วมันอยากจะแวะมากเลย พอร้อนๆก็อยากกินไรเย็นๆ ทำใจแข็งๆก็ผ่านมาได้ โล่งค่ะ
เมื่อคืนดึกอีกแล้วเที่ยงคืนค่ะ ตามระเบียบข้าวกล่องของลูกวันนี้คือ ข้าวกับไก่ทอดคาราเกะ ของซีพี ที่ตกใจเพราะตอนซื้อก็ดูแคลแล้วว่า 190 แึคล เมื่อเช้าดูอีกรอบตกกะใจเกือบตกเก้าอี้แน่ะ
เพราะ 1 ซอง 300 กรัม แ่ต่ 1 หน่วยบริโภคเท่ากับ 100 กรัม=190 แคล
omg!! 1 ซอง = 570 แคล สูงมั๊กมัก แต่เราแบ่งให้ลูกทาน 2 มื้อค่ะ มื้อเช้าด้วย แต่แคลก็ยังสูงอยู่ดีคือมื้อละ 285 แคล คราวหลังต้องดูให้ดีๆกว่านี้อ่ะ
| Create Date : 26 พฤษภาคม 2554 |
| Last Update : 27 พฤษภาคม 2554 7:42:10 น. |
|
17 comments
|
| Counter : 1151 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
เห็นด้วยอย่างแรงกับแคลในอาหารแช่แข็งค่ะ มันสูงมาก (แต่ก็ยังกินบ้าง 555)