วิธีนวดใต้
บริหารรอบดวงตา
ใช้ปลายนิ้วกลางและนาง
ยืดคิ้วออกด้านข้าง 3 ครั้ง ใช้นิ้วกลางของทั้งสองข้างหมุนวนรอบดวงตาพร้อม ๆ
กัน โดยวนตามเข็มนาฬิกา  และทุกครั้งให้หยุดกดบริเวณหัวคิ้ว ทำแบบนี้ซ้ำ
ๆ  จำนวน 4-6 รอบ  ใช้นิ้วกลางกดจุดไล่ตั้งแต่หัวคิ้วถึงขมับ จำนวน 3 รอบ
กดจุดไล่ลงมาที่บริเวณใต้ตา ไล่ตั้งแต่หัวตาถึงหางตา 3 รอบ
ใช้นิ้วหลางนวดที่บริเวณขมับ หมุนเป็นรูปเลขแปด ทำซ้ำ อีก 6 รอบ
จากนั้นทำตามขั้นตอนข้างต้น ทั้งหมด อีก 3รอบ
จากนั้นนำมือทั้งสองปิดที่ดวงตา
ลากน้ำหนักที่ปลายนิ้วออกไปที่ด้านข้างกรอบหน้า แล้วจึงค่อย ๆ
ยกฝ่ามือออกจากหน้า