BlogGang.com : : ตาลสด - **~:: Fat... BurNing sOuP ~*

♪♯ ..^_^ หนูทำได้ ^_^... ♪♯

Group Blog

All Blogs

**~:: Fat... BurNing sOuP ~*

.....เบิร์น ได้จริงไม่จริงไม่รู้...อะนะ
แต่รู้ว่า ถ้าหิวๆ กินไอ้เจ้าซุปนี่คงดีกว่า หันไปหยิบขนมถุงๆ
หรือขนมปัง เค้กขึ้นมาหม่ำน๊า ...

หอมใหญ่ 6 หัว หั่นเป็นเส้นๆ
พริกหวาน หั่นเต๋า 2ลูก
มะเขือเทศหั่น4ส่วน 6ลูก
กะหล่ำปลีหั่นพอคำ 1 หัวกลาง
ขึ้นช่ายหั่นท่อน 6 ต้น
น้ำซุป 4 ถ้วย
มันฝรั่ง หั่นพอคำ 1หัว
เกลือ 2 ชช.
พริกไทย 1 ชต.
น้ำตาลทรายสีรำ 1 ชช.

วิธีทำ ...ต้มน้ำ ใส่หอมใหญ่ พอเดือดใส่ทุกอย่างลงไป เคี่ยวไว้ 45 นาที
เก็บไว้ในตู้เย็นเวลากินแบ่งมาอุ่นรับประทาน

จากหนังสือ Health&Cuisine ....หนังสือเค๊าว่า กินครบ10วัน ลด 3-5โล
แต่ไม่ได้บอก ว่ากินยังไงอะนะ

เฮ้อ...แต่ดูแล้วถ้ากิน 3มื้อจามีแรงมั๊ยเนี่ย ....555
เอาเป็นว่า เอาไว้กินแทนมื้อเย็น สำหรับคนที่ยังติดว่าต้องมีอะไรกินงั่มๆๆๆ
ละกันค่ะ ..อีกอันนึงที่เราว่าอร่อยกว่า คือแกงเลียงแบบไทยๆนี่แหละค่ะ
อร่อยใส่ผักหลายๆอย่าง