Bloggang.com : weblog for you and your gang
สวัสดีค่ะ ภาระหน้าที่ทำให้ต้องเดินทางไกลมาถึงบัวโนสไอเรส แต่ยังคิดถึงเพื่อนบล็อกทุกคนนะค่ะ
5 เทรนด์ฮิตติดตลาด ของคนรักสุขภาพ
1. ลัลล้ากับ "ทัวร์สุขภาพ"
จะเป็นทัวร์เกาหลี เซี่ยงไฮ้ หรือที่ไหน ๆ ก็ต้องชิดซ้ายหลบให้เทรนด์ใหม่มาแรง คือ "ทัวร์เพื่อสุขภาพ" ยุคนี้แล้วทุกอย่างจะต้อง"ล้างพิษ" และเราทุกคนควรจะใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้น ส่วนคนที่ถามว่า"ถ้าอยากไปทัวร์สุขภาพจะไปที่ไหนดี" หรือคนที่ลองเสิร์ชมาแล้วอาจจะพบว่ามีตัวเลือกทั้งบริษัททัวร์ และสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ดังนั้น ขอแนะนำให้ตัดสินใจตามงบประมาณ เวลาที่มี และกิจกรรมต่าง ๆ ตามที่บริษัททัวร์จัดให้
ไปทำอะไรในทัวร์สุขภาพ
ตรวจร่างกาย - เราต้องรู้จักกับสุขภาพของตัวเองเสียก่อน มักจะเป็นการตรวจสั้นๆ หากความดันโลหิต ปริมาณไขมันในร่างกาย และหาพฤติกรรมเสี่ยง บางครั้งอาจมีการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการออกกำลัง เพื่อค้นหาวิธีที่เหมาะกับตัวเราด้วย
อาบแสงตะวัน - การอาบแสงตะวันเพื่อล้างพิษจะใช้ใบตองมาคลุมตัวเราไว้ ทำให้มีแสงสีเขียว เท่านั้นที่ตกต้องผิว แถมกลิ่นอุ่นๆ จากใบตองจะทำให้สดชื่นเป็นอย่างดี วิธีนี้จะเก็บไปทำแถวบ้านก็กระไรอยู่ เพราะกลัวเพื่อนบ้านจะหาว่าเพี้ยนน่ะสิ
เล่นโยคะ - นาน ๆ ทีเปลี่ยนที่เล่นโยคะให้ใกล้ธรรมชาติมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นโยคะริมทะเลให้ได้ยินเสียงคลื่นและได้กลิ่นเกลือ ถ้าใครไปต่างประเทศก็อาจมีอากสไปเล่นโยคะรับลมริมหน้าผา หรือจะไปเล่นโยคะกลางป่าเขา ที่เขียวขจีก็สงบเงียบไปอีกแบบ
ไม่พกมือถือ - มาทัวร์เพื่อสุขภาพร่างกายของตัวเองทั้งที ก็ต้องเก็บความเครียดทิ้งไปเสีย รีสอร์ตเพื่อสุขภาพบางแห่งจะไม่อนุญาตให้แขกใช้โทรศัพท์มือถือในที่สาธารณะ
รีแลกซ์ - ไม่ว่าจะเป้ฯกิจกรรมอะไรหรือไปที่ไหน จุดประสงค์ของทัวร์เพื่อสุขภาพก็คือการฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ ทำใจให้สบายและเพลิดเพลินไปกับทริปคือสิ่งสำคัญที่สุดค่ะ
2. ตรวจสุขภาพอย่างคนมั่งมี
การตรวจสุขภาพกลายเป็นวิถีชีวิต อย่างหนึ่งไปแล้วสำหรับคนทุกเพศทุกวัย แต่การตรวจนั้นแตกต่างกันตรงที่ยิ่งตรวจละเอียดเท่าไหร่ ราคาก็จะยิ่งสูงมากขึ้นเท่านั้น โดยแพ็กเกจประหยัดที่สุดจะมีราคาอยู่ที่พันต้นๆ ซึ่งจะตรวจสุขภาพทั่วไป เอ็กซเรย์ปอดกับหัวใจ ตรวจหาน้ำตาลในเลือด และตรวจปัสสาวะเป็นพื้นฐาน พอตรวจเสร็จก็รู้กันว่าโอ.เค. เรามีคอเลสเตอรอลสูงนะ หรือว่าระดับน้ำตาลเราจวนเจียนจะเป็นเบาหวานแล้ว ส่วนแพ็กเกจราคาแพงก็เรียกได้ว่าตรวจกัน ตั้งแต่ระดับเซลล์ไปจนถึงฟัน ตรงนี้เราอาจจะต้องเช็กราคากันดีๆ เพราะแพ็กเกจประหยัดของโรงพยาบาล บางที่จะไม่รวมการตรวจไวรัสตับอักเสบไว้ด้วย และการจะเลือกตรวจสุขภาพ แพ็กเกจใดก็ขึ้นอยู่กับวัยของคนที่ไปตรวจ จึงไม่จำเป็นที่จะต้องเลือกแพ็กเกจที่ราคาแพงที่สุดเสมอค่ะ
เห็นราคาแล้วบางคนอาจจะขนหัวลุก แต่ถ้านี่เป็นราคาของชีวิตก็คงคุ้มค่าอยู่ เช่น แพ็กเกจระดับเพชร สำหรับผู้หญิงที่โรงพยาบาลปิยะเวทซึ่งมีค่าใช้จ่ายสูงมาก แต่เราก็ตรวจได้ทุกอย่าง รวมถึงการตรวจสุขภาพโดยแพทย์เฉพาะทางด้านโรคหัวใจ กระดูกและข้อสูตินรีเวช ตรวจหามะเร็งตับ รังไข่ ลำไส้ใหญ่ ปากมดลูก อัลตร้าซานด์เต้านม ส่องกล้องกระเพาะอาหาร วัดค่าสารอนุมูลอิสระในร่างกาย ฯลฯ รับรองได้ว่าถ้าผ่านคอร์สนี้แล้ว ไม่เจออะไรก็แสดงว่าคุณเป็นคนที่แข็งแรงมากๆ สำหรับคนที่เจอความผิดปกติก็นับว่าดีแล้วที่เราจะได้รักษาทัน เพื่อให้ชีวิตยืนยาวแข็งแรงต่อไป ส่วนคนที่เสียเงินเป็นหมื่นไปตรวจสุขภาพ แต่ไม่ยอมดูแลตัวเองให้แข็งแรงขึ้น เขาเรียกว่า"ตำน้ำพริกละลายแม่น้ำ"...
3. สเต็มเซลล์...จากชีวิตสู่ชีวิต
สเต็มเซลล์ คือเซลล์เริ่มต้นที่ประกอบเป็นร่างกายของเราทั้งหมด เมื่อโตขึ้นเซลล์เหล่านี้ จะกบดานอยู่ภายในเพื่อรอวันที่จะเปลี่ยนเป็นเนื้อเยื่อต่างๆ จนกล่าวได้ว่ามันคือกลไกสุดยอดตามธรรมชาติในการฟื้นฟูร่างกาย
ด้วยคุณสมบัติมหัศจรรย์ การเก็บรักษาเซลล์ต้นกำเนิดจึงอยู่ใน "To-Do List" ของว่าที่คุณแม่ และกลายเป็นอีกเทรนด์หนึ่งที่พลาดไม่ได้เด็ดขาด สำหรับคนที่วางแผนจะใช้ชีวิตอีกยาวนาน
ลงทุน...เผื่ออนาคต
การเก็บรักษาสเต็มเซลล์ถือเป็นการลงทุนอย่างหนึ่ง เมื่อคิดว่ารับประกันสุขภาพ "ตลอดชีวิต" แล้วก็คงจะไม่แพงเกินไปนัก ซึ่งค่าใช้จ่ายการเก็บรักษาตลอดชีวิตอาจอยู่ที่ 130,000 บาท ส่วนผู้ใหญ่ที่เก็บจากโพรงประสาทฟันหรือการเก็บจากกระแสโลหิต จะมีค่าใช้จ่ายประมาณ 180,000 บาท แต่ทั้งนี้สเต็มเซลล์อาจมีอายุการเก็บแค่ 20 ปีเท่านั้นนะคะ
แล้วเขาเก็บไว้ทำอะไรกันบ้าง? ปัจจุบันมีการนำมารักษาโรคต่างๆ ได้แก่
กลุ่มโรคมะเร็งบางชนิด ได้แก่ มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
กลุ่มโรคไขกระดูกฝ่อ
กลุ่มโรคเลือด ได้แก่ ธาลัสซีเมีย และ Hemoglobinopathies
ไม่เพียงแค่นี้หรอกนะ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าในอนาคตอาจนำมาใช้รักษาอาการต่างๆ อย่างสโตรก อัลไซเมอร์ หูหนวก เบาหวาน กระดูกไขสันหลังบาดเจ็บ หรือแม้แต่ปลูกผมกับฟันหลอก็อาจแก้ไขได้...ยาวิเศษจริง ๆ นะเนี่ย
4. อาหารออร์แกนิก
เทรนด์อาหารเกษตรอินทรีย์มาแรงเป็นพักๆ เฉพาะเวลาที่มีคนห่วงใยสุขภาพกับช่วงที่เราห่วงโลกร้อน ทั้งที่ดีแสนดีปราศจากสารเคมี แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจกัน ก็เพราะสนนราคาที่แพงจนทำให้คนเดินดินปลงชีวิต ยอมกินของธรรมดาก็ได้ โดยอาหารออร์แกนิกส่วนใหญ่ มักจะมีราคาแพงกว่าของธรรมดา 50-100% สมมติว่าเนื้อวัวราคาปัจจุบันอยู่ที่กิโลกรัมละ 160 บาท เนื้อวัวออร์แกนิกอาจวางขายที่ 240-320 บาทเป็นต้นไป (โดยไม่นับเนื้อวัวนำเข้าอื่นๆ)
อาหารออร์แกนิกรวมถึงผลไม้ปราศจากยาฆ่าแมลง ปุ๋ยสังเคราะห์ เนื้อจากสัตว์ที่เลี้ยง โดยปราศจากยาปฏิชีวนะหรือการให้ฮอร์โมนเพิ่มเติมใดๆ โดยการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์เปิดเผยว่า เนื้อวัวออร์แกนิกจะมีไขมันน้อย มีโปรตีนสูง และให้วิตามินสำคัญอย่างบี 1 บี 6 บี 12 เอ ดี อี เค และซี นอกจากนี้ ยังเคยมีการทดลองให้อาสาสมัครปิดตาชิมแอปเปิ้ล ผลก็คือแอบปเปิ้ลออร์แกนิกมีรสชาติดีกว่าจริงๆ...ถ้าไม่เชื่อก็คงต้องลองเองแล้วล่ะ
ส่วนฉลากออร์แกนิกให้เป็น
"ออร์แกนิก 100%"
รับประกันได้ว่าส่วนผสมทุกอย่างเป็นอาหารปลอดสาร แต่มีน้ำและเกลือเป็นส่วนประกอบได้
"ออร์แกนิก"
ลดความเป็นออร์แกนิกลงมาอยู่ที่ 95% แต่วางใจได้เพราะไม่มีซัลไฟต์ซึ่งเป็นสารกันบูดตัวร้ายที่จะกระตุ้นโรคภูมิแพ้และหอบหืดแน่นอน นอกจากนั้นก็อาจมีของสังเคราะห์หรืออาหารที่ไม่ใช่ออร์แกนิกได้ 5%
"ผลิตจากวัตถุดิบออร์แกนิก"
ทำมาจากของออร์แกนิกก็จริง แต่อาจไม่ใช่อาหารปลอดสาร โดยฉลากแบบนี้บ่งบอกว่าอาจมีส่วนผสมที่ไม่ใช่ออร์แกนิกได้ถึง 30% เชียวนะ
5. ไครโอนิกส์...โกงความตายด้วยตู้เย็น
เทรนด์เย็นจัดนี้อาจจะยังมาไม่ถึงเมืองไทย ด้วยเหตุผลในเรื่องของเทคโนโลยี แต่ในอนาคตอันใกล้ เราอาจเห็นคนตกลงใจเข้าตู้แช่เย็น เพื่อเก็บรักษาร่างกายหลังจากหัวใจหยุดเต้นไปแล้ว เพื่อรอวันหนึ่งที่จะฟื้นชีวิตขึ้นมาได้เหมือนเดิม ด้วยเทคนิคชื่อว่า "ไครโอนิกส์" ซึ่งแปลตรงตัวได้ว่าเย็นยะเยือก
การมีชีวิตในโลกอนาคตดู เหมือนจะเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับชนชั้นกินส้มตำอย่างพวกเราโดยสมาคม American Cryonics Society มีแพ็กเกจสุดคุ้มรักษาทั่วเรือนร่างคิดเป็น 155,000 เหรียญ หรือเกือบ 5 ล้านบาท (นี่ยังไม่ได้คิดค่ารักษา"สถานภาพสมาชิก" ต่อปีนะ) ซึ่งถ้าใครงบไม่ถึงก็อาจจะเก็บเฉพาะส่วนศีรษะ ซึ่งมีระบบประสาทส่วนกลาง เผื่อสักวันหนึ่งจะมีเทคโนโลยีย้ายร่างวิธีการนี้ มูลนิธิ Alcor เขาขอค่าใช้จ่ายประมาณ 80,000 เหรียญเท่านั้น พอดีเป็นเงินไทยแล้วอยู่ที่ 2.5 ล้านบาท...แถวบ้านเขาเรียกว่าเศษเงิน!
ไม่การันตีผล
คำถามของกระบวนการนี้อยู่ที่เมื่อตื่นขึ้นมาแล้ว คนคนนั้นจะเหมือนเดิมรึเปล่า? สมมติว่าเทคโนโลยีในอนาคตรักษาโรคได้ แล้วการฟื้นฟูร่างกายของคนแช่แข็งล่ะ? จะแข็งแรงเหมือนเดิมมั้ย? ซึ่งปัญหาของไครโอนิกส์อยู่ตรงที่ว่า หลายครั้งมีการเก็บรักษาร่างหรือสมองช้าเกินไป หรืออยู่ในภาวะที่ไม่เหมาะสมนัก การแช่แข็งจะต้องเริ่มตั้งแต่ 1-2 นาทีหลังจากหยุดหายใจ และไม่เกิน 15 นาที ก่อนที่เซลล์และสารเคมีต่าง ๆ ในร่างกายจะแตกสลายจนไม่มีเทคโนโลยีไหนสามารถฟื้นฟูกลับคืนได้ ยังไงก็ต้องรับความเสี่ยงอยู่ดี...
บริจาคสเต็มเซลล์...เทรนด์ฮอตๆ ของคนใจดี!
ไม่จำเป็นต้องมีเงินถุงเงินถัง เพียงมีจิตใจดีก็พอแล้ว คุณผู้อ่านที่สุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว และอายุระหว่าง 18-50 ปี ก็สามารถร่วมช่วยเหลือผู้อื่นได้ ด้วยการบริจาคเซลล์ต้นกำเนิดบางคนสงสัยว่า"เซลล์ของเราบริจาคให้คนอื่นได้ด้วยเหรอ?" คำตอบก็คืออาจจะหาคนที่มี HLA ตรงกับเรายากหน่อย โอกาสอยู่ที่ 1 ใน 10,000 แต่ถ้าผู้ป่วยโชคดี เขาก็จะหาเราเจอแม้ว่าอยู่กันคนละประเทศก็ตาม
ถ้าใครสนใจลงทะเบียนเป็นผู้บริจาคเซลล์ต้นกำเนิด อาจต้องเดินทางเข้ากรุงเทพฯ มาสภากาชาดไทย เพราะการลงทะเบียนจะจำกัดอยู่เฉพาะกรุงเทพฯ และปริมาณฑลเท่านั้น รู้มั้ยว่าในบ้านเรามีผู้ลงทะเบียนบริจาคมากกว่า 80,000 คน และก็มีผู้ได้รับบริจาคแล้วถึง 50 ราย...นับว่าเป็น
เทรนด์ของคนรุ่นใหม่ที่ต้องบอกต่อ ฮิ้ว!
Did You Know?
ในปี 2004 มูลนิธิ Friend of Earth เปิดเผยว่ามีเด็กๆ ประมาณ 220 คน ต่อวัน ที่เจอกับยาฆ่าแมลงมากเกินไปจากการกินแอปเปิ้ล
ขอบคุณข้อมุลจาก//health.kapook.com/view15654.html
Create Date : 13 สิงหาคม 2553
Last Update : 13 สิงหาคม 2553 12:29:25 น.
0 comments
Counter : 527 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
kobnon
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 92 คน [
?
]
.
สาระน่ารู้ประจำวัน
1.โรคข้อสันหลังอักเสบติดยึด
2. บุหรี่ ทำนมยาน หูตึง
3. Upside down pineapple cake
เพื่อนของกบ
ป้ามด
UnderSunShine (คุณนุ้ย)
แค่ฟ้ามีดาว^^(คุณอุ๊)
Paradijs(คุณไหม)
lozocat(คุณแคท)
ยอดสน
ญามี่
ขุนพลน้อยโค่วจง(คุณเขตต์)
ลูกนางฟ้าลงมาเกิด
Hawaii_Havaii(คุณอ้อย)
maew_kk
close2heaven
the river of Aquarius
thattron(คุณแอน)
KungGuenter(คุณกุ้ง)
N_BEE810
ดอกหญ้าเมืองเลย
เนยสีฟ้า(คุณเนย)
pk12th
หมูฟ้าใส
แพรวขวัญ
มาเรีย ณ ไกลบ้าน
นู๋หญิงจ๋า(คุณหญิง)
ยายกุ๊กไก่
oranuch_sri(คุณนุช)
vannessa(คุณนุช)
fleuri
jj&TheGang(คุณแจน)
ลุงกล้วย
กะว่าก๋า
พลังชีวิต
ความเจ็บปวด
ถปรร
i-pinkberriiz's
รักษ์บ้านเกิด(คุณแอ๊น)
บ้านหวานเย็น
hiansoon
chabori (คุณไผ่)
ลุงแว่น
มิสเตอร์ฮอง
แม่น้องขวัญ_ซาแมนต้า
เกศสุริยง
ถั่วงอกน้อย
ไก่ย่างถูกเผามันจะถูกไม้เสียบ
kopdon
ปลายแป้นพิมพ์
Elbereth
ying_lp1
ถุงก๊อปแก๊ป
ชมพร
ooyporn
ดอกหญ้าใน Houston
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
cd2lucky
อุ้มสี
คนผ่านทางมาเจอ
แม่อ้วนคนสวย
แม่อ้วนใจดีที่สุด
Pastel pied
never the last
กำไลสีส้ม
CeciLia_MaLee
นายแว่นธรรมดา
praewa cute
ปูขาเก เซมารู
ลิงค์เพื่อนกัน
กต
กรมการกงสุล
hi5kobnon
Facebookkobnon
แม่บ้าน
h&c
ชีวจิต
naichef
hilunch
หมอชาวบ้าน
lisa
Group Blog
ห้องโรคภัยไข้เจ็บ
ห้องพืชผักสมุนไพร
ห้องโรคกับอาหาร
ห้องรู้ทันโรค
ห้องสาระน่ารู้
ห้องบันทึกความทรงจำ
ห้องเกร็ดความรู้
ห้องแฟชั่นและความงาม
ห้องโชคชะตา
ห้องทำนายทายทัก
ห้องเทศกาลวันสำคัญ
ห้องสูตรอาหาร
ห้องพรรณไม้ดอกไม้
ห้องสมุดเยี่ยม
ห้องเล่าสู่กันฟัง
ห้องเก็บของ
Tag
ห้องออกกำลังกาย
ห้องบ้านรักษ์ธรรมชาติ
ห้องของสะสม
ห้องโรคภัยไข้เจ็บ (2)
<<
สิงหาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
13 สิงหาคม 2553
5 เทรนด์ฮิตติดตลาด ของคนรักสุขภาพ
All Blogs
เติมความสดชื่นสดใส ในหน้าร้อน
กอดเพื่อสุขภาพ
10 กิจกรรมเพิ่มรอยยิ้ม คุณแม่เวิร์กกิ้งมัม
เทคนิคแก้แดดส่องบ้านจนบ้านร้อน
"ฝึกหายใจ" ช่วยผิวสวย
กดจุด หยุดอ้วน !!
หนุ่มสาวทางลัด ด้วย ผัสสะแห่งรัก
10 วิธีแก้เบื่อ เมื่อต้องอยู่ที่สนามบิน
ความรักของคุณเหมือนอาหารจานไหน
ไอเดียหัวเราะเพิ่มความสุขและรอยยิ้ม
ลายมือบอกโรค
สวดมนต์ข้ามปี : เคานต์ดาวน์ธรรม นำพาจิต สู่วิถีชีวิตแบบชาวพุทธ
น้ำส้มสายชูหมัก กับคุณค่าเพื่อคนสูงวัย
5 ไอเดียเตรียมของขวัญให้สมาชิกในครอบครัว
ข้อสังเกตจากการเที่ยวไป...กินไป
How-To เป็นหนุ่มเป็นสาว & อยู่ให้ถึงร้อยปีจากทั่วโลก...คุณก็ทำได้!
บททดสอบก่อนเกษียณ
10 ข้อ ดูแลสุขภาพจิตช่วงน้ำท่วม
10 เคล็ดลับตื่นเช้าอย่างอารมณ์ดี
ตามให้ทันในโลกสังคมออนไลน์
อวัยวะย้อยเพราะกระบังลมหย่อน!
วิธีจูงใจให้ลุกทานอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
อย่าดูแลหลาน จนลืมดูแลตัวเอง
อยู่อย่างไรให้ปลอดโรคยามสูงวัย
จัดสวนกระถาง
ความเชื่อผิด ๆ ที่ต้องทิ้งวันนี้
อาหารฤทธิ์ร้อน-เย็น หนึ่งในวิถีธรรมชาติบำบัด
คุณรู้จักธาตุของที่ทำงานหรือยัง
เป็นหมอให้ตัวเองด้วยการ นวดนิ้ว
12 วิธี ลดอากาศพิษ
งีบอย่างสร้างสรรค์ เพิ่มพลังสมอง
5 วิธียืดตัว...ให้ตัวสูง
รอบรู้เรื่องรถก่อนการเดินทาง
เด็กแข็งแรงต้องโดนแดดบ้าง
9 วิธีทำชีวิตให้สงบสุข
เปลี่ยนยาเม็ดที่ขม ให้เป็นรสหวาน
10 วิธี จัดการความคิดแง่ลบ ให้อยู่หมัด
ช่วงตั้งท้องอยากมีสัตว์เลี้ยงเป็นเพื่อน
หลากหลายกับน้ำมันหอมระเหย
10 บุญที่ทำแล้วจะรุ่งเรืองทุกด้าน
ปั้นฝันให้เป็นจริง Make your Dreams Real
การสร้างครอบครัวใหม่
กระเป๋านักเรียนของหนู
จิตสงบกับสมาธิ
สะสมแสตมป์ งานอดิเรกที่ยังคลาสสิค
ระวัง! เสพติดยา(สามัญประจำบ้าน)
ประโยชน์ของอาหารมื้อต่างๆ
ล้างพิษกันบ้างเป็นไร
9 วิธี รัก อย่างไร ไม่เป็นทุกข์
เติม ชีวา ให้ ชีวิต How to Spark Your Energy
วิธีแก้โรคเครียดในที่ทำงาน
