( Classroom p'pa Day 36 ) วันหยุด ลั้นลามากไปหน่อย
(Day 36) 26.7.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )


นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........106 kg
นน. วันนี้.............105.4 Kg (-0.6 kg)

รวม ลดลง 8.6 kg





เช้า....... เนื้ออบ+นม
เที่ยง..... -
บ่าย......
เย็น...... สเต็กเนื้อ
ดึก........ โยเกิร์ต

น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ

กิจกรรม ไดร์ฟกอล์ฟ


วันหยุดยาว มีความสุขมาก ได้พักผ่อนเต็มที่ เมื่อวานไปเที่ยวไหว้พระอยุธยามา คนเยอะมาก พรุ่งนี้มีความสุขกับการทำงานครับทุกคน




Create Date : 26 กรกฎาคม 2553
Last Update : 26 กรกฎาคม 2553 23:49:06 น.
Counter : 548 Pageviews.

5 comments
When I'm Burning Out จันทราน็อคเทิร์น
(19 ก.ย. 2565 17:02:44 น.)
Debug!! nonnoiGiwGiw
(3 ก.ย. 2565 15:42:04 น.)
ตรวจร่างกาย 18/08/2022 tanjira
(19 ส.ค. 2565 07:23:40 น.)
อโวกาโด มีประโยชน์มากมาย newyorknurse
(10 ส.ค. 2565 02:48:37 น.)
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: Tree Rose วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:14:10 น.
  
แหม น่าอิจฉาจังเลยนะพี่เต้ย ต่ายไมได้ออกไปไหนเลยอ่ะ เบื่อมั่กๆ >๐<
โดย: มักกะโรนีผัดไข่ วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:14:27:47 น.
  
กลับมาสู้ต่อค่ะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:18:37:07 น.
  
ดีจร้า..มาเที่ยวก้อไม่บอกกเล่าเก้าสิบเลย...^^
วันเกิดก้อไม่มีรัยมากจ๊ะ..ไปกินอาหารญี่ปุ่น
กินเผื่อแล้วนะคร๊า...
มาเที่ยวยุดยาเปนไงบ้างคะ...ขอรูป ๆ
หม่ำ ๆ ด้วยน๊า
ฝันดีค่ะคืนนี้
กายจร้า
โดย: สาวเซอร์ วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:19:52:46 น.
  
ลงได้น่าชื่นใจมากอ้ะค่ะ
โดย: AB_PAE วันที่: 28 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:05:50 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Ta-k-shi.BlogGang.com

xmhp
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด