Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2553
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
10 สิงหาคม 2553
 
All Blogs
 
งีบตอนกลางวันแค่ 6 นาที กระตุ้นความจำดีขึ้นเห็นผล



















































งีบตอนกลางวันแค่ 6 นาที กระตุ้นความจำดีขึ้นเห็นผล

นอนหลับ



          นักวิทยาศาสตร์เมืองเบียร์พบคุณประโยชน์ของการงีบหลับกลางวัน
แม้แต่ช่วงสั้นๆ เพียงแค่ 6 นาที ก็ ช่วยให้ความจำดีขึ้นได้
ทำคะแนนในการทดสอบความจำ ได้ดี

          วารสาร "เดอะ นิว
ไซเอนติสท์" วารสารวิทยาศาสตร์อันมีชื่อเสียง รายงานว่า
นักวิจัยของมหาวิทยาลัยดุสเซลดอร์ฟได้ศึกษาเพื่อจะดูว่าจะต้องงีบหลับนาน
เท่าใด จึงจะทำให้ความจำดีขึ้น และพบว่าเพียงชั่วงีบแผล็บเดียวก็เห็นผล

         
การศึกษานับสิบเรื่อง ทำกันเพื่อค้นหาความเกี่ยวพันของการนอนกับความจำ
และได้พบหลักฐานอันชัดเจนว่า
วัฏจักรการหลับและตื่นตามธรรมชาติเป็นส่วนสำคัญอันหนึ่ง

         
อย่างไรก็ดี ศาสตราจารย์จิม ฮอร์น แห่งศูนย์วิจัยการนอน
มหาวิทยาลัยลูโบโรของอังกฤษ แสดงความเห็นว่า "แม้ว่าการศึกษาจะน่าสนใจ
แต่เขายังไม่เชื่อเท่าใดนักว่า ผลในการบำรุงความจำจะบริสุทธิ์"
ความคิดที่ว่า การงีบหลับแค่ 6 นาที
ก็ช่วยให้ความจำดีขึ้นได้นับว่าแปลกและควรจะฟังหูไว้หู
เคยมีทฤษฎีบางอันเห็นว่า
ขบวนการเกี่ยวกับความจำของสมองจะเกิดช่วงตอนหลับสนิท
ซึ่งมักจะต้องนอนหลับไปแล้วนานไม่ต่ำกว่า 20 นาที


ข้อมูลจาก

ภาพประกอบทางอินเทอร์เน็ต




Free TextEditor


Create Date : 10 สิงหาคม 2553
Last Update : 10 สิงหาคม 2553 8:53:26 น. 1 comments
Counter : 70 Pageviews.

 
เห็นด้วยค่ะ เพราะขวัญนอนกลางวัน ทุกวันเลย


โดย: kwan_3023 วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:12:10:24 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

nijanijop
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add nijanijop's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.