ถึงเวลาจัดกิจกรรมชีวิต
การใช้ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย (Essential Oils) ในอโรมาเทอราปี (Aromatherapy)
เด็กทารกแรกเกิดชอบมองอะไรมากที่สุด
5 อย่างต้องห้าม!! ...ต้องห่างเจ้าตูบ
ดูแลผมสวยด้วยความลับจากธรรมชาติ
การจูงใจให้เด็กก่อนวัยเรียนกินอาหาร
กดจุดผ่อนคลายคอและหลัง
มหัศจรรย์แห่งการพัฒนาสมอง
สุขภาพจิตดีด้วยการปรับวิธีคิดให้เหมาะสม
รับรู้รับมือกับความเครียดด้วยปัญญา
เจาะลึกแพทย์แผนไทยกับพุทธศาสนา
ให้รางวัลตัวเองด้วยสปาผม
สนุกและอร่อย...จากต้น
วิธีแก้เหงา ของคนโสด
7 กิจกรรมฟื้นพลังดับร้อน
สร้างสุขในครอบครัวด้วยนิทาน
ลดช่องว่างระหว่างวัยในครอบครัว
ขั้นตอนการปฏิบัติตัวรับมือแผ่นดินไหว
ของเล่นสนุกของลูกๆ
จัดบ้านเข้าค่าย รับปิดเทอมใหญ่ของลูก
ปรับเปลี่ยนการนั่งการนอนให้ถูกสุขภาพ
น้ำเย็นกับหน้าร้อน
หลักการกินเพื่อเตรียมสอบ
อบขนมบ่มสติ
แก้ปัญหาหนักอก ปู่ย่าตายายเลี้ยงหลาน
เขียนโปรแกรมอาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเอง
วิธี คิดดี ครอบครัวมีสุข
ถักนิตติ้งช่วยยืดเวลาความจำ
ของไม่จำเป็น ที่จำเป็นเวลาท่องเที่ยว
สวยเร่งรัดฉบับสาวชาวกรุง
เคล็ดลับอ่อนวัยขึ้นในทุกปี
ซื้อของขวัญวันเด็กอะไรให้ลูกดี?
ถนอมดวงตาสวยสดใสให้นานๆ
Brand New You in New Year ปฏิวัติเป็นคนใหม่รับปีใหม่กัน
7 วิธีใช้คอมฯ แบบทำร้ายตัวเอง
แต่งบ้านรับปาร์ตี้
ระวัง...สะอาดเกินไปทำลายสุขภาพ
ของเสียที่เป็นอันตรายในครัวเรือน
คุณจัดเวลาให้ตัวเองดีแล้วหรือยัง?
จัดระเบียบตู้เย็น ยืดอายุอาหารให้นานขึ้น
ทำไม ชีวจิต ถึงไม่แนะนำให้รับประทานเนื้อสัตว์
เที่ยวสนุกปลุกใจอนุรักษ์
ระวังป่วยเพราะสารพิษในบ้าน
เตือนภัย 'ยกตึกทรุด' ไม่รอบคอบ...อันตรายถึงชีวิต!!
