ไม่ว่าง # 10 - 11

สัปดาห์นี้สุดๆ จิงๆๆ งานเยอะ พักผ่อนก็น้อยค่ะ เจ็บคอตั้งแต่เมื่อวาน ว้นนี้ก็แหบแห้ง ไปเลย ก็ทานยาแล้วค่ะ ถึงตอนนี้ก็เพิ่งจะว่างนิดส์ เดี่ยวต้องเตรียมตัวออกไปทำงานช่วงเย็นๆๆ ค่ำๆ ไปเล่นแบดเหมือนเดิม

ขี้เกียจนึกอะว่า กินไรมั่งเมื่อวาน วันนี้ก็ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ รายงานสรุปน้ำหนักเลยละกัน

ก่อนไปเที่ยวสงกรานต์ 11/4/53 = 67.6
กลับมา 15/4/53 = 70.5 (+ 2.9)
16/4/53 = 70.5 (ป้าแดงมา)
17/4/53 = 69.8 (ป้าแดงมา)
18/4/53 = 69.7 (ป้าแดงมา)
19/4/53 = 69.7 (ป้าแดงมา)
20/4/53 = 69.7 (ป้าแดงมา)
21/4/53 = 69.4
22/4/53 = 69.1
23/4/53 = 69.1
24/4/53 = 68.9


สู้กันต่อไป

เมนูวันนี้

8.00

น้ำเต้าหู้ผสมข้าวโอ๊ต 2 ชช 1 แก้ว
ปาท๋องโก๋ 1 ตัว

10.00

ไข่ในพะโล้ 2 ฟอง เต้าหู้ 7 ชิ้นคำ

12.30

กล้วยเล็บมือนาง 4 ชิ้น

15.00

หมูยอ 2 ท่อนเล็ก
ขนมปัง 2 แผ่น
ถั่วกระจก 1 ชิ้น

กิจกรรม โยคะ เล่นแบด

พิกัดเมนูแบบนี รู้พรุ่งนี้ค่ะ

Create Date : 24 เมษายน 2553 Last Update : 24 เมษายน 2553 15:55:56 น. Counter : 379 Pageviews.		4 comments
Share Tweet