ทานข้าวหนักๆสองมื้อเลยแต่ นน. ทรงตัวซะงั้น
นน.เมื่อวาน 57.10 กก.
นน. วันนี้ 57.20 กก. เพิ่มขึ้น 1 ขีด (ชั่งหลังจากดื่มน้ำแล้ว 600 มล.)
เมื่อวานวันพระแต่ลืมทานมังฯ
9.00 กาแฟฟิตเน่ โฮลวีต 1 (ไปตลาดเช้ากว่าจะได้ทานมื้อแรกก็สายเลย)
12.00 ข้าวเกือบ 2 ทัพพี ผัดกะเพราะหมูไข่ดาว(ทำเอง) เงาะ 1 สับปะรด 1 ขนมนางเล็ด 2 ชิ้น
14.00 สับปะรดอีก ซื้อมา 20 บาทกินเรื่อยๆ
17.30 ข้าว 1.5 ทัพ แกงส้มผักรวม (ทำเองอีก) กระเพราหมูที่เหลือจากกลางวัน สับปะรด เงาะ 2 ลูก
20.00 ขนมนางเล็ด 2 ชิ้น (ไม่น่ากินเลยหวานอ่ะ) เงาะ 2 ลูก
บันทึก: เมื่อวานกินน้อยมื้อดูเป็นระเบียบดีจัง ปกติไม่เค้ยไม่เคย อิอิ เพราะไม่มีเวลากินด้วยแหละมัวแต่วุ่นหาของ ซื้อของ ให้คนตัดหญ้า
อาหารเช้าของลูกวันนี้คือ ข้าวผัดกุนเชียง (น้ำมันนิดเดียว) ส่วนข้าวกล่องเป็นผัดแขนงคะน้ากับหมู เราถามว่าเอาผัดผักเปล่าๆมั้ยจะได้ผอมไง ลูกไม่เอาง่า ปกติต้องเตรียมมื้อเย็นให้อีกแต่วันนี้บอกแม่ว่าไม่ต้องเพราะจะสั่งพิซซ่ามากินเนื่องจากเป็นวันเกิดเพื่อน ดู๊...คงผอมน่าดูละเฮ้ออลูกช้านนน พอดีที่บ้านมี candle magic เลยให้เอาไปเล่นหนุกๆกัน
Create Date : 23 สิงหาคม 2554 |
Last Update : 23 สิงหาคม 2554 7:09:33 น. |
|
44 comments
|
Counter : 571 Pageviews. |
|
|
|
แล้วอย่าลืมแวะไปทักทายกันบ้างนะจ๊ะ