Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
18 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 
เปาะเปี๊ยะผลไม้ซอสมะม่วง
















<>



<>






<>







<>






อาหารสุขภาพจานนี้เหมาะทั้งเป็นอาหารจานหลัก สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการรับประทานอาหารหนักเกินไป หรือจะเป็นอาหารทานเล่น

ก็น่าสนใจ จะเสิร์ฟเด็กที่เบื่อข้าวก็ได้ผลดี ที่สำคัญให้กากใยและวิตามินสูงดีต่อสุขภาพ


<>





















<>


  ส่วนผสม
 
  ซอส
     • มะม่วงสุก  350   กรัม
     • น้ำเสาวรส  250   กรัม
     • น้ำมะนาว  2   ช้อนโต๊ะ
     • น้ำตาล  4   ช้อนโต๊ะ
     • พริกเล็กน้อย
 
     
  ไส้เปาะเปี๊ยะ
     • ชมพู่  50   กรัม
     • แอปเปิ้ล  50   กรัม
     • กล้วยหอม  50   กรัม
     • แคนตาลูป  50   กรัม
     • มะม่วง  50   กรัม
     • แป้งเปาะเปี๊ยะ (สำเร็จรูป)  14   แผ่น
 




<>




























วิธีทำ



-

ผสมส่วนผสมของซอสเข้าด้วยกันด้วยเครื่องปั่น


-

หั่นผลไม้แต่ละชนิดเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า


-

จากนั้นห่อผลไม้ทั้งหมดด้วยแป้งเปาะเปี๊ยะ


-

นำเปาะเปี๊ยะที่ห่อแล้วลงทอดในน้ำมันนาน 2 นาที จนเหลืองกรอบ


-

จัดเสิร์ฟพร้อมซอสมะม่วง





Create Date : 18 มิถุนายน 2553
Last Update : 18 มิถุนายน 2553 15:08:21 น. 0 comments
Counter : 78 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

nijanijop
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add nijanijop's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.