ฟ้าสางเมื่อใกล้ค่ำ
เสฐียรพงษ์ วรรณปก

ในชีวิตประจำวันของมนุษย์ที่ต้องวิ่งแข่งกับเวลาเพื่อความอยู่รอดในโลกอันสับสนเช่นปัจจุบัน บ่อยครั้งที่เห็นภาพของใครคนหนึ่ง ผลุนผลันเข้าไปยังร้านอาหารที่ไหนสักแห่งหนึ่ง

ทันทีที่สั่งอาหารมาตั้งบนโต๊ะ มือหนึ่งจะคว้าหนังสือพิมพ์ประจำวันมาอ่านในขณะที่อีกมือหนึ่งจับช้อนตักข้าวเข้าปาก

เขาช่างมีงานยุ่งอะไรเช่นนั้น จนไม่มีเวลาแม้กระทั่งจะกินข้าว!

บางท่านอาจฉงนว่า เขากำลังอ่านหนังสือหรือกินข้าวกันแน่ บางท่านอาจพูดว่า เขาทำทั้งสองอย่าง คือ กินข้าวไปด้วย อ่านหนังสือไปด้วย

ที่จริงแล้ว ถ้าพิเคราะห์ให้ดีจะเห็นว่าเขาไม่ได้ทำอะไรเลยในขณะนั้น จิตของเขาตกอยู่ในสภาพสับสนฟุ้งซ่าน เป็นการพยายามหนีจากชีวิตความเป็นอยู่ในปัจจุบัน

ชีวิตที่แท้จริงมิใช่อดีตซึ่งผ่านไปแล้ว มิใช่อนาคตที่ยังมา ไม่ถึง หากแต่เป็นปัจจุบันขณะ (เดี๋ยวนี้ ขณะนี้)

เมื่อมีผู้ทูลถามพระพุทธเจ้าว่า ทำไมหนอ สาวกของพระองค์มีชีวิตอยู่อย่างเรียบง่าย ฉันอาหารเพียงวันละมื้อ ดูสดชื่นแจ่มใส สีหน้าแสดงว่าเป็นผู้มีความสุขเหลือเกิน

พระพุทธองค์ตรัสว่า สาวกของพระองค์ไม่อาลัยอาวรณ์อดีต ไม่เพ้อฝันถึงอนาคต มีสติสัมปชัญญะรู้ตัวทั่วพร้อมในปัจจุบันขณะเท่านั้น นี่คือเคล็ดลับว่า ทำไมสาวกของพระองค์จึงมีใบหน้าเอิบอิ่มมีความสุข ดูหนุ่มแน่นไม่แก่ไปตามวัยอีกด้วย

การจะมีสติสัมปชัญญะอยู่กับตัวตลอดเวลาได้ ต้องฝึกครับ มิใช่อยู่ๆ จะเป็นจะมีขึ้นมาเฉยๆ

ท่านที่เรียนขับรถจนกระทั่งขับรถเป็น จะรู้ว่า ตอนหัดขับรถใหม่ๆ ใจมันว้าวุ่น ทำอะไรไม่ค่อยถูก จะเข้าเกียร์หนึ่งเกียร์สองยังไง จะถอยหลังยังไง มันเก้ๆ กังๆ ไปหมด ขับออกมาถนนใหญ่ใจก็คิดวิตกไปก่อนว่า ถ้ามีอะไรขวางหน้าจะเบรกทันไหม ขึ้นสะพานเกิดรถติดบนสะพานจะมิไหลไปชนคันหลังหรือ สารพัดความกลัว ความวิตกกังวลแหละครับ

แต่สำหรับคนที่ขับรถเชี่ยวชาญแล้ว ความวิตกกังวลดังกล่าวไม่มีเลย เขาจะมีสติอยู่กับตัวจะออกรถ จะแซง จะเลี้ยวขวา เลี้ยวซ้าย จะเบรก ดูมันคล่องแคล่วเป็นอัตโนมัติไปหมด ไม่เก้ๆ กังๆ เหมือนมือใหม่ เพราะเขาฝึกฝนจนชำนาญ มี "ชั่วโมงบิน" มากแล้ว

ฉันใดก็ฉันนั้น ถ้าอยากจะมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขและมีความสำเร็จ ต้องฝึกให้มีชั่วโมงบินในการมีสติสัมปชัญญะในปัจจุบันให้มากและต่อเนื่อง ระบบวิธีฝึกพระพุทธองค์ตรัสว่า "สติปัฏฐาน"

ทำกันอย่างไรนั้น จะสาธยายให้ฟังคราวหน้า

หน้า 31

ขอบคุณ ข่าวสดออนไลน์

ฟ้าสางเมื่อใกล้ค่ำ
ศ.เสฐียรพงษ์ วรรณปก

สวัสดิ์สิริชีววารค่ะ

Create Date : 30 มกราคม 2557
Last Update : 30 มกราคม 2557 9:40:29 น.		0 comments
Counter : 1113 Pageviews.
Share Tweet