วันนี้เป็นวันแรก ที่เริ่มต้นจริงจัง ด้วย นน. 114 kg (ตัวเลขไม่ผิดครับ)
เป้าหมายขอเห็น 90 อีกครั้งจะดีใจสุด
เคยไหมครับ ไปไหนได้แต่นั่งหน้ารถ หาเสื้อผ้าใส่ก็ลำบาก เห้อ!!!!!
เช้านี้เลยลองทำตามสูตรพี่ปลาอย่างจริงจัง
---------------------------------------------------------
เช้า ไม่ได้ทาน มั่วแต่ยุ่ง กำ ^-^'
เที่ยง น้ำผักผลไม้รวมยูนิฟ+แตงโม
บ่าย น้ำผักผลไม้รวมยูนิฟ
เย็น น้ำผักผลไม้รวมยูนิฟ+แตงโม+-ข้าวโพดต้ม
==> ปกติ ไม่เคยทานผลไม้อย่างเดียวเลย วันนี้ตอนบ่ายเพลียมาก งานยุ่งด้วย หรืออาจไม่ได้ทานไรตอนเช้า
ปล. พึ่งรู็ น้ำผักผลไม้ยูนิฟ 100% อร่อยมากกกกกกกก
วันนี้เลยซัดแต่น้องแตงโม อร่อยใช้ได้
หวังว่าจะไม่หลุดซ่ะก่อนนะ____________555+
ขอลงรูป Before ไว้เตือนใจตัวเองหน่อยนะ
) วันที่: 22 มิถุนายน 2553 เวลา:6:06:45 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [