Section 1 วันที่6 เข้าสู่วันที่ 6 ของการลดน้ำหนัก เหลือเพียงอีกแค่ 1 วัน เราก็จะรู้กันว่า ปฏิบัติการแรกจะได้ผลลัพท์ อย่างไร ส่วนอาการการกินในวันนี้ก็ เริ่มต้นตอนเช้า อย่างเช่นเคยกับ กาแฟ Protect Pro Slim 1 แก้ว แล้วต่อด้วยอาหารมื้อเช้า ต้มข่าไก่ ข้าวสวย อาหารว่างๆ ก็คือ นมโพลโมตท์ไขมันต่ำ กับเบนโตะ 1ห่อ มื้อเที่ยงก็ ไข่ดาว ผัดผักบุ้ง ข้าวสวย ระหว่างเวลาก็ เมล็ดแตงโม 1 ห่อ มื้อเย็น ปลานิลนึ่งมะนาว กับข้าวสวย ผลสรุปในตอนนี้ ค่อนข้างน่าพอใจ ถึงเมนูจะเต็มไปด้วยไขมันก็เถอะนะ แต่ก็ถือว่าห้ามใจตัวเองได้เยอะเลยแหละ วันนี้ก็ 3/10 ไปก่อนก็แล้วกันนะ แ้ล้วพุ่งนี้ก็จะได้รู้แล้วว่าผลของ section แรกจะเป็นอย่างไร อ๋อ!!!! ว่าแต่เพื่อนคิดเหมือนเราม่ะ เราก็เคยคิดเหมือนกันนะว่าจะมานั่งพิมพ์รายการอาหารตั้งมากมายในแต่ละวันไปเพื่ออะไร แต่วันนี้เราเริ่มเข้าใจแล้วล่ะว่าวิธีนี้เปรียบเสมือนเป็นการเตือนสติตัวเองอยู่เสมอไม่ให้เผลอไปทานเยอะไง   Create Date : 11 กรกฎาคม 2552 3 comments Last Update : 11 กรกฎาคม 2552 23:36:21 น. Counter : 259 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะ.. แวะมาเป็นกำลังใจให้ค่ะ..สู้สู้ นะค่ะ   โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) 12 กรกฎาคม 2552 3:28:00 น.

ถูกต้องแล้วคร๊าๆๆๆๆ   โดย: นักคอมฝึกหัด 12 กรกฎาคม 2552 9:58:21 น.

สู้ๆ กินเหมือนกันเลย nescafe proslim ก่อนอาหาร แทบทุกวัน พยายามเข้านะ เข้าไปวางแผน สร้าง diet plan ได้ด้วยนะที่ //www.proslim.in.th จะมีบอกจำนวน cal ที่ควรได้ และก้ชวนเพื่อนมาเล่นเปน soical network ได้ด้วย   โดย: obbby IP: 125.27.171.222 17 สิงหาคม 2552 14:56:18 น.