(Day 36) 26.7.53 ( เป้าหมายต่อไปหลุดหลักร้อยให้ได้ )
นน. เริ่มต้น.........114 kg
นน. เมื่อวาน........106 kg
นน. วันนี้.............105.4 Kg (-0.6 kg)
รวม ลดลง 8.6 kg
เช้า....... เนื้ออบ+นม
เที่ยง..... -
บ่าย......
เย็น...... สเต็กเนื้อ
ดึก........ โยเกิร์ต
น้ำ วันนี้ดื่มเยอะ
ขับถ่ายปกติ
กิจกรรม ไดร์ฟกอล์ฟ
วันหยุดยาว มีความสุขมาก ได้พักผ่อนเต็มที่ เมื่อวานไปเที่ยวไหว้พระอยุธยามา คนเยอะมาก พรุ่งนี้มีความสุขกับการทำงานครับทุกคน
วันที่: 27 กรกฎาคม 2553 เวลา:10:14:10 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [