วันกินขนมปังแห่งชาติ
เมื่อวานทำอาหารทานเองทั้งมื้อเช้าและบ่าย เพราะที่บอกว่าวันก่อนไม่ได้กินข้าวเลยอยากกินข้าวเป็นพิเศษ จัดหนักคับ พอได้ออกนอกบ้านก็จัดหนักหนมปังอีก จะเยอะไปไหนเนี่ยเพราะกินกะลูกสองคนเท่านั้น
ข้าวผัดไก่ภูมิใจเสนอเพราะลอกป้าอิ๋ว ตรงใส่ซีอิ้วดำหวาน (บอกแล้วชอบลอก อิอิ)
ไส้ก็เหมือนๆกันไม่รู้ซื้อทำไมตั้ง 3 อัน อันแรกจากซ้ายไส้ลูกเกด อันที่ 2 ไส้รวม ไส้กรอกลูกเกดหมูหยอง (ร้านทั่วไป 2 อัน) อันที่ 3 ของ 7-11 ไส้น้ำสลัดหมูหยอง
อันนี้ก็ของ 7-11 (15 บาท)
อาหารเมื่อวานที่พยายามตัดรายการให้สั้น แต่หนักแน่นเหมือนเดิม อิอิ
9.30 ข้าวผัดไก่ (ตามภาพ) และกาแฟฟิตเน่
14.00 แบรนด์วีต้าพรุนสกัดเข้มข้น 1 ขวด
15.30 กล้วยหอม 1 ผล
16.30 ข้าว 1.5 ทัพ แกงส้มมะละกอกุ้ง ปลาเค็มทอด 2 ตัว (มื้อนี้ก็ทำเองอีกเพราะฝนตกออกหากินไม่ได้) ตามด้วยปังไส้รวม 1/4 ชิ้น ยังไม่อิ่มกินมะขามคลุกของ 7-11 อีกเยอะ
19.30 ลูกตาลนมสดตามภาพ ขนมปังสลัดหมูหยองอีกเยอะ
กิจกรรม: ดูดฝุ่นห้อง หน้าต่าง ประตู เช็ดกระจก (รู้ตัวว่ากินเยอะต้องหาทางเผาผลาญ แต่ไม่คิดออกกำลังกายแฮะ สำหรับเราออกกำลังกายมันเหนื่อยบวกขี้เกียจ แต่งานบ้านมันต้องทำอ่ะ ขี้เกียจไ่ม่ได้)
เกือบลืมรายงาน นน. วันนี้ 54.50 กก. ลดลง 6 ขีด
ปล" ที่ช้าเพราะมัวลงรูปนี่แหละ (ประจานตัวเองได้อีก )
Create Date : 21 เมษายน 2554 |
Last Update : 21 เมษายน 2554 10:34:10 น. |
|
23 comments
|
Counter : 698 Pageviews. |
|
|
|
ดีใจด้วยพี่ขนาดกินแป้ง กินขนมยังลง 6 ขีด สุดยอดจริงๆ ระบบเผาผลาญเป็นเลิศ เจ๋งมั่กๆๆๆ เลยอ่ะค่ะ.....