สูตร แห่งความสุข...ตำราชีวิตประจำวัน
9 วิธี ฟิตสุขภาพพร้อมต้านหวัด
แข็งแรงที่กาย แข็งแกร่งที่ใจ
รู้จักไฟโตนิวเทรียนท์
นั่งสมาธิอายุยืนจริงหรือ
ฝึกประสาทสัมผัสของลูกให้เฉียบคม
10 วิธีหนีร่างกายเสียสมดุล
5 เทรนด์ฮิตติดตลาด ของคนรักสุขภาพ
4 นิสัยบั่นทอนชีวิต
ปราบความเครียดด้วย 8 วิธีแสนง่าย
หนังสือดีที่ควรมีติดบ้าน
นวดลดความดันโลหิต
สูตรหุ่นสวยด้วยออร์แกนิก
วิธีคลายเครียดง่ายๆ ในชีวิตเร่งรีบ
บ้านสุขภาพดี
สูตรอายุรเวท เพิ่มสวย ลดป่วย ชะลอแก่
นวดมือบำบัด 10 อาการยอดฮิต
Goodtime to Breakfast: ช่วงเวลาดีๆกับอาหารเช้ามากคุณค่า
รู้จักจุลินทรีย์สุขภาพ
ทำไมต้องกิน "ข้าวกล้อง"
เทคนิคสร้างสรรค์อารมณ์ดี
10 วิธี ช้อปอาหารสุขภาพ
10 กิจกรรมที่ทำให้ชีวิตยืนยาว
นอนไม่หลับ...รักษาได้ด้วยธรรมชาติบำบัด
ระวังป่วยเพราะสารพิษในบ้าน
สงบใจสบายใจด้วยการปฏิบัติธรรม
การเติมเสน่ห์ให้บ้าน
เตรียมรับมือ... น้ำท่วมโลก
ขจัดคราบโถส้วม ปราศจากสารเคมี
6 เคล็ดลับ กำจัดของรกบ้าน
เปลี่ยนขยะให้เป็นของสวย
สร้างสุขจากสิ่งเล็กน้อยรอบตัว
เรียนศิลปะแบบธรรมชาติ
คนแก่ขี้เหงา เราจะบอกรักท่านอย่างไร
จิตใจแย่...คนแก้ต้องอาร์คิว (RQ)
กลเม็ดชวนลูกกินผัก
ครอบครัวอบอุ่นได้ด้วยนิทาน
เติมชีวิตด้วยต้นไม้
สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมในห้องนอน (แสง เสียง กลิ่น)
สวนประหยัดพลังงาน
สุขภาพจิตดีด้วยการปรับวิธีคิดให้เหมาะสม
น้ำพุ กับการแต่งสวน ให้บ้านน่าอยู่
บ้านสุขภาพดี
เพื่อนนั้นสำคัญไฉน
ล้างพิษแบบง่ายๆ ในวันหยุด
5 นาที ปล่อยวางความเครียดในที่ทำงาน
คืนความสดใสให้กระเบื้องสีขาว
เหนื่อยนักก็พักก่อน
บำบัดโรคด้วยเสียงดนตรี
เคล็ดลับรับมือกับแมลงในบ้าน
โลกร้อนทำพิษ ก้อนน้ำแข็งนับร้อยลอยเข้าแดนกีวี
5 สถานที่ไฮไลท์ ชมดอกไม้หน้าหนาว
การปรับสมดุลด้วยอายุรเวท..หลักง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้
สร้างจิตสำนึก "รักษ์โลก" ด้วยการเพิ่มพื้นที่สีเขียว
จัดบ้านให้ลมเข้า
กำจัดเชื้อราในบ้าน...อย่างไรดี
ประหยัดพลังงาน สร้างนิสัย รักษ์สิ่งแวดล้อม
แบตเตอรี่จิ๋วพลังน้ำ
สัญญาณเตือนภัย ให้เรารักษ์โลก
ปลูกต้นไม้...ไร้สารเคมี
10 วิถีทางเลือก ใช้ชีวิตลดโลกร้อน
7 วิธีลดโลกร้อนในออฟฟิศ
2 หลักต้องรู้ก่อนทำสปาปลา
ปุ๋ยขยะทำเองตามรอยพ่อ
Bottle Deodorizer
ทำความสะอาดอย่างถูกวิธี...ชีวิตปลอดภัย
มหกรรมนวดนานาชาติ
12 วิธีใช้วารีบำบัดด้วยตนเองอย่างง่ายๆ
เสนอ น.เจ้าพระยาเป็นมรดกโลก
รีไซเคิลน้ำมันทำอาหาร
15 วิธี ที่ช่วยรักษาเงิน และรักษาโลก
ศูนย์ภูมิรักษ์ธรรมชาติ แหล่งรวมความรู้ตามแนวพระราชดำริ
9 วิธีลดโลกร้อน
รีไซเคิลน้ำ
กลิ่นสะอาดสดชื่น...ทำเองได้
รักษาสิ่งแวดล้อมภายในบ้าน
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add kobnon's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.