อารัมภบท เล่นบล็อคมา 1 ปีกับ 4 เดือน (เริ่ม 25 มิ.ย. 53) ที่เลือกหมวดไดเอทเพราะว่าง่ายที่สุดส่วนหมวดอื่นๆก็ไม่เป็นกะเค้า ไม่ว่าจะเป็น อาหาร/ ทำให้ตัวเองกับลูกทานได้ก็บุญล่ะ เบเกอรี่/ซื้อทั้งนั้น เย็บปักถักร้อย/ ยิ่งห่างไกล งานเขียน/ดับเบิ้ลห่าง ท่องเที่ยว/ปีชาติไปซักครั้ง ถ่ายรูป/มีแต่กล้องป๊อกแป๊ก(แถมไม่ชัดอีกต่างหาก) ที่ร่ายยาวมาทั้งหมดเพื่อ..... จะบอกว่าที่เรายังอัพฯ ไดเอทอยู่เพราะจะได้มีเรื่องคุยกับเพื่อนๆพี่ๆน้องๆได้ จริงๆจะหยุดอัพฯไดเอทเพราะหมดมุขแระ การควบคุมมันต้องทำไปตลอดชีวิตอ่ะ เนื่องจากอายุที่มากขึ้น (เลยรู้กันหมดว่าแก่) นน. ขึ้นลงประมาณนี้เราก็โอเคอยู่(55.00-56.50) มันลดไปกว่านี้ไม่ได้แล้วเพราะสูงวัย(เราพอใจแค่นี้) แต่ก็คอยควบคุมบ้างไม่ให้อวบจนเป่ง อิอิ (นอกจากแก่แล้วยังไม่งามอีกแน่ๆ) ใจจริงต้องการให้ลูกลดมากกว่า แต่เค้าไม่เอา ไม่ออกกำลังกายใดๆทั้งสิ้น แค่ควบคุมอาหารนิดหน่อย มันช่วยแค่ไม่ให้ขึ้นไปกว่าเดิมแค่นั้นแหละ อารัมภบทมาซะยาวเหยียดเอาเป็นว่า เอาอยู่ เอ๊ย ยังอยู่ค่ะ (แล้วจะบอกทำไม ถ้าไม่อยู่สิค่อยบอกเนอะ ) เข้าเรื่องของเราดีฝ่า นน. เช้านี้ ขึ้นครึ่งโล (55.90) * ดื่มน้ำก่อนชั่ง เมื่อวานทานไร 7.30 กาแฟจี 7 ครึ่งซองผสมโอวัลติน ปังเนยสด 1 โฮลวีต 1 10.30 ข้าว 1.5 ทัพฯ น้ำพริกกุ้งเสียบกับแตงกวา ไข่แดงเค็ม 1 ผัดผักบ็อคชอยใส่หมู(ทำเอง) 15.00 เส้นเล็กลูกชิ้นหมูตุ๋น กล้วยตาก 2 กล้วยฉาบหวานเยอะๆ * วันนี้ได้กินเตี๋ยวสมใจ อยากกินมานานแระ 17.00 ส้มจีนหลายลูก หนาวๆอีกดื่มชาร้อน เมล็ดทานตะวันเยอะแยะ มะม่วงครึ่งลูกจิ้มกะปิหวาน กิจกรรม: เมื่อวานเอาสมุดการบ้านไปให้ลูกที่ ร.ร. เลยถือโอกาสเอาเครื่องปริ้นเตอร์ไปซ่อมด้วย เอ๊ะไม่ใช่ซ่อมดิแค่เปลี่ยนหมึกไม่เป็นอ่ะ ไหนๆไปแล้วเลยเอาไปให้ร้านทำให้ดูดีกว่า (เป็นร้านขายอุปกรณ์คอมพ์และรับซ่อมด้วย) เราเคยมาซ่อมเครื่องปริ้นท์ทีนึงแล้ว ไปถึงติดเที่ยง พนง.บอกว่าให้มาอีกทีตอนบ่าย เซ็ง!!! เลยไปเตร็ดเตร่ในโลตัสรออีก ชม.ครึ่ง ค่อยกลับมาใหม่ เราเอาหมึกมาพร้อม(ใส่ถุงบิ๊กซี) ส่งให้ช่างไป ทำๆไปทำไมได้ เอาไปหลังร้าน(เราคิดว่าคงให้คนอื่นช่วยดูมั้ง) จนท. หน้าร้านก็ถามเราว่า ซื้อหมึกที่ร้านรึป่าวค่ะ เราตอบว่าก่อนหน้านี้ซื้อที่นี่ค่ะแต่ครั้งที่แล้วร้านไม่มีขายเลยไปซื้อที่ห้าง (ตามนี้จริงๆไม่ได้โกหก) อุตส่าห์ขับรถมาที่นี่ก่อนไปห้างแหละ เราคิดไปเองป่าวหว่าว่าครั้งแรกต้อนรับดี พอรู้ว่าไม่ได้ซื้อหมึกที่ร้านทำเฉยๆซะงั้น ช่างออกมาพร้อมเครื่องและบอกว่าสีอะไรหมดบ้าง เราก็ถามว่าเปลี่ยนให้แล้วใช่มั้ยค่ะ ช่างตอบยังครับ / อ้าวววช่วยเปลี่ยนให้ดูหน่อยได้มั้ยค่ะ เค้าบอกไฟดับครับ / เวงของตรู อุตส่าห์ขับรถมา แต่เค้าก็บอกวิธีทำให้ว่ากดตรงไหนบ้าง นึกในใจตอนอยู่บ้าน ชั้นก็กดจนแหลกราญมันไม่ไปอ่ะ เอาว่ะ จำๆๆที่เค้าบอก ยืมจมูกคนอื่นหายใจมันเป็นงี้ ติดขัดซะไม่มี ตอนเย็นช่วยกันทำกะลูกก็สำเร็จจนได้ เฮ่ออ เหนื่อยไม๊ค่ะทั่นผู้ชม   Create Date : 14 ธันวาคม 2554 15 comments Last Update : 14 ธันวาคม 2554 8:37:49 น. Counter : 652 Pageviews. Share Tweet

มอร์นิ้งจ้ามาแต่เช้าเลย อื้อเล่นมานานเหมือนกันเลยพี่บี พัฒนาการของหนูถดถอย เพราะวันนี้เมื่อปีที่แล้วจำได้ว่า หนูหนัก 38-39 เอง--สงสัยแก่ขึ้นเลยลดยากนะเนีย ตอยเรื่องเตาอบหนูใช้แต้มบัตรเครดิตแลกมาอ่ะพี่เป็นของ tefal ไม่กล้าลงทุนกลัวไม่คุ้มกะอุปกรณ์   โดย: มามี๊ของชิโร่ 14 ธันวาคม 2554 8:43:54 น.

เดี๋ยวจะส่งไปให้นะ ...จะได้หัดทำ..   โดย: usakhae_177 14 ธันวาคม 2554 8:53:44 น.

เปิด you tube เลือกเพลงนะ... (ลมหนาว) แล้วข้างล่างจะมีคำว่า ...ช่องเพิ่ม ช่องแบ่งปัน กดแบ่งปัน ... แล้ว....กดฝัง มันจะขึ้นตัวหนังสือในช่องเต็มไป กด copy ในช่องนั้น เอามาใส่ใน...บล็อคที่จะเขียน ลองดูถ้างง เดี๋ยวหารูปมาให้   โดย: usakhae_177 14 ธันวาคม 2554 8:59:36 น.

https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=nagascales&month=08-2011&date=24&group=15&gblog=3 เปิดอันนี้ดูนะ แล้วหัดทำ .....   โดย: usakhae_177 14 ธันวาคม 2554 9:02:47 น.

พี่บีประสบปัญหาอะไรแบบนี้เหมือนกันค่ะ ร้านดีๆ ที่บริการอย่างจริงใจมันหายาก หรือมันไม่มีอยู่จริงก็มายรู้เหมือนกัน อย่าว่าแต่ร้านคอมเลยพี่ ร้านทำผมเหมือนกัน ถ้าเราไปร้านอื่น ถ้าร้านเดิมรู้ก็มีงอนที่ไม่ยืด ไม่ตัดกะเค้า เอ เราก็มีสิทธิเลือกเนอะ เพราะเราเป็นผู้บริโภค จนมีร้านนึงหนูเลิกไปถาวรเลย เพราะเค้าแสดงอาการไม่พอใจที่รู้ว่าหนูไม่ยืดผมกะเค้า ไปยืดกะร้านอื่นอ่ะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 14 ธันวาคม 2554 9:17:30 น.

ทักทายยามเช้าค่ะคุณบี   โดย: phunsud 14 ธันวาคม 2554 9:51:51 น.

พีบี ร้านขายของก้อแบบนี้แหละครับ ถ้าไม่ได้ทำหรือเปลี่ยนที่ร้าน มัจะออกอาการแบบนี้ครับ ส่วนเรื่องลดน้ำหนักผมคิดว่าอีกไม่นานน้องเค้าก้อคงอยากลดแล้วครับ   โดย: พ่ออัยยะจัง 14 ธันวาคม 2554 10:00:26 น.

สวัสดีค่ะคุณบี ช่วงนี้ส้มจีนกำลังอร่อยค่ะ ชอบทานเหมือนกัน   โดย: ตาลเหลือง 14 ธันวาคม 2554 10:39:10 น.

หวัดดีครับ   โดย: ผัดไทเส้นหมี่ 14 ธันวาคม 2554 11:25:55 น.

เค้าอยากจะเลือกหมวด ไดเอทด้วย แต่ไม่แน่จริง ฮ่าๆๆๆ   โดย: แม่อ้วนคนสวย 14 ธันวาคม 2554 13:12:19 น.

ของเราก็กล้องป๊อกแป๊กนะคะ กล้องดี ๆ อายุเกินแล้วค่ะ มันหนักมาก ๆ เอาไปไหนด้วยไม่ไหว   โดย: tuk-tuk@korat 14 ธันวาคม 2554 15:47:37 น.

ทำขนมพี่ แล้วกิน ทำไม่เป็นเอาที่อยู่หลังไมค์มาค่ะ เดี๋ยวส่งให้ แล้วทานให้หมด นน.พี่บีจะได้ขึ้น แล้วจะได้มีเรื่องเล่าย๊าวยาวเลย อิอิ เขียนเรื่องลูกสิจ๊ะพี่บี หนูแดงยังอยากรู้เรื่องของน้องแป้งเลย (ไม่ได้เจือกนา แต่เค้าน่ารักอ่า ช๊อบ ชอบ)   โดย: น้ำพันซ์ 14 ธันวาคม 2554 16:48:56 น.

ไม่ต้องอายค่ะคุณบี ถามไปเลยค่า....ดาก็ถามเค้าไปเรื่อยๆอ่ะค่ะ บางทีก็ถามแล้วทำไม่ได้ก็มีค่ะ แล้วก็เปลี่ยนแนวทางใหม่ค่ะ ค่อยๆทำไปเรื่อยๆค่ะเอาที่เราทำได้ก็พอค่ะ เพราะบางอย่างมันยากเกินไปก็เก็บไว้ก่อนค่ะ อย่างโปรกแกรมแต่งภาพที่ใช้ ตอนแรกเลย ดาได้จากลูกชายค่ะ หนุ่มๆเค้าสอนแม่ค่ะ แม่ก็งูๆ ปลาๆ ไปเรื่อยอ่ะ ต่อมาก็ได้เพื่อนบล็อกที่ใช้โปรแกรมนี้สอนให้ค่ะ แต่ทุกวันนี้ก็ยังใช้ได้แค่ประมาณนึงเท่านั้นอ่ะค่ะ ยังมีที่ไม่รู้อีกเยอะค่ะ...   โดย: phunsud 14 ธันวาคม 2554 16:54:26 น.

อัพหมวดอะไรก็ได้ค่ะ ขอให้มาก็แล้วกัน ไม่งั้นคิดถึงแย่เลย   โดย: เนินน้ำ 14 ธันวาคม 2554 17:09:25 น.

เค้าจริงใจนะ ไม่ใช่จิงโจ้ หมักหมูเหรอค๊า... ตอนนี้นมข้นจืดขาดตลาดค่ะ ใช้นมสดไปก่อนเนอะ อ้อ..ต้องนวดหมูด้วยนะ ใส่นมอย่างเดียวแต่ไม่นวดมันไม่เข้าเนื้อจ้ะ เดี๋ยวจะไม่นุ่มมมมมมมมมมมมมม   โดย: เนินน้ำ 14 ธันวาคม 2554 21:54:54 น.