แต่ก็ยังไม่วาย รู้สึกมีกลิ่นปาก
ลมหายใจที่ไม่สะอาด....

การทำความสะอาดลิ้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาสุขภาพในช่องปาก
นอกจากการแปรงฟัน และใช้ Dental Floss เพื่อทำความสะอาดซี่ฟัน



เราจะทำความสะอาดลิ้นอย่างไร ?



เดี๋ยวนี้มีอุปกรณ์ทำความสะอาดลิ้นทำจาก plastic เป็นรูปตัว U
วิธีใช้ให้แลบลิ้นออกมาให้สุด ใช้ไม้ขูดลิ้น ขูดจากโคนลิ้นมาด้านหน้า ทำสัก
3-4 ครั้ง จะเห็นคราบอาหารติดออกมา เราจะทำวันละ 2 ครั้งต่อวัน
ตอนเช้าตื่นนอน และหลังอาหารเย็นก่อนนอน



การทำความสะอาดลิ้นอย่างสม่ำเสมอ
นอกจากจะช่วยลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นแล้ว
ยังมีผลทำให้ลิ้นสามารถรับรสได้ดีขึ้น (วารสารทันตแพทย์สมาคมสหรัฐอเมริกา
ธันวาคม 1999)
และก็มีข้อมูลที่น่าสนใจในวงการแพทย์ว่ามีความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญว่า
แบคทีเรียในช่องปากมีโอกาสทำให้ติดเชื้อและเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้
และจากวารสารของสมาคมทันตแพทย์สหรัฐอเมริกาเดือนมีนาคม 2001
ก็ยืนยันว่าก๊าซที่เกิดจากแบคทีเรียในช่องปากมีโอกาสเกิดอันตรายต่อเยื่อ
หุ้มปอดเช่นกัน



การขจัดแบคทีเรียในช่องปากนอกจากจะมีผลดีต่อสุขภาพในช่องปาก
ทำให้ลดกลิ่นแล้ว ยังมีผลต่อสุขภาพร่างกายส่วนอื่นด้วย
ไม่เป็นการเพียงพอแล้วสำหรับการแปรงฟัน ใช้ Dental Floss หรือน้ำยาบ้วนปาก



.... อย่าลืมทำความสะอาดลิ้นด้วยนะครับ...

Create Date : 27 มิถุนายน 2553
Last Update : 27 มิถุนายน 2553 22:32:01 น.		0 comments
Counter : 321 Pageviews.
Share Tweet