Bloggang.com : kaikamja - ไม่ว่างคุย # 6,7,8

ไม่ว่างคุย # 6,7,8

เวลาจะไม่ว่าง มันก็ไม่มีเลยจิงๆ แถมมาไม่ว่างตอนจะเปลี่ยนวิธีเขียนซะด้วย แบบว่าเขียนอาหารการกินย้อนหลังไรงี้ มาถึงตอนนี้ ปัดโธ๋ มันนึกไม่ค่อยออกอะดิ
ตั้ง 3 วัน

วันจันทร์ที่ผ่านมา

8.30

โจ๊กเพิ่มไข่ และหมูยอ 1
ส้ม 1
น้ำสำรอง 1

10.30

ชาร้อน 1
ขนม 2 คำ

13.00

เกาเหลาลูกชิ้น 1
ข้าวกล้อง 2 ทัพพี
แตงโม 1 ส่วน

กิจกรรม โยคะ เล่นแบด

...... ผลของเมนูวันจันทร์ ได้พิกัดวันอังคาร 69.7 ...

เมนูวันอังคาร

6.30

โจ๊กเพิ่มไข่ และ หมูยอ 1

10.00

เค้กกล้วยหอม 1 ชิ้น
โฮลวีทเปล่า 1 แผ่น

14.00

ไข่พะโล้ 2 ใบ
เค้กอีก 1 ชิ้น

18.30

ลูกชิ้นปิ้ง 4 ไม้
โยเกริต์ 1
ฝรั่ง 1/2 ลูก

กิจกรรม โยคะ เล่นแบด ยืนทำขนม 7 ชม.

...... ผลของเมนูวันอังคาร ได้พิกัดเมื่อเช้า 69.4 ...

วัีนนี้

10.00

โฮลวีท น้ำพริกเผา 2 คู่
ไข่ในพะโล้ 2
หมูยอ 1 ท่อน
น้ำเต้าหู้อุ่นร้อน ผสม ข้าวโอ๊ต 1
ฝรั่ง 1/2 ลูก

13.00

ฝรั่ง 1/2 ลูก
น้ำส้มโชกุน ผสมผลไม้ 1 ถ้วย

14.00

กาแฟลาเต้ น้ำตาลเทียม 1 แก้ว

17.00

เค้กกล้วยหอม 2 ชิ้น
โยเกริต์ 1

กิจกรรม โยคะ

...... ผลของเมนูวันนี้ ก็ต้องดูพรุ่งนี้นั่นแหล่ะ .....

Create Date : 21 เมษายน 2553
Last Update : 21 เมษายน 2553 22:37:05 น.
Counter : 356 Pageviews.

3 comments

แวะมาส่งกำลังใจให้คุงพี่ แอนค่ะ

ถึงว่าหายไปไหนไม่มาอัฟบลีอค

ช่วงนี้เป้ก็ไม่ค่อยว่าง งานเข้า อิอิ

พี่แอน น้ำหนักดีด ขึ้นแล้วนะคะ แอบเห็นมีเค้กเกือยทุกวันเลย อดใจไว้ค่ะ สู้ๆ

ปล.น้ำหนักเป้ก็ดีดขึ้นเหมือนกัน พอๆ กันเลย