( Classroom p'pa Day3 ) Detox : วันนี้ดีขึ้นเยอะ เช้านี้ตื่นมา สดใสมากๆครับ สงสัยได้กำลังใจดีจากเพื่อนๆ  Detox (Day3) 23.6.53 นน. เริ่มต้น 114 kg นน. เมื่อวาน 112.5 kg นน. วันนี้ 111.9 kg (-0.6 kg) ลดลงรวม 2.1 kg เช้า น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง + ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น เที่ยง เกาเหลาถั่วงอก+สาหร่าย บ่าย - เย็น น้ำผักผลไม้ 1 กล่อง+มะละกอ + สลัดผัก วันนี้รู้สึกดีขึ้นมาก ไม่มึนเหมือนเมื่อวานแล้ว อาจได้กำลังใจดีจากเพื่อนๆ สงสัยพิษในล้างกายเยอะ นน.เลยลงเอาใจใหญ่ หวังว่าจะไม่ท้อเสียก่อนนะนายเต้ย ..............
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ด้วยกันค่ะ
 โดย: มักกะโรนีผัดไข่
 วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:20:00:28 น.สู้ๆนะค๊า อิอิ สู้ไปพร้อมๆกันเนอะ งุงิ
 โดย: จีจี้ (Gakkajee
) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:21:08:59 น.โห ลดเยอะอีกแระ เก่งจัง น้องยังไม่ค่อยลดเท่าไหร่เลยง่า จะกลับไทยแล้วด้วย อ้วนอย่างงี้ แม่ไม่ให้เข้าบ้านแหงเลยยยยย
สู้ๆนะคะ โดย: may (yogagal
) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:21:31:23 น.ผู้ชายนี่ลดง่ายจริงๆเลย กว่าเราจะลงแต่ละขีด มันทำไมนานนักหนาเนี่ย!!
แต่คุณเต้ยเก่งมากค่ะ กินนิดเดียวเอง ตอนนี้กินไม่สมชายซะแล้วนะเนี่ย...แอบแซว  โดย: ดาว (Roses&Champagne
) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:22:45:48 น.ผู้ชายนี่ลดง่ายจริงๆเลย กว่าเราจะลงแต่ละขีด มันทำไมนานนักหนาเนี่ย!!
แต่คุณเต้ยเก่งมากค่ะ กินนิดเดียวเอง ตอนนี้กินไม่สมชายซะแล้วนะเนี่ย...แอบแซว โดย: ดาว (Roses&Champagne
) วันที่: 23 มิถุนายน 2553 เวลา:22:45:53 น.ร่างกายกำลังปรับสภาพน่ะคะ
เดี๋ยวช่วงโปรตีนล้วน ทานเยอะๆๆพลังมาเพียบ สู้ๆๆๆน่ะค่ะ โดย: pa_jeab
วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:10:24:47 น.พี่เต้ย ห้ามหลุดน้าวันนี้ ใจแข็งๆๆๆๆๆๆๆๆ สู้ๆค้าบบบ
โดย: may (yogagal
) วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:12:35:29 น.มาให้กำลังใจค่ะ น้ำหนักลงเยอะนะคะ
เดี๋ยวเข้าช่วงโปรตีนบริสุทธิ์ จะเห็นลดเยอะกว่านี้ค่ะ สู้ๆ นะ อีกไม่นานเกินรอค่ะ โดย: ญ.
วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:13:06:33 น.wowww...!!! น้ำหนักเยอะนะคะ แต่ลดได้ 2 โลแล้ว เก่งจังเลยค่ะ แวะมาทักทายและ เปนกำลังใจให้นะคะ ..กายก้อกำลังต่อสู้อยู่ค่ะ...สู้ไปพร้อม ๆ กันนะคะ..
 โดย: guy (สาวเซอร์
) วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:13:19:37 น.ตอบน้องเต้ย จากบล็อคพี่ปลานะคะ
นมยังทานไม่ได้ค่ะ เดี๋ยวเข้าช่วงโปรตีนบริสุทธิ์ค่อยทานนะคะ แต่ต้องเป็นนมขาดมันเนยถึงจะดีที่สุดค่ะ โดย: ญ.
วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:13:30:35 น.มาให้กำลังใจค่ะ ว่าแต่ วันเดียวลดได้เยอะจังค่ะ 2 โลกว่า
สุโค่ยยยยยยยยยยยยยยย โดย: Apple (Apple Poon
) วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:20:14:33 น. |
บทความทั้งหมด
|
||||||||||||||||||||
 |
|
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [