10 เคเอ็ม...ฉันทำได้

หากใครที่เคยได้มาเยือนบล็อกผมเป็นประจำคงอาจจะยังคงจำได้ถึงบล็อกที่ชื่อว่า 10 เคจี ... ที่หายไป ซึ่งผมได้เรียบเรียงประสบการณ์ในตอนนั้นถึงความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักตัวเองลงจาก 89 กิโลกรัม และผมก็ทำสำเร็จจนลดลงมาอยู่ที่ 79 กิโลกรัม เลยเป็นที่มาของชื่อบล็อคว่า 10 เคจี...ที่หายไป

มาวันนี้ น้ำหนักผมอยู่ที่ 77.6 กิโลกรัมกับความสูง 174 เซนติเมตร ซึ่งน้ำหนักอาจจะไม่ลดลงได้ไม่มากมายกว่านี้ แต่...ระบบการทำงานของหัวใจและกล้ามเนื้ออยู่ในขั้นดีทีเดียว




ภาพเหรียญที่ระลึกข้างบนเป็นเครื่องพิสูจน์ในสิ่งที่ผมได้กล่าว เมื่อได้มีโอกาสได้เข้าร่วมในโครงการเดิน-วิ่งการกุศล ทับแก้ว มินิ - ฮาล์ฟมาราธอน ครั้งที่ 10 ซึ่งคณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร ได้จัดขึ้นเป็นประจำทุกปี ซึ่งในปีนี้จัดขึ้นเมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายน ที่ผ่านมา

และตัวผมเองก็ได้ร่วมกิจกรรมครั้งนี้ด้วย ... เป็นครั้งแรก




ครั้งแรก ... กับการเริ่มวิ่งผมก็เลือกที่จะวิ่งในประเภท มินิ มาราธอน ที่มีระยะทางในการพิสูจน์ตัวผมนั้น 10 กิโลเมตร ที่เลือกระยะนี้ก็เพราะว่า อย่างที่กล่าวไว้ในบล็อก 10 เคจี... ที่หายไปนั้น ผมวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน วันละประมาณ 6 - 8 กิโล อยู่แล้ว ทำให้มีความพร้อมพอสมควรที่จะวิ่งในระยะ 10 กิโลเมตร

... และแล้ว ผมก็ทำได้สำเร็จ




ด้วยวัย 40 กว่าขวบ กับการวิ่งครั้งแรกในชีวิต โดยมีจุดมุ่งหมายไว้ว่า ..ต้องวิ่งให้ถึงจุดหมาย โดยไม่หยุดเลย ... เท่านั้น ... และแล้ว ผมก็ทำได้สำเร็จ ด้วยเวลารวม 1 ชั่วโมงกับอีก 19 นาที

นี่คือรางวัลแห่งความเพียรพยายาม ซึ่งใครหลายคนอาจมองว่าไม่เห็นจะวิเศษอะไรมากมาย...สำหรับคนบางคนอาจจะใช่ แต่สำหรับผม มันเป็นเครื่องพิสูจน์ที่ยิ่งใหญ่


ในความมุ่งมั่นของคนเรานั้น สามารถถูกกระตุ้นให้นำไปสู่ความสำเร็จได้ด้วย
ความตั้งใจ และ เพียรพยายาม
และจะมีสักกี่คนเล่า ที่จะเป็นผู้ประสบความสำเร็จ
โดยขลาดความกล้าที่จะลุกมาปรับเปลี่ยนตัวตน ด้วยตนและเพื่อตัว
ผมขอเป็นกำลังใจให้ ... ตัวผมเอง และผู้ที่คิดจะเอาชนะใจตัวเอง

ปล. เป้าหมายต่อไป คือการรักษาปัจจุบัน และพัฒนาการวิ่งจนทำเวลาให้ได้ไม่ถึง 1 ชั่วโมง ก็คงพอ

Create Date : 05 พฤศจิกายน 2552 Last Update : 6 พฤศจิกายน 2552 0:31:52 น. Counter : 1108 Pageviews.		7 comments
Share Tweet

	*~ถ้ากลัวเกินไป ประสาทกินได้คะ~* *~ต้นกล้า...ของหัวใจ~* (23 ก.ค. 2564 15:10:48 น.)		อุปกรณ์ที่ควรมีช่วงโควิด เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดที่ปลายนิ้ว pavielin (13 ก.ค. 2564 10:27:17 น.)
	...อาสาสมัครฉีดวัคซีน... คนผ่านทางมาเจอ (1 ก.ค. 2564 19:51:45 น.)		เกร็ดน่ารู้เรื่องนม ดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์และเหมาะสมกับวัย สมาชิกหมายเลข 4353614 (7 มิ.ย. 2564 16:59:29 น